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Bekannt aus Fox News, Instyle.com sowie aus den Zeitschriften Self Magazine und Women's Running
Maximiere den Kalorienverbrauch und vermeide Schmerzen mit der Ultimate Treadmill Workout BITE-Methode!
Platz da, HIIT - ein neues Workout ist am Start! Die Balanced Interval Training Experience, kurz BITE-Methode, hilft dir, Gewicht zu verlieren und schneller als je zuvor deine Laufleistung zu verbessern. Basierend auf David Siiks preisgekrönter Methodik und seiner Erfahrung als Spitzenläufer, Fitnesstrainer und Promi-Coach bietet dieses neue Laufprogramm einen genialen Mittelweg zwischen Sprint- und Ausdauertraining.
Mit ihrer charakteristischen Formel und ihrem einzigartigen Ablauf bietet dir Siiks BITE-Methode das unglaublichste Laufband-Workout, das du je erlebt hast. Sein detailliertes Trainingsprogramm nimmt dir alle Unsicherheit darüber, wie schnell du laufen, welche Steigung du wählen und wie lange du trainieren sollst, sodass du dich ganz auf deinen Lauf konzentrieren kannst. Schon nach wenigen Wochen wirst du mit diesen einfachen Prinzipien Fett verbrennen, Gewicht verlieren und dein Tempo steigern.
Egal, auf welchem Niveau du bist: Das ultimative Laufband-Workout hilft dir, dein Fitnessprogramm auf das nächste Level zu bringen, deine Ziele zu übertreffen und den Körper zu erreichen, den du dir immer gewünscht hast!
