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Boekomslag voor "Kettlebell Workouts and Challenges 1.0" door Taco Fleur; toont twee gele kettlebells op een zwarte achtergrond. Ontdek dynamische oefeningen met videolinks en bonusdownloads, ideaal voor thuisenthousiastelingen, MMA/BJJ-vechters en CrossFitters die open box-tijd gebruiken voor kettlebell WOD's.
Een man staat triomfantelijk op een rotspunt en laat de kracht zien die hij heeft opgedaan tijdens "Kettlebell Workouts and Challenges 1.0". Het gewicht rust zelfverzekerd op zijn schouder onder een helderblauwe lucht.
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Kettlebell-Workouts und Challenges 1.0: Für Kettlebell-Begeisterte zu Hause, MMA- und BJJ-Kämpfer sowie CrossFitter, die ihre freie Zeit für Kettlebell-WODs nutzen – Kettlebell-Übungen

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Entfesseln Sie die Kraft von Kettlebell-Workouts mit diesem umfassenden Leitfaden „Kettlebell-Workouts und Herausforderungen 1.0“. Er enthält mehr als 40 Workouts und 4 anspruchsvolle Routinen, jeweils ergänzt durch ausführliche Videos. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder kann davon profitieren. Tauchen Sie in die Feinheiten der Kettlebell-Übungen ein und legen Sie Wert auf hochwertige Aufwärmübungen und Mobilität. Entdecken Sie das renommierte Thorax-Workout.

Dieses Buch ist klar und unkompliziert geschrieben und eignet sich perfekt für alle, die effektive und anpassbare Kettlebell-Workouts suchen. Erfahren Sie, wie Sie Workouts an Ihre Fitnessbedürfnisse anpassen können. Es ist ideal für Personal Trainer und bietet zusätzliche Tipps und Einblicke. Ganz gleich, ob Sie AMRAP-Erfolge anstreben oder intensive Trainingseinheiten absolvieren möchten, die Sie mit einem Hochgefühl zurücklassen – dieses Buch bietet alles. Lassen Sie sich diese Fundgrube an Workouts nicht entgehen, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke verbessern.

Bestellen Sie noch heute und erleben Sie die Veränderung Ihrer Kraft und Ihrer allgemeinen Fitness. Als Taschenbuch und Hardcover erhältlich.

Beginnen Sie jetzt Ihre Reise mit „Kettlebell-Workouts und Herausforderungen 1.0“!

  • Verlag: Selbstverlag (16. März 2018)
  • Sprache: Englisch
  • Taschenbuch: 445 Seiten
  • ISBN-10: 1980575851
  • ISBN-13: 978-1980575856
  • Abmessungen: 15,24 x 2,84 x 22,86 cm

 

  • Verlag: Selbstverlag (8. August 2022)
  • Sprache: Englisch
  • Hardcover: 445 Seiten
  • ISBN-13: 979-8844590573
  • Abmessungen: 15,24 x 3,15 x 22,86 cm