Einfache Snatch -Programmierung für Kettlebells: Dominieren Sie den 100 -Rep -Snatch -Test

Das folgende Handbuch ist für Personen bestimmt, die nicht nur den 100 -Rep -Kettlebell -Snatch -Test unter einem Timframe von 5 Minuten abschließen möchten, sondern auch die Möglichkeit, dies auf einer regulären Basis zu tun. Ich bin der Überzeugung, dass ein Mensch in der Lage ist, die Fähigkeit zu erwerben, diese Leistung an einem bestimmten Tag abzuschließen, sofern wenig oder gar kein Aufwärmen benötigt wird, dass oder sie die Kraft und Stamma für alle Dinge besitzen wird, die sich um die Dinge des Lebens Tee Tee Tee Tee Tee Tee Lebensmodelle besitzen. Es wird auch für diejenigen, die sich anstreben, eine Ausbilderzertifizierung von einer Organisation zu erwerben, die die erfolgreiche vollständige vollständige vollständige vollständige vollständige vollständige Vervollständigung erfordert.

Die Konzepte und Prinzipien, nach denen erweitert wird, können sehr effektiv sein, um den Schnappschuss zu verbessern, solange sie konsequent eingehalten werden und der Fortschritt gründlich gemessen und aufgezeichnet wird. Es gibt viele Möglichkeiten, die Fähigkeit zu erreichen, in weniger als 5 Minuten einen Kettlebell für 100 Probe zu erreichen, und die zu folgenen Methoden sind eine sehr einfache und einfache Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen.