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Laden Sie das Bild in Galerie -Viewer, De cover van "Freeweight Training Anatomy" toont een shirtloze man met een halter, waarbij zijn armspieren worden benadrukt. Dit boek is een geïllustreerde gids voor de spieren die worden gebruikt bij het trainen met halters, barbells, kettlebells en meer - een must-read voor iedereen die gepassioneerd is over krachttraining.
Laden Sie das Bild in Galerie -Viewer, De achterkant van "Target the Muscle, Maximize the Gain" bevat opvallende oefenafbeeldingen van "Freeweight Training Anatomy", met deskundige routines om winst te vergroten. Perfectioneer uw vorm en transformeer uw fitnessreis. Prijsinformatie binnenin.
Laden Sie das Bild in Galerie -Viewer, Freeweight Training Anatomy" biedt geïllustreerde instructies en afbeeldingen voor een dumbbell reverse fly, waarbij de houding, armpositie en variaties van oefeningen worden benadrukt om uw krachttrainingsroutine te verbeteren.
Laden Sie das Bild in Galerie -Viewer, Ontdek gedetailleerde instructies voor een explosieve push press met een halter die zich richt op de deltoïde spieren in "Freeweight Training Anatomy". Deze gids toont afbeeldingen van een man die de oefening demonstreert, met opmerkingen over de vorm en techniek, ideaal om uw fitnessroutine te verbeteren.

Anatomie für freigewicht

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Schalte das volle Potenzial deines Krafttrainings mit der Anatomie „Freeweight Training“ frei. Dieser unschätzbare Leitfaden enthält 100 akribisch detaillierte Übungen, ergänzt durch lebendige Abbildungen der Gewichtsanatomie, um sicherzustellen, dass Sie jede Muskelgruppe effektiv abzielen. Egal, ob Sie Langhanteln, Hanteln, Kettlebells, Sandsäcken oder Ihr eigenes Körpergewicht bevorzugen, diese Ressource opfert vielseitige Optionen. Erhöhen Sie Ihre Routine, indem Sie unkonventionelle Gewichte und dynamische Kombinationen für ein umfassendes Ganzkörper-Trainingserlebnis einbeziehen. Dieses Buch ist das ultimative Werkzeug, mit dem Sie intelligente, abgerundete Fitnessroutinen erstellt werden können. Mit klaren Anleitung und fachmännischen Erkenntnissen isolieren und trainieren Sie schwer zu skulptieren Muskeln, revolutionieren Sie Ihr Regime und erzielen Sie außergewöhnliche Ergebnisse. Verpassen Sie nicht diesen transformativen Fitness -Begleiter! Holen Sie sich Ihr Exemplar für nur 24,99 € bei Happetfit.com!

Titel: Anatomie mit freiem Gewicht: Ein illustrierter Leitfaden für die Muskeln, die während des Trainings mit Hanteln, Langhantel, Kettlebells und mehr verwendet werden
Verlag: Ulysses Press; Annotierte Ausgabe (24. März 2021)
Sprache: Englisch
Taschenbuch: 144 Seiten
ISBN-10: 9781612434988
ISBN-13: 978-1612434988
Abmessungen: 19,05 x 0,86 x 23,5 cm

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