Bekannt aus Fox News, Instyle.com sowie in Self Magazine & Women's Running
Maximiere die Fettverbrennung und eliminiere den Schmerz mit der BITE-Methode aus The Ultimate Treadmill Workout!
HIIT war gestern – jetzt gibt es ein neues Workout! Die Balanced Interval Training Experience, kurz BITE-Methode, hilft dir, schneller als je zuvor Gewicht zu verlieren und deine Laufleistung zu verbessern. Basierend auf der preisgekrönten Methodik und Erfahrung von David Siik als Eliteläufer, Fitnesstrainer und Promi-Coach bildet dieses neue Laufprogramm einen genialen Mittelweg zwischen Sprint- und Ausdauertraining.
Mit einer charakteristischen Formel und einem durchdachten Ablauf bietet dir Siiks BITE-Methode das unglaublichste Laufband-Workout, das du je erlebt hast. Sein detailliertes Programm nimmt dir das Rätselraten darüber ab, wie schnell du laufen, welche Steigung du wählen und wie lange du trainieren solltest, sodass du dich ganz auf deinen Lauf konzentrieren kannst. Schon nach wenigen kurzen Wochen wirst du allein durch die Befolgung dieser einfachen Prinzipien Fett verbrennen, Gewicht verlieren und deine Geschwindigkeit steigern.
Ganz gleich, auf welchem Fitnesslevel du dich befindest: The Ultimate Treadmill Workout hilft dir dabei, dein Fitnesstraining zu intensivieren, deine Ziele zu übertreffen und den Körper zu erreichen, den du dir schon immer gewünscht hast!
