Dieser 45-cm-Gymnastikball eignet sich für Gleichgewichtstraining, Fitness, Yoga, Pilates, Core-Training und als Sitzball. Dank der robusten Gummikonstruktion und des Anti-Burst-Designs bietet der Ball Unterstützung bei verschiedenen Übungen und im Alltag.
Anti-Burst-Design
Der Gymnastikball verfügt über eine interne Netz- und Wabenstruktur, die zusätzliche Stabilität bietet. Laut Hersteller hält der Ball einer Belastung von bis zu 2200 lbs stand, was etwa 998 kg entspricht.
Bei einer Beschädigung ist das Material so konzipiert, dass es allmählich Luft verliert, anstatt plötzlich zu entleeren.
Für Gleichgewicht und Core-Training
Der Ball kann für verschiedene Übungen verwendet werden, bei denen Gleichgewicht, Stabilität und Körperkontrolle im Mittelpunkt stehen. Da der Körper ständig kleine Korrekturen vornimmt, werden mehrere stabilisierende Muskelgruppen angesprochen.
Geeignet unter anderem für:
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Core-Training
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Gleichgewichtstraining
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Yoga
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Pilates
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Dehnen
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Mobilitätsübungen
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Fitness
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Haltungsübungen
Auch als Sitzball verwendbar
Der Gymnastikball kann auch als Sitzball während kurzer Arbeits- oder Übungseinheiten verwendet werden. Die instabile Oberfläche fördert eine aktivere Sitzhaltung und kann dazu beitragen, die Rumpfmuskulatur stärker zu beanspruchen.
Kompakte Größe von 45 cm
Mit einem Durchmesser von ca. 45 cm ist diese Ausführung relativ kompakt. Dadurch nimmt der Ball weniger Platz ein und eignet sich für kleinere Trainingsräume, den Heimgebrauch und verschiedene Gleichgewichtsübungen.
Robustes Gummimaterial
Der Ball besteht aus flexiblem Gummi und wurde entwickelt, um während der Verwendung seine Form zu behalten. Die Oberfläche bietet bei Übungen guten Halt und fühlt sich beim Sitzen, Dehnen und Balancieren angenehm an.
Vielseitig einsetzbar
Der Gymnastikball ist geeignet für:
Wichtigste Merkmale
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Gymnastikball und Fitnessball
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Durchmesser: ca. 45 cm
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Anti-Burst-Design
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Interne Netz- und Wabenstruktur
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Angegebene maximale Tragfähigkeit: 2200 lbs / ca. 998 kg
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Material: Gummi
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Für Gleichgewicht und Stabilität geeignet
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Ideal für Core-Training
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Für Yoga und Pilates geeignet
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Als Sitzball geeignet
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Kompakte Größe
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Farbe: Lila
Sichere Verwendung
Verwende den Ball auf einer ebenen Fläche ohne scharfe Gegenstände. Überprüfe den Ball vor jedem Training auf Beschädigungen und pumpe ihn nicht stärker auf als empfohlen. Die angegebene maximale Belastbarkeit ist eine Herstellerangabe und keine Garantie für alle Nutzungssituationen.
