Fitness -Tracker: Wenn Sie es messen können, können Sie es verbessern

Wenn Sie es messen können, können Sie es verbessern. Now, ein Fitness -Tracker für Frauen! Indem Sie Ihre Workouts, Körpergewichte, Ziele und Ihre fühlen, sind Sie auf dem richtigen Weg, um in die beste Form Ihres Lebens zu kommen. Bei Training geht es nicht darum, wie Sie aussehen oder wie viel Sie wiegen. Der wichtigste Faktor ist, wie Sie sich fühlen. Dieses Trainingsbuchbuch wird für 1/2 oder ein Jahr (26 Wochen) gemacht. Verfolgen Sie Ihre Fitnessaktivität. Für diese Hardcore -Trainer gibt es für jede Woche 7 Trainingsverfolgungsblätter. Es ist nicht erforderlich, 7 Tage in der Woche zu trainieren, aber dieses Buch bietet diese Schulungen zwischen 1 und 7 Tagen pro Woche. Dieses Notizbuch hat die perfekte Größe oder aufbewahrt in Ihrer Fitnesstasche (5x8 Zoll).