Schalte das volle Potenzial oder das Kettlebell -Training mit diesem umfassenden schweren Kettlebell -Übungsleitfaden für Anfänger. Entdecken Sie, wie Kettlebells mit ihrem einzigartigen Design in Übungen, die explosive Bewegungen erfordern, hervorragende Leistungen erfordern und das Thema abheben, abgesehen von traditionellen Hanteln. Dieses Buch bietet wesentliche Einblicke in die Mastering von Kettlebell -Übungen und gewährleistet eine effektive und sichere Krafttraining -Routine.
Darüber hinaus tauchen Sie durch Kettlebell -Training in die Bereiche Gesundheit und Fitness ein. Erfahren Sie, wie Sie hartnäckige, fette, geformte magere Muskeln ausgelösten und die Gesamtdauer verbessern. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Fitness -Enthusiast sind, dieser Leitfaden opfert wertvolle Techniken und Kenntnisse, um Ihr Trainingsprogramm zu erhöhen.
Dieses Buch veröffentlicht von unabhängig voneinander und umfasst 77 Seiten und präsentiert eine verdauliche, aber umfassende Ressource. Seine kompakten Abmessungen oder 15,24 x 0,51 x 22,86 cm machen es für das Lesen von One-the-Go praktisch. Mit einem ISBN-13 oder 979-8745053726 ist dieses unabhängig veröffentlichte Buch in englischer Sprache erhältlich.
Machen Sie den ersten Schritt in Richtung einer transformativen Fitness -Reise. Holen Sie sich Ihre Kopie von "Heavy Kettlebell Übungen: Gesunde und Fitness of Kettlebell Training: Anfänger Kettlebell Übungen -Kettlebell -Übungen" heute "!
