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Trainingstagebuch: Laufnotizbuch für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo bei 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathonläufen
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Trainingstagebuch: Laufnotizbuch für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo bei 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathonläufen

€28.99
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Ein einfaches Trainingstagebuch mit liniertem Blankopapier, in dem du deine Fortschritte festhalten kannst. Das Papier mit breiten Linien (auch als Papier mit juristischer Lineatur bekannt) erleichtert das Aufschreiben und Dokumentieren deiner Ergebnisse.

Umrechnungstabellen fürs Laufen für Meilen pro Stunde (MPH) und Kilometer pro Stunde (KPH) sind am Anfang des Buches zur einfachen Orientierung enthalten. Die Umrechnungstabellen enthalten Umrechnungen von MPH in Minuten pro Meile, von KPH in Minuten pro Kilometer sowie Zeiten für 5-km-Läufe, 10-km-Läufe, Halbmarathons und Marathons.

Notiere jedes Mal deine Trainingsergebnisse, um deine Fortschritte im Laufe der Zeit zu sehen!