Wenn Sie die Langhantel heben, setzen Sie den Eisenweg.
Wenn Sie den Eisenpfad Fuß setzen, öffnen Sie sich. Es bedeutet zu wissen, was die Langhantel ist und was die Langhantel für Sie tun kann. Es bedeutet zu wissen, wer und was Sie sind, und zu wissen, was Sie werden möchten.
Der Eisenweg ist der Weg, den wir alle gehen, während wir den Tiegel des Eisen verwenden, um den Körper, den Geist und das Leben aufzubauen, das wir uns selbst vorgestellt haben. Wir wissen, dass dieser Weg unseren Fokus, unser Engagement und unsere Anstrengung erfordert. Wir wissen, dass sich das Bewegen dieses Weges auf Widerstand und zurückschieben muss.
Was wir vielleicht nicht wissen, wenn wir uns zum ersten Mal auf den Weg machen, ist, wie viel von dieser Reise im Kopf stattfindet. Wir heben unsere physischen Gewichte mit unserem physischen Körper in der physischen Welt. Die Gründe, die wir erheben, unsere Leidenschaften, Motivationen, Fehler, Wünsche, Stärken und Schwächen kommen alle aus dem Geist. Die Art und Weise, wie wir über unser Training denken, ist genauso wichtig wie das Training selbst ... Sie können eines ohne das andere haben.
Viele Auszubildende trainieren jahrelang hart, ohne die Ergebnisse zu sehen, die sie unbedingt sehen wollen. Sie wissen, dass Theere ein Problem mit ihrem Prozess ist, aber sie wissen nicht, wie sie es beheben sollen. Sie wissen nicht, was sie suchen sollen, um das Problem zu finden.
Der Eisenpfad ist ein Buch der Langhantelphilosophie. Es ist eine Anleitung zum Eisenpfad. Die Lektionen, Gedanken und Übungen im Buch stammen aus Jahren in den Gräben unter der Bar. Diese Lektionen haben Bein auf die harte Tour, unzählige Stunden harter Arbeit und gleiche Anzahl von Stunden, die sich der Reflexion und Kontemplation widmen.
Ohne die Lektionen im Buch zu berücksichtigen, ist es möglich, ein Leben lang Ihre Räder zu drehen und nirgendwo hin zu kommen. Das Buch enthält eine Reihe von Lektionen, in denen jeweils ein bestimmtes Hindernis entlang des Eisenwegs beschrieben wird. In jeder Lektion werden Sie gebeten, über Ihr Training, Ihre Vision und sich selbst nachzudenken. Durch die Lektionen und die Übungen können Sie Ihre Denkweise verfeinern. Sie können lernen, die erforderliche Arbeit zu leisten, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin müssen.
Der Körper mag die Stange heben, aber der Geist hebt den Körper. Holen Sie sich Ihren Kopf im Spiel. Gehen Sie mit dieser Langhantelphilosophie den Eisenweg.
