Ontdek de eenvoudige en effectieve wereld van Rucking met deze Rucking Simple Treadmill Training Guide. Rucking, ofwel wandelen met een verzwaarde rugzak, is een bewezen methode om vetverbranding te stimuleren. Deze gids biedt een heldere, no-nonsense aanpak om je training naar een hoger niveau te tillen, zonder ingewikkelde protocollen.
Als je de loopband altijd hebt gevreesd, niet de gewenste resultaten behaalt, of telkens geblesseerd raakt tijdens het hardlopen, dan is deze Rucking Simple Treadmill Training Guide gids perfect voor jou. Zonder ingewikkelde grafieken of trainingsprogramma's, is dit de makkelijkste manier om in de flow te komen en succes te boeken.
Lezers zijn enthousiast: "Bedankt! Jouw boek is fantastisch... Geweldig werk! Het is uiterst vermakelijk en houdt de basisprincipes duidelijk, zodat beginners niet overweldigd worden."
Over de auteur: Charles Miske is een fitnessliefhebber die in Utah woont, omringd door bergen voor fantastische wandeltochten, mountainbiken en sneeuwschoenwandelen. Als gecertificeerd mountainbikecoach heeft hij ervaring met het begeleiden van teams en persoonlijke training. Hij heeft internationaal gemountainbiket en is een Amazon Best-Selling Auteur. Zijn vorige boek "Summit Success" is een populaire gids voor wandelen en bergbeklimmen. Hij biedt ook online trainingsprogramma's gebaseerd op zijn boeken.
