Atletische gymnastiek: Kettlebell tillen en gewichtheffen

Ontdek de Essentie van Atletische Gymnastiek door Yuri Aleksandrovitsj Alekseev!

Wil je de geheimen van kettlebell tillen en gewichtheffen ontdekken? Yuri Aleksandrovitsj Alekseev, meervoudig kampioen en recordhouder van de RSFSR in hamerslingeren, deelt zijn onschatbare inzichten in zijn boek "Atletische gymnastiek: Kettlebell tillen en gewichtheffen". Als hoofdleraar van het departement Lichamelijke Opvoeding en Sport aan de OSU en ervaren kettlebell-trainer, biedt Alekseev waardevolle lessen en technieken om beginnersfouten te voorkomen.

Of je nu een student, leraar of instructeur bent in de discipline "powerlifting", dit zelfstudieboek is een onmisbaar hulpmiddel. Met 72 pagina's aan praktische begeleiding, verbeter je jouw lichamelijke conditie en hef je je krachttraining naar een hoger niveau.

Ontdek de voordelen van dit boek:

• Leer van een meester in kettlebell-liften en gewichtheffen.
• Voorkom beginnersfouten en til je training naar een hoger niveau.
• Essentieel voor studenten, leraren en instructeurs in de discipline "powerlifting".

Verrijk je trainingservaring en haal vandaag nog jouw exemplaar van "Atletische gymnastiek" door Yuri Aleksandrovitsj Alekseev!