¿Está buscando una forma accesible de integrar el yoga y la meditación en su rutina diaria, sin presión de tiempo o herramientas complicadas? Este mazo de yoga con mango de madera consta de 50 cartas bellamente ilustradas, cada una con una postura o meditación de yoga clara, incluidas instrucciones, beneficios y afirmaciones. Ideal para principiantes, avanzados y maestros que desean profundizar su práctica, en casa, en el camino o entre las empresas.
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🌸 Paz visual, guía práctica
Cada carta de este mazo de yoga está cuidadosamente diseñada como una guía visual y práctica. Recibe instrucciones claras por postura o meditación, incluida información sobre los beneficios físicos, mentales y espirituales. Las afirmaciones te ayudan con el enfoque, la intención y la paz interior.
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💫 Uso flexible para todos los niveles
Ya sea que tenga 5 minutos o media hora: estas tarjetas ofrecen flexibilidad. Tire de una tarjeta para una sesión corta o siga una orden propuesta para un flujo más guiado. Gracias al tamaño compacto, puede llevar las tarjetas fácilmente al parque, su lugar de trabajo o de vacaciones.
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🌿 Más que movimiento - concéntrese en bien
El mazo de yoga está diseñado con bien como punto de partida. Fortalece su cuerpo, aumenta su energía, aprende a relajarse y reducir el estrés. Debido a que trabaja específicamente con posturas y meditaciones que coinciden con sus necesidades, experimenta cada sesión como personal, relajante y dirigida.
📚 ¿Qué hay en este mazo de yoga?
50 cartas con posturas o meditaciones de yoga
Cada tarjeta contiene:
- Instrucciones claras y concisas
- Información sobre beneficios para el cuerpo y la mente
- Afirmaciones positivas
Adecuado para usuarios de 13 años
Formato: 10.48 x 3.18 x 14.61 cm
Idioma: inglés
Fecha de publicación: 20 de febrero de 2001
Autor: Olivia H. Miller
🔁 Yoga sin limitaciones: dónde y cuándo quieres
¿Sin estera? ¿No hay tiempo? Ningún problema. Este mazo de yoga se adapta a tu vida. No necesitas una pantalla, no hay aplicación y sin experiencia. Solo tú, una tarjeta y unos minutos de atención. Ya sea que esté buscando relajación, desee desarrollar su fuerza o comenzar su día conscientemente: este mazo ofrece estructura, inspiración y tranquilidad.
