Registro de fuerza y acondicionamiento de Kettlebell - Este diario de entrenamiento es perfecto para cualquier practicante de Kettlebell que se tome en serio su entrenamiento y sobre el logro de éxito y obtenga resultados. Úselo para mantener un registro de sesiones de entrenamiento de fuerza y entrenamientos cardiovasculares. Mantener un registro es vital para rastrear el progreso y mantener los niveles de motivación.
Cada página tiene tablas diarias para registrar ejercicios, pesas y repeticiones, así como duración, ritmo, zonas de frecuencia cardíaca y calorías de ejercicios cardiovasculares quemados. Esto asegura que se adhiera un plan de fuerza y acondicionamiento y que cualquier cambio en los entrenamientos se pueda ajustar y grabar para optimizar el rendimiento. Es lo suficientemente compacto como para ser llevado para ayudar a ASE de uso.
Ideal para un instructor, papá, mamá, hijo o cualquier persona que simplemente ame el Kettlebell. Hace un gran día del padre, día de la madre, Navidad o regalo de cumpleaños.
Haga clic en el enlace del autor para ver otros registros y diarios de Kettlebell en la serie: registro de entrenamiento, para registrar la técnica y las habilidades trabajadas y el registro nutricional, para registrar la ingesta dietética.
- Tamaño: 6 x 9 pulg.
- 120 páginas
- Cubierta suave y brillante
- Impreso en papel blanco
