Revolución del escritorio de la cinta de correr: la manera fácil de perder hasta 50 libras en un año, sin hacer dieta

¿Son las horas interminables de un punto de seguridad en su salud? La ciencia revela los peligros, vinculándolo con la obesidad, la diabetes, la enfermedad cardíaca e incluso la muerte prematura. Pero no temas, ¡hay esperanza! Descubra el potencial que salva vidas de un escritorio de cinta de correr, una estación de trabajo que camina que le permite quemar calorías mientras trabaja. Solo una o dos horas o caminar de ritmo lento al día puede mitigar significativamente los riesgos asociados con un estilo de vida sedentario y arrojar esos kilos de más. Sumérgete en historias inspiradoras de pioneros de la revolución del escritorio de la cinta de correr que han arrojado 20-100 libras integrando entrar en su rutina de trabajo. Este libro es su llamado a la acción, adaptado a los trabajadores de oficina que anhelan liberarse de los grilletes de la fatiga sedentaria. Descubra ideas sobre los populares modelos de escritorio de la cinta de correr y valiosos consejos de bricolaje. Ya sea que esté listo para invertir en un escritorio para la cinta de correr de $ 4000 o una configuración preferible por debajo de $ 100, esta guía de revolución del escritorio de cinta de correr lo equipa con el conocimiento para transformar su rutina de trabajo, arrojar el peso para venir y forjar. No dejes que sentarte sea tu asesino de salud silencioso. ¡Hazte cargo ahora!

Editorial: CreateSpace Independent Publishing
Plataforma (26 de abril de 2013)
Idioma: inglés
Paperback: 88 páginas
ISBN-10: 1484857747
ISBN-13: 978-1484857748
Dimensiones: 15.19 x 0.46 x 22.91 cm