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Entrenamiento de Kettlebell: para la fuerza y ​​el poder

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Cargue la imagen en el visor de la galería, Een man met een muts op houdt een kettlebell bij zijn gezicht met daarboven de tekst "Kettlebell Training: For Strength and Power" van krachtcoach Dave Bellomo.
Cargue la imagen en el visor de la galería, De achterkant van "Kettlebell Training: For Strength and Power" bevat een beschrijving door een bekende krachttrainer, een boeiende biografie van de auteur, een overtuigend recensiecitaat van Bill Hinbern en de contactgegevens van de auteur.
Cargue la imagen en el visor de la galería, Omslag van "Kettlebell Training: For Strength and Power" van krachttrainer Dave Bellomo, waarop een man met kettlebells te zien is.

Entrenamiento de Kettlebell: para la fuerza y ​​el poder

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Profundiza en el mundo del entrenamiento de Kettlebell con 'Kettlebell Training for Strength and Power'. Esta guía integral se adapta a los entusiastas de las pesas rusas, los atletas de fuerza y ​​los entrenadores, colocando el Kettlebell a la vanguardia del desarrollo de fuerza y ​​potencia de todo el cuerpo. El entrenador experimentado de fuerza Dave Bellomo imparte una gran cantidad de conocimiento, acompañado de descripciones detalladas del ejercicio y fotos vívidas. El libro está rociado con entretenidas anécdotas de entrenamiento de fuerza, por lo que es una lectura atractiva para todos los niveles, desde principiantes hasta veteranos experimentados de Kettlebell.

Acerca del autor: Dave Bellomo trae una gran experiencia en gestión del fitness, desde el bienestar corporativo hasta el entrenamiento personal y el diseño de programas para atletas en todos los niveles. Un autor consumado, Bellomo ha escrito 'Kettlebell Training for Athletes' (McGraw-Hill, 2010) y contribuyó con numerosos artículos sobre el entrenamiento de fitness y fuerza. También ha producido una variedad de videos instructivos, incluidos "Kettlebell Basics" y "Kettlebells for Graplers". Además de su escritura y coaching, Bellomo consulta con atletas de élite, incluidos artistas marciales mixtos, competidores de hombre fuerte y profesionales militares y policiales de alto nivel.

Editorial: CreateSpace Independent Publishing Platform (28 de junio de 2014)
Idioma: inglés
Paperback: 110 páginas
ISBN-10: 1500176222
ISBN-13: 978-1500176228
Peso del artículo: 8.3 onzas
Dimensiones: 8 x 0.25 x 10 pulgadas

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