¿Estás cansado de pagar demasiado por una membresía en el gimnasio sin obtener resultados? Descubra una alternativa simple y de bajo costo para ayudarlo a perder peso, desarrollar músculo y alcanzar todos sus objetivos de acondicionamiento físico.
¿Estás cansado de las mismas máquinas viejas en el gimnasio que has usado una y otra vez? ¿Tu Bordom ha llevado a menos viajes al gimnasio o incluso a una cancelación? John Powers es un entrenador personal con un año de experiencia en entrenamiento de alta intensidad, calistenia y pesas rusas. Ahora que usa un equipo simple, Powers le mostrará cómo transformar sus brazos, piernas y ABS en solo unos minutos al día.
Entrenamiento de Kettlebell: el mejor entrenamiento de Kettlebell para perder peso y ser arrancado en 30 días Contiene instrucciones paso a paso e ilustraciones detalladas para cada entrenamiento de Kettlebell de tonos de cuerpo. Powers le enseña los ejercicios de Kettlebell más efectivos para ponerse en forma, perder peso o volverse absolutamente rasgado. Totalmente ilustrado con los 30 mejores ejercicios deletreados en un lenguaje fácil de entender, aprenderá cómo desviar el gimnasio y llevar su estado físico al siguiente nivel.
En Entrenamiento de Kettlebell, descubrirás:
- El peso, el tamaño y el número o rusos correctos para usar para cualquier propósito
- Los 30 ejercicios de Kettlebell, cada uno totalmente ilustrado, para ponerte en forma rápido
- Los entrenamientos de Kettlebell más efectivos para su abdomen finalmente obtienen ese paquete de seis
- Cómo activar automáticamente la confusión muscular para promover el desarrollo muscular variado
- Los mejores planes de dieta para la pérdida de peso y la quema de grasa óptima y mucho, ¡mucho, más!
Entrenamiento de Kettlebell ¿Es su guía completa para un programa de entrenamiento completo Use solo una herramienta de bajo costo? Si le gustan las instrucciones paso a paso, los sistemas fáciles de seguir y el ahorro de dinero, le encantará los poderes nuevos estándar para los libros de ejercicios.
Compra tu copia de Entrenamiento de Kettlebell ¡Hoy para descubrir la mejor transformación de fitness!
Idioma: English Paperback: 124 páginas ISBN-10: 1545291845 ISBN-13: 978-1545291849 Dimensiones: 15.24 x 0.79 x 22.86 cm
