El entrenamiento total de Kettlebell: secretos comerciales de un entrenador personal

La mejor guía 'One Stop' para el entrenamiento con Kettlebells. Práctico y fácilmente accesible, El entrenamiento de capacitación total de Kettlebell es perfecto para el entusiasta del fitness o el profesional del fitness que desea mejorar ligeramente su conocimiento y mejorar en gran medida la gama de ejercicios que pueden usar en su entrenamiento. Los ejercicios probados y probados van acompañados de fotos e ilustraciones claras presentadas de manera moderna y lógica.

El entrenamiento total de Kettlebell Está lleno de ideas para usar este equipo de fitness no solo en el gimnasio, sino también en casa. Repleto de ejercicios claros y fáciles de usar, este libro de referencia de instrucciones también proporciona adaptaciones de ejercicios básicos y avanzados, lo que lo hace ideal para cualquier persona que sea gallinas para aprovechar al máximo su equipo de acondicionamiento físico.

- Cada idea de ejercicio está organizada por el nivel de fitness e incluye ideas de seguimiento y extensión.

- Escrito en un estilo sin jerga y sin conciso, este libro es ligero sobre la ciencia y los antecedentes, pesado en la practicidad.