Individualización del desarrollo de resistencia en Kettlebell Sport: Proceso de entrenamiento en Kettlebell Sport

Los métodos de entrenamiento tradicionales, que no se basan en las características individuales del atleta, aseguran condiciones previas para alcanzar solo resultados de nivel medio. Este libro es un resumen de los resultados de varias investigaciones científicas en Kettlebell Sport. Los estudios están relacionados con la planificación de la individualización del desarrollo de resistencia en el proceso de entrenamiento deportivo de Kettlebell en el levantamiento de Kettlebell. Los resultados de este estudio extendieron el alcance del conocimiento sobre el desarrollo y el desarrollo muscular del antebrazo en el levantamiento de Kettlebell, promueven la solución de los deportes. Esta individualización del desarrollo de resistencia en Kettlebell Sport Book contiene una información basada en científicos sobre el programa de capacitación para el desarrollo de los músculos de resistencia y del antebrazo en general y especiales, la condición funcional y el modelo de parámetros de los músculos del antepasado y las recomendaciones para el desarrollo. El libro está destinado a los sudents de la Academia de Educación Deportiva de Letonia, para atletas y entrenadores deportivos de levantamiento de Kettlebell, así como representantes de otros deportes, donde la resistencia a la fuerza es la capacidad principal en el acondicionamiento físico. La información probada aumentará la competencia del continente en la planificación del proceso de capacitación, la individualización y el desarrollo de la endurencia.