Si estás buscando entrar en Entrenamiento de Kettlebell Entonces no hay mejor libro que los fundamentos de entrenamiento de Kettlebell, uno de los Los mejores libros para principiantes de entrenamiento Kettlebell Para recoger y colocar los cimientos limpios para un viaje de Kettlebell de toda la vida. Si desea progresar en el entrenamiento de Kettlebell, entonces debe dominar los conceptos básicos, estos son los conceptos básicos del entrenamiento de Kettlebell y lo llevan paso a paso a donde desea estar, realizando los movimientos fundamentales del entrenamiento de Kettlebell de manera segura y efectiva.
Este libro contiene cientos de fotos detalladas, videos de extraños e instrucciones paso a paso. Todo lo que necesita para aprender capacitación de Kettlebell o cómo para los maestros. Si nunca antes ha tocado un Kettlebell, o tiene piernas trabajando con una y simplemente no progresando, este es su libro. Si ha enseñado algunos ejercicios de Kettlebell, pero no es correcto, y/o tiene experiencia en hematomas, callos, manos rasgadas, dolor en el codo, etc. Este es su libro.
Aprenda a recoger un Kettlebell, limpiar, Swing, Pull, Press y mucho más con uno de los mejores libros de entrenamiento de Kettlebell.
Reseñas:
"Una lectura extremadamente buena. Recomendada. Una gran adición a cualquier biblioteca de usuarios de Kettlebell. Personalmente, he adquirido más conocimiento que me ayudará con mi viaje utilizando Kettlebells y el entusiasta e instructor Trish)
"Un gran libro para cualquiera que quiera integrar las pesas rusas en sus entrenamientos. El taco cubre mucha información que lo ayudará a maximizar su capacitación. Left a los videos es una ventaja adicional y ayuda con los aspectos técnicos de la capacitación de Kettlebell".
Como entrenador calificado de Kettlebell con muchos años de experiencia, tengo una verdadera pasión por enseñar a otros cómo trabajar con Kettlebells y mostrar a las personas los increíbles beneficios que puede proporcionar. Los beneficios como la fuerza, la flexibilidad, la agilidad, la resistencia e incluso la fortaleza mental. Espero que invierta en usted y compre este libro para comenzar su viaje de Kettlebell correctamente.
