Filosofía de Barbell: The Iron Path (Edición inglesa)

Cuando levantas la barra, pones un pie en el camino de hierro.

Poner un pie en el camino de hierro significa abrirse. Significa saber qué es la barra y qué puede hacer la barra por ti. Significa saber quién y qué eres, y saber en qué te gustaría ser.

El camino de hierro es el camino que todos caminamos mientras usamos el crisol del hierro para construir el cuerpo, la mente y la vida que hemos imaginado para nosotros mismos. Sabemos que este camino requiere nuestro enfoque, dedicación y esfuerzo. Sabemos que moverse a lo largo de este camino requiere encontrar resistencia y empujar hacia atrás.

Lo que quizás no sepamos cuándo salimos por primera vez es cuánto de este viaje tiene lugar en la mente. Levantamos nuestros pesos físicos, usando nuestro cuerpo físico, en el mundo físico. Las razones por las que levantamos, nuestras pasiones, motivaciones, fallas, deseos, fortalezas y debilidades provienen de la mente. La forma en que pensamos sobre nuestro entrenamiento es tan importante como el entrenamiento que es yo ... puedes tener uno sin el otro.

Muchos aprendices entrenan duro durante años sin ver los resultados que quieren ver desesperadamente. Saben que Theere es un problema con su proceso, pero no saben cómo solucionarlo. No saben qué buscar para encontrar el problema.

The Iron Path es un libro de filosofía de barra. Es una guía para la ruta de hierro. Las lecciones, pensamientos y ejercicios en el libro provienen de años en las trincheras, debajo del bar. Estas lecciones se han ganado las piernas, a través de innumerables horas de mano de obra y un número igual de horas dedicadas a la reflexión y la contemplación.

Sin considerar las lecciones del libro, es posible pasar toda una vida girando sus ruedas y no llega a ninguna parte. El libro presenta una serie de lecciones, cada una que describe un obstáculo específico a lo largo del camino de hierro. Cada lección le pedirá que piense en su entrenamiento, su visión y usted mismo. A través de las lecciones y los ejercicios, puede refinar su mentalidad. Puede aprender a realizar el trabajo necesario para llegar a donde necesita ir.

El cuerpo puede levantar la barra, pero la mente levanta el cuerpo. Consigue tu cabeza en el juego. Camine por el camino de hierro con esta filosofía de barra.