Robuste Cable-Crossover-Maschine aus Stahl für das Krafttraining zu Hause oder im Fitnessstudio. Ausgestattet mit drehbaren Seilzügen, Gewichtsscheibenbeladung, Gummi-Anschlagstopps und zwei Einha...
Robuster Beinstretcher mit Stahlrahmen zur Verbesserung der Flexibilität und für das Spagat-Training. Die verstellbaren Arme lassen sich bis zu 180 Grad öffnen und werden über ein Handrad bedient...
Set aus 2 robusten Griffen für Widerstandsbänder, Klimmzugbänder und Kabelzugmaschinen. Die Griffe bieten zusätzlichen Halt und Kontrolle bei Übungen für Arme, Brust, Rücken, Schultern und Rum...
Stabiler Fitness-Tower aus Stahl für den Heimgebrauch, geeignet für Klimmzüge, Dips, Beinheben und Sit-ups. Die Höhe ist von 182 bis 235 cm verstellbar, und die gepolsterte Sit-up-Bank bietet zus...
Robuster Mini-Langhantelheber aus Stahl zum einfachen Auf- und Abladen von Hantelscheiben bei Deadlifts. Mit dem fußbedienten Hebeldesign hebst du die Hantel schnell ein Stück vom Boden an, sodas...
Endlich ein Krafttrainings-Logbuch, das von Frauen für Frauen entwickelt wurde!
Trittst du im Kraftraum auf der Stelle? Möchtest du deine Leistung steigern und Fortschritte machen?
Wenn du als Frau...
Endlich ein Gewichtstrainings-Logbuch von Frauen für Frauen!
Drehst du dich im Kraftraum im Kreis? Möchtest du deine Leistung steigern und Fortschritte machen?
Wenn du gerne als Frau Krafttraining ...
Behalte den Überblick über deine Übungen und die Dauer deiner Workouts, überwache dein Gewicht und erreiche noch heute deine Fitnessziele mit diesem wunderschön gestalteten Fitness-Tagebuch! Es...
Wenn du mit deinem aktuellen Krafttrainingsprogramm an Plateaus angelangt bist und einfach nicht aus diesem Tief herauskommst, egal, was du tust, dann lies weiter …
Wie viel schaffst du maximal i...
Dieses Buch enthält Folgendes:
—Wie es war, während und nach dem Zweiten Weltkrieg in Brisbane aufzuwachsen—Ein Einblick in das Leben einer katholischen Nonne vor und nach dem Zweiten Vatikanischen...
„Ich trainiere mein ganzes Leben lang in Fitnessstudios und in deren Umgebung, aber noch nie war ich so stark und kraftvoll wie nach diesem Programm. Ich habe deutlich Muskelmasse aufgebaut, und al...
Behalte deine tägliche Fitnessroutine im Blick und erreiche dein Ziel, fit zu werden!
110 Seiten, um alle deine Fitnessbedürfnisse festzuhalten
Abschnitte für Gewichtheben und Cardio
Krafttraining...
Von den 1930er- bis zu den 1980er-Jahren war York in Pennsylvania, der Sitz der York Barbell Company, die Hauptstadt des Gewichthebens in Amerika. Bob Hoffman, der Gründer von York Barbell, verbrei...
Wenn Sie James Altuchers „Choose Yourself“ gelesen haben, wird Ihnen klar, wie sehr es Sie stärkt, Ihren Verstand wach und Ihre Kreativität im Fluss zu halten. Doch manchmal ist allein die Suche ...
Auf der Erfolgswelle der bei Amazon meistverkauften Reihe „Jailhouse Strong“ kehren Josh Bryant und Adam benShea zurück, um eine einzigartige Geschichte über Mentorschaft, Vermächtnis und Tradition...
Die Geheimnisse der einflussreichsten Gruppe von Krafttrainern des 20. Jahrhunderts werden enthüllt. Das Buch ist prall gefüllt mit Bildern, tatsächlichen Trainingsprogrammen und großartigen Gesc...
Set mit 2 Federklemmen für Hantel- und Kurzhantelstangen mit einem Durchmesser von 25 mm. Die Klemmen halten Hantelscheiben während des Krafttrainings, Gewichthebens und von Fitnessübungen sicher ...
Sie halten etwas äußerst Wertvolles in den Händen: das Trainingswissen eines ganzen Lebens, gewonnen aus den härtesten Einsatzgebieten der Welt. Lektionen und bewährte Vorgehensweisen von Militäran...
Wenn du es messen kannst, kannst du es verbessern. Jetzt gibt es einen Fitnesstracker für Frauen! Wenn du deine Ziele und Pläne aufschreibst, ist es viel wahrscheinlicher, dass du aktiv wirst. In...
EINE CHANCE, IHR LEBEN ZUM BESSEREN ZU VERÄNDERN
Verbringen Sie Ihr Leben nicht in einer schlafwandlerischen Trance. Seien Sie sich stattdessen all der Freuden bewusst, die das Leben zu bieten hat....
In der realen Welt treten viele Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen Fitnessstudios bei. Vielleicht empfiehlt es der Arzt. Vielleicht ist es ein Neujahrsvorsatz oder sogar eine Midlife-Cr...
WIDERSTANDSGEHEN AUF DEM LAUFBAND MIT STEIGUNG: AUSWIRKUNGEN DES WIDERSTANDSGEHENS AUF SCHMERZEN & FUNKTIONELLE BEEINTRÄCHTIGUNG BEI PERSONEN MIT KNIEARTHROSE.
Das Perpetual Treadmill ist ein Versorgungspfad, der darauf ausgelegt ist, arme Menschen nach der Diagnose ihres ihnen zugeschriebenen Leidens zu ihrem „eigenen Wohl“ in einem endlosen Behandlungss...
