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Trainingstagebuch: Lauftagebuch für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo für 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathondistanzen
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Trainingstagebuch: Lauftagebuch für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo für 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathondistanzen

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Ein einfaches Trainingslogbuch mit linierten, unbeschriebenen Seiten, in dem du deine Fortschritte festhalten kannst. Das Papier mit breiten Linien (auch als juristisches Linienpapier bekannt) macht es einfach, deine Ergebnisse aufzuschreiben und zu dokumentieren.

Lauf-Umrechnungstabellen für Meilen pro Stunde (MPH) und Kilometer pro Stunde (KPH) befinden sich vorne im Buch und sind schnell zur Hand. Die Umrechnungstabellen enthalten Umrechnungen von MPH in Minuten pro Meile, von KPH in Minuten pro Kilometer sowie Zeiten für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.

Notiere jedes Mal deine Trainingsergebnisse, damit du deine Fortschritte im Laufe der Zeit sehen kannst!