Een boekomslag met de titel "Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More" met een illustratie van een gespierde arm die een gewicht optilt, waarbij de betrokken spieren worden benadrukt die betrokken zijn bij een volledige lichaamstraining .

Een advertentie voor 'Freeweight Training Anatomy', waarin krachttraining en oefentechnieken worden belicht om moeilijk te bereiken spieren vorm te geven met stapsgewijze handleidingen en illustraties.

Geïllustreerde gids met de juiste vorm en stappen voor het uitvoeren van een dumbbell reverse fly-oefening als onderdeel van Freeweight Training Anatomy: een geïllustreerde gids voor de spieren die worden gebruikt tijdens het trainen met halters, halters en kettlebells en meer.

Een stap-voor-stap instructiegrafiek die laat zien hoe je een "explosive push press"-oefening uitvoert met een halter, inclusief starthouding en bewegingsvolgorde, perfect voor Freeweight Training Anatomie: een geïllustreerde gids voor de spieren die worden gebruikt tijdens het trainen met halters, halters, en Kettlebells en meer.

Laad afbeelding in Galerijviewer, Een boekomslag met de titel "Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More" met een illustratie van een gespierde arm die een gewicht optilt, waarbij de betrokken spieren worden benadrukt die betrokken zijn bij een volledige lichaamstraining .

Laad afbeelding in Galerijviewer, Een advertentie voor 'Freeweight Training Anatomy', waarin krachttraining en oefentechnieken worden belicht om moeilijk te bereiken spieren vorm te geven met stapsgewijze handleidingen en illustraties.

Laad afbeelding in Galerijviewer, Geïllustreerde gids met de juiste vorm en stappen voor het uitvoeren van een dumbbell reverse fly-oefening als onderdeel van Freeweight Training Anatomy: een geïllustreerde gids voor de spieren die worden gebruikt tijdens het trainen met halters, halters en kettlebells en meer.

Laad afbeelding in Galerijviewer, Een stap-voor-stap instructiegrafiek die laat zien hoe je een "explosive push press"-oefening uitvoert met een halter, inclusief starthouding en bewegingsvolgorde, perfect voor Freeweight Training Anatomie: een geïllustreerde gids voor de spieren die worden gebruikt tijdens het trainen met halters, halters, en Kettlebells en meer.

Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More

Name: Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More
Availability: InStock

€49,99

€49,99 ~~€69,00~~

Hoge korting Uitverkocht

Incl. BTW

Formats

Paperback

Hoeveelheid moet 1 of meer zijn

Een zwarte achtergrond met een vliegtuig dat in de lucht vliegt.

Gratis verzending in Nederland, België en Duitsland

Uitgebreid aanbod sport en fitness producten!

Een halterpictogram op een witte achtergrond.

Meer dan 500 blije sportieve klanten!

Unlock the full potential of your strength training regimen with 'Freeweight Training Anatomy'. This invaluable guide features 100 meticulously detailed exercises, complemented by vivid anatomy-of-weightlifting illustrations, ensuring you target and sculpt each muscle group effectively. Whether you prefer barbells, dumbbells, kettlebells, sandbags, or your own body weight, this resource offers versatile options. Elevate your routine by incorporating unconventional weights and dynamic combination moves for a comprehensive full-body workout experience. This book is the ultimate tool to help you craft intelligent, well-rounded fitness routines. With clear guidance and expert insights, you'll isolate and exercise hard-to-sculpt muscles, revolutionize your regimen, and achieve exceptional results. Don't miss out on this transformative fitness companion! Get your copy for only €24.99 at happygetfit.com!

Title: Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More
Publisher: Ulysses Press; Annotated edition (March 24, 2021)
Language: English
Paperback: 144 pages
ISBN-10: 9781612434988
ISBN-13: 978-1612434988
Dimensions: 19.05 x 0.86 x 23.5 cm