{"title":"Kettlebells","description":"\u003cp data-start=\"437\" data-end=\"767\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"437\" data-end=\"475\"\u003eOntdek de kracht van de kettlebell\u003c\/strong\u003e, een tijdloos fitnessicoon dat zijn oorsprong vindt in het Russische leger en inmiddels onmisbaar is in moderne trainingsroutines wereldwijd. Onze zorgvuldig samengestelde \u003cstrong data-start=\"648\" data-end=\"672\"\u003ekettlebell collectie\u003c\/strong\u003e biedt jou de perfecte tool voor een \u003cstrong data-start=\"709\" data-end=\"739\"\u003evolledige lichaamstraining\u003c\/strong\u003e – waar en wanneer jij wilt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"769\" data-end=\"1021\" class=\"\"\u003eDe unieke vorm en het verplaatste zwaartepunt van de kettlebell zorgen voor dynamische bewegingen die je \u003cstrong data-start=\"874\" data-end=\"922\"\u003ekracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen\u003c\/strong\u003e tegelijk verbeteren. Ideaal voor functionele training, HIIT of een snelle vetverbrandende workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1023\" data-end=\"1074\" class=\"\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"1025\" data-end=\"1072\"\u003eWat maakt kettlebell training zo effectief?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1075\" data-end=\"1393\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1075\" data-end=\"1146\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1077\" data-end=\"1146\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1077\" data-end=\"1105\"\u003eVolledige spieractivatie\u003c\/strong\u003e – van core tot schouders, benen en rug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1147\" data-end=\"1229\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1149\" data-end=\"1229\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1149\" data-end=\"1183\"\u003eCombinatie van kracht \u0026amp; cardio\u003c\/strong\u003e – voor maximale resultaten in minimale tijd\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1230\" data-end=\"1309\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1232\" data-end=\"1309\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1232\" data-end=\"1260\"\u003eVerhoogde vetverbranding\u003c\/strong\u003e – perfect voor wie wil afslanken én versterken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1310\" data-end=\"1393\" class=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1312\" data-end=\"1393\" class=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1312\" data-end=\"1340\"\u003eTrain thuis of in de gym\u003c\/strong\u003e – geschikt voor elk niveau, beginner tot gevorderd\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1395\" data-end=\"1687\" class=\"\"\u003eOnze kettlebells zijn beschikbaar in verschillende gewichten, ergonomisch ontworpen en gemaakt van duurzame materialen. Of je nu werkt aan je basisconditie of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen – met de juiste \u003cstrong data-start=\"1618\" data-end=\"1643\"\u003ekettlebell oefeningen\u003c\/strong\u003e behaal je zichtbare én voelbare resultaten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1689\" data-end=\"1808\" class=\"\"\u003e🎯 \u003cstrong data-start=\"1692\" data-end=\"1808\"\u003eVoeg vandaag nog een kettlebell toe aan je uitrusting en ontdek de kracht van eenvoud. Jouw fitness begint hier.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"das-grosse-kettlebell-trainingsbuch","title":"Wielka księga treningu z kettlebellami","description":"Zanurz się w świecie treningu z odważnikami kettlebell dzięki książce „Das große Kettlebell-Trainingsbuch”. Dr Till Sukopp, czołowy niemiecki ekspert w dziedzinie treningu z kettlebell, odkrywa tajniki tego wszechstronnego systemu treningowego.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDzięki potwierdzonym korzyściom dla sportowców i profesjonalistów wojskowych trening z kettlebell rewolucyjnie wpływa na ogólną sprawność, siłę eksplozywną, wytrzymałość i odporność psychiczną. Nie jest już zarezerwowany wyłącznie dla świata sportu - tę metodę stosują także miłośnicy fitnessu, menedżerowie i gospodynie domowe. Duże spalanie kalorii w połączeniu z krótkim czasem treningu sprawia, że jest ona szczególnie atrakcyjna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTen podręcznik przewyższa wszelkie oczekiwania. Zawiera bogaty wybór ilustrowanych ćwiczeń, programy treningowe dla osób na każdym poziomie zaawansowania oraz cenne wskazówki dotyczące rozgrzewki i optymalnej regeneracji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym profesjonalistą, ta książka będzie nieocenionym towarzyszem.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDowiedz się, jak trening z kettlebell nie tylko zmienia Twoje zdrowie fizyczne, lecz także poprawia codzienne samopoczucie. Dr Till Sukopp, ceniony ekspert w niemieckojęzycznej społeczności związanej z treningiem kettlebell, dzieli się swoją rozległą wiedzą w tym wyjątkowym dziele. Jego działalność obejmująca seminaria, artykuły i filmy szkoleniowe czyni go prawdziwym pionierem w tej dziedzinie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUlepsz swój trening dzięki książce „Das große Kettlebell-Trainingsbuch”. Zamów już teraz i zanurz się w świecie treningu z odważnikami kettlebell!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback (Perfect)","offer_id":42125972373751,"sku":"3868833897","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/das-grosse-kettlebell-trainingsbuch-179913.jpg?v=1682975419"},{"product_id":"kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting","title":"Kompleksy z kettlebellami w prosty sposób: świetne kompleksy z kettlebellami, dzięki którym trening pozostaje przyjemny i ekscytujący","description":"\u003cp\u003eJeśli szukasz starannie dobranych ćwiczeń z odważnikiem kettlebell, które możesz włączyć do treningów \u003cb\u003esiłowych\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ezwiększających elastyczność\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ecardio\u003c\/b\u003e i \u003cb\u003emobilności\u003c\/b\u003e, ta książka jest dla Ciebie! Te kompleksy ćwiczeń z kettlebell pomogą Ci zyskać \u003cb\u003esiłę\u003c\/b\u003e i \u003cb\u003espalić tłuszcz\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKsiążka zawiera szczegółowe opisy, zdjęcia, a nawet linki do filmów, dzięki którym możesz zobaczyć ćwiczenia z kettlebell w akcji. Znajdziesz w niej również link do dołączenia do naszej prywatnej grupy, w której możesz omawiać informacje i treści zawarte w tej książce z autorem oraz innymi Cavemantrainers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePonieważ kettlebell to o wiele więcej niż tylko wymachy, spacery farmera, martwe ciągi i wyciskanie nad głowę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĆwiczenia z kettlebell połączone w kompleksy dla celów takich jak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na cardio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na masę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na spalanie tłuszczu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na siłę\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKompleks z kettlebell to seria ćwiczeń z odważnikiem kettlebell połączonych w przemyślany sposób, dzięki czemu można wykonywać je jedno po drugim, bez odpoczynku i konieczności zatrzymywania się pomiędzy nimi. Kompleksy z kettlebell są popularne w CrossFit, treningach domowych i społeczności osób trenujących z kettlebell, a także zawsze wtedy, gdy chcesz wykonać złożony trening z kettlebell. Kompleks z kettlebell można wykonywać z jednym lub dwoma odważnikami.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaletą kompleksu z kettlebell jest to, że zazwyczaj angażujesz całe ciało w bardzo dynamiczny sposób, wykonując ćwiczenia złożone. Oznacza to, że w ruch zaangażowanych jest więcej stawów i grup mięśniowych. To ogromny plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKompleksy z kettlebell są również znane jako flow i combo, chociaż combo zwykle składają się z 2-3 ćwiczeń, a kompleksy z wielu. Znaczenie słowa „kompleks”: składający się z wielu różnych i połączonych elementów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo najważniejsze, kompleksy z kettlebell świetnie sprawdzają się jako element obwodów kondycyjnych z kettlebell lub treningów z kettlebell ukierunkowanych na kondycję.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125972537591,"sku":"‎B0849ZVM2Q","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting-518380.jpg?v=1682975438"},{"product_id":"kettlebell-12-kg","title":"Zwiększ swoją siłę dzięki naszemu kettlebellowi o masie 12 kg do treningu siłowego!","description":"\u003ch2\u003eOdkryj moc kettlebella o wadze 12 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSzukasz skutecznego sposobu na poprawę siły, wytrzymałości i składu ciała? Kettlebell o wadze 12 kg będzie dla Ciebie idealnym wyborem. Z kettlebellem możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń angażujących całe ciało.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNasz kettlebell o wadze 12 kg to idealny wybór zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Jego ciężar jest wystarczający, aby stanowić wyzwanie, ale nie na tyle duży, by uniemożliwiał wykonywanie ćwiczeń. Kettlebell wykonano z wysokiej jakości żeliwa i wyposażono w ergonomiczny uchwyt zapewniający wygodny chwyt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZalety naszego kettlebella o wadze 12 kg:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkuteczny trening siłowy\u003c\/strong\u003e: Aktywuje różne grupy mięśni, zapewniając kompleksowy trening.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronność\u003c\/strong\u003e: Nadaje się do szerokiego zakresu ćwiczeń, od swingów po przysiady i wyciskanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOdpowiedni dla każdego poziomu\u003c\/strong\u003e: Idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRóżnorodność i wyzwanie\u003c\/strong\u003e: Dodaje nowy wymiar Twoim treningom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrening z kettlebellem to skuteczny sposób na rozwijanie siły. Kettlebell o wadze 12 kg jest niestabilnym obciążeniem, co oznacza, że musisz mocniej napinać mięśnie, aby nad nim zapanować. Przekłada się to na większy przyrost mięśni i wzrost siły.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZ kettlebellem możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń, takich jak swingi, przysiady, wyciskanie i zarzuty. W ten sposób trenujesz różne grupy mięśni i pracujesz nad siłą całego ciała.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNasz kettlebell o wadze 12 kg to idealny wybór zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Dla początkujących jest doskonałym sposobem na naukę podstawowych technik treningu z kettlebellem, a zaawansowanym oferuje nowe wyzwanie pozwalające poprawić siłę i wytrzymałość.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrening z kettlebellem dodaje różnorodności i stanowi wyzwanie podczas ćwiczeń. Możesz stworzyć własny program ćwiczeń z kettlebellem, aby osiągnąć swoje cele.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWzmocnij siłę, zbuduj mięśnie i popraw swoją kondycję dzięki naszemu kettlebellowi o wadze 12 kg. Zamów teraz i rozpocznij swoją przygodę z treningiem siłowym!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125972603127,"sku":"‎B019QL1B5G","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-12-kg-708380.jpg?v=1682975463"},{"product_id":"kettlebell-training-the-ultimate-kettlebell-workout-to-lose-weight-and-get-ripped-in-30-days-1","title":"Trening z kettlebellem: najlepszy trening z kettlebellem, aby schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w 30 dni - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp\u003eMasz dość płacenia zdecydowanie za dużo za karnet na siłownię bez osiągania rezultatów? Poznaj prostą i niedrogą alternatywę, która pomoże Ci schudnąć, zbudować mięśnie i osiągnąć wszystkie cele związane z kondycją.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMasz dość tych samych starych maszyn na siłowni, z których korzystasz w kółko? Czy nuda sprawiła, że zacząłeś rzadziej chodzić na siłownię, a może nawet zrezygnowałeś z karnetu? John Powers jest trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w treningu o wysokiej intensywności, kalistenice i treningu z kettlebellami. Korzystając teraz z jednego prostego sprzętu, Powers pokaże Ci, jak w zaledwie kilka minut dziennie wyrzeźbić ramiona, nogi i mięśnie brzucha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eTrening z kettlebellem: Kompletny trening z kettlebellem, aby schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w 30 dni\u003c\/i\u003e zawiera instrukcje krok po kroku oraz szczegółowe ilustracje do każdego treningu z kettlebellem modelującego sylwetkę. Powers uczy najskuteczniejszych ćwiczeń z kettlebellem, dzięki którym poprawisz formę, schudniesz lub całkowicie wyrzeźbisz sylwetkę. Dzięki pełnym ilustracjom 30 najważniejszych ćwiczeń, opisanych przystępnym językiem, nauczysz się zrezygnować z siłowni i wznieść swoją formę na wyższy poziom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW książce \u003ci\u003eTrening z kettlebellem\u003c\/i\u003e odkryjesz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJak dobrać odpowiednią wagę, rozmiar i liczbę kettlebelli do dowolnego celu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 najważniejszych ćwiczeń z kettlebellem, każde w pełni zilustrowane, aby szybko poprawić formę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNajskuteczniejsze treningi z kettlebellem na mięśnie brzucha, dzięki którym w końcu uzyskasz sześciopak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak automatycznie wywołać dezorientację mięśni, aby wspierać ich wszechstronny rozwój\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNajlepsze plany żywieniowe na odchudzanie oraz optymalne spalanie tłuszczu i wiele, wiele więcej!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eTrening z kettlebellem\u003c\/i\u003e to kompletny przewodnik po pełnym programie treningowym z wykorzystaniem tylko jednego, niedrogiego przyrządu. Jeśli lubisz instrukcje krok po kroku, łatwe do zastosowania systemy i oszczędzanie pieniędzy, pokochasz nowy standard książek o ćwiczeniach autorstwa Powersa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKup swój egzemplarz \u003ci\u003eTreningu z kettlebellem\u003c\/i\u003e już dziś i odkryj kompletną przemianę sylwetki!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #343541; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;\"\u003eJęzyk ‏ : ‎ angielski Wydanie miękkie ‏ : ‎ 124 strony ISBN-10 ‏ : ‎ 1545291845 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1545291849 Wymiary ‏ : ‎ 15.24 x 0.79 x 22.86 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125983809783,"sku":"1520752121","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-training-the-ultimate-kettlebell-workout-to-lose-weight-and-get-ripped-in-30-days-kettlebell-oefeningen-371798.jpg?v=1682975478"},{"product_id":"kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten","title":"DVD - Trening z kettlebellem: sekret sprawności fizycznej rosyjskich sił specjalnych","description":"Osiągnij swoje cele fitness z DVD - Trening z kettlebell: kałasznikow wśród przyrządów fitness!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKettlebell to coś więcej niż tylko przyrząd sportowy - to prawdziwa bomba siły. Niegdyś najlepiej strzeżony sekret rosyjskich sportowców najwyższej klasy i żołnierzy, dziś można ją znaleźć w klubach fitness i prywatnych domach na całym świecie. Wszystko dzięki Pavelowi Tsatsouline’owi, byłemu instruktorowi wychowania fizycznego radzieckich sił specjalnych, który wyprodukował w USA pierwszą kulową hantlę w tradycyjnym rosyjskim stylu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eW ciągu ostatnich dziesięciu lat Pavel udoskonalił trening z kettlebell i wraz z The Russian Kettlebell Challenge (RKC) opracował certyfikowany system szkoleniowy. Z ponad 1500 instruktorami w 43 krajach jest dziś największą i odnoszącą największe sukcesy szkołą kettlebell na świecie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKsiążka Pavla „Trening z kettlebell” jest owocem dziesięciu lat badań i rozwoju. Dowiesz się z niej, jak bezpiecznie osiągać imponujące rezultaty dzięki kettlebell. Jego system treningowy jest zgodny z najnowszym stanem wiedzy i gwarantuje sukces - pod warunkiem że będziesz go przestrzegać!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSkorzystaj już teraz z okazji, aby osiągnąć swoje cele fitness dzięki DVD - Trening z kettlebell i przekonać się o skuteczności kettlebell. System treningowy jest dostępny w językach niemieckim i angielskim.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZwiększ swoją siłę, moc i wytrzymałość dzięki idealnemu towarzyszowi treningu z kettlebell!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJęzyki: niemiecki i angielski.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Dvd","offer_id":42125997572343,"sku":"‎3868832653","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/dvd-kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten-628903.jpg?v=1682238203"},{"product_id":"kettlebell-workouts-and-challenges-1-0-for-the-at-home-kettlebell-enthusiasts-mma-and-bjj-fighters-and-crossfitters-that-use-their-open-box-time-use-their-open-box-time-for-kettlebell-wods","title":"Treningi i wyzwania z kettlebellem 1.0: dla miłośników treningu z kettlebellem w domu, zawodników MMA i BJJ oraz crossfiterów, którzy wykorzystują wolny czas na treningi WOD z kettlebellem - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOdkryj potencjał treningów z odważnikami kettlebell dzięki temu kompleksowemu przewodnikowi Kettlebell Workouts and Challenges 1.0. Znajdziesz w nim ponad 40 treningów i 4 wymagające zestawy ćwiczeń, a każdy z nich jest uzupełniony szczegółowymi filmami. Z tej książki skorzystają zarówno początkujący, jak i zaawansowani. Poznaj najdrobniejsze szczegóły ćwiczeń z odważnikami kettlebell i nadaj priorytet wysokiej jakości rozgrzewce oraz ćwiczeniom poprawiającym mobilność. Odkryj słynny trening Thorax.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNapisana w jasnym i konkretnym stylu książka jest idealna dla osób poszukujących skutecznych, elastycznych treningów z odważnikami kettlebell. Dowiedz się, jak dostosować treningi do swoich potrzeb i celów związanych ze sprawnością fizyczną. Książka jest również idealna dla trenerów personalnych, oferując dodatkowe wskazówki i spostrzeżenia. Niezależnie od tego, czy dążysz do osiągania wyników AMRAP, czy do intensywnych sesji, po których poczujesz przypływ energii, znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz. Nie przegap tego skarbca treningów rozwijających siłę, wytrzymałość i odporność psychiczną.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eZamów już dziś i doświadcz przemiany swojej siły oraz ogólnej sprawności fizycznej. Dostępne w miękkiej i twardej oprawie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eRozpocznij już dziś swoją przygodę z Kettlebell Workouts and Challenges 1.0!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWydawca: wydanie niezależne (16 marca 2018)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e Język: angielski \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMiękka oprawa: 445 stron\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e ISBN-10: 1980575851 \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eISBN-13: 978-1980575856\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e Wymiary: 15.24 x 2.84 x 22.86 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWydawca: wydanie niezależne (8 sierpnia 2022)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJęzyk: angielski\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTwarda oprawa: 445 stron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN-13: 979-8844590573\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymiary: 15.24 x 3.15 x 22.86 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126002454775,"sku":"1980575851","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-workouts-and-challenges-10-for-the-at-home-kettlebell-enthusiasts-mma-and-bjj-fighters-and-crossfitters-that-use-their-open-box-time-use-their-open-b-738347.jpg?v=1682975548"},{"product_id":"kettlebell-workouts-and-challenges-2-0-kettlebell-workouts-for-everyone-beginners-to-advanced-with-scaling-alternatives-2","title":"Treningi i wyzwania z kettlebellem 2.0: treningi z kettlebellem dla każdego. Od początkujących do zaawansowanych, z alternatywnymi wariantami skalowania. (2) - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePONAD 40 TRENINGÓW Z ODCIĄŻNIKAMI KETTLEBELL\u003c\/b\u003e, które mają swoją historię. Treningi, które motywują. Treningi, które można dostosować.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa książka Kettlebell Workouts and Challenges 2.0 jest przeznaczona dla entuzjastów treningu z odważnikami kettlebell w domu, zawodników MMA i BJJ oraz crossfiterów, którzy wykorzystują czas przeznaczony na treningi open box na treningi WOD z odważnikami kettlebell. Książka jest również dla początkujących trenerów, którzy chcą dowiedzieć się więcej o programach Cavemantraining i poznać podstawy ich prowadzenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePonad 40 wymagających treningów z odważnikami kettlebell oraz kilka wyzwań kettlebell, z których wiele zawiera bardzo szczegółowe filmy.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTreningi dla początkujących i zaawansowanych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak obliczać wyniki treningów AMRAP.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDokładniejsze informacje dotyczące wielu ćwiczeń.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNacisk na jakość rozgrzewki i mobilność.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePełny opis popularnego treningu Thorax zawarty w tej książce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodatkowe pomysły na to, jak sprawić, by Twoje treningi WOD były jeszcze popularniejsze i bardziej ekscytujące.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodatkowe drobne wskazówki i informacje dla trenerów personalnych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreningi z odważnikami kettlebell zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eWiększość treningów będzie zawierać alternatywy i sposoby progresji. Podam używany ciężar, liczbę odważników kettlebell oraz informację, czy trening ma charakter cardio, HIIT, interwałowy, siłowy, poprawia mobilność, wytrzymałość itd. Ta książka zawiera wszystko: ponad 400 stron, ponad 40 treningów, ponad 70 linków do filmów, zniżki na kursy kettlebell, inne materiały dotyczące odważników kettlebell i wiele więcej. Książka dotyczy treningów, ale zawiera również wiele zewnętrznych linków do filmów dotyczących techniki i innych zagadnień.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW tej książce Kettlebell Workouts and Challenges 2.0 przedstawiam przygodę, historię, motywację, wiedzę oraz najlepsze treningi z odważnikami kettlebell, łącząc je w jedną całość. Zamieszczam zdjęcia z własnych przygód, aby wzbudzić w Tobie chęć odkrywania i sprawić, że poczujesz się, jakbyś tam był. Wszystkie zdjęcia są prawdziwe, nie ma w nich Photoshopa ani żadnych sztuczek - jeśli widzisz mnie na górze o wysokości 3500 metrów z odważnikiem kettlebell, to znaczy, że zaniosłem go tam osobiście; jeśli widzisz mnie pod wodospadem z odważnikiem kettlebell, to znaczy, że zszedłem tam i po drodze mogłem nieumyślnie uszkodzić jeden czy dwa odważniki kettlebell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpis treści\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eO autorze\u003cbr\u003eIndeks treningów\u003cbr\u003eTerminologia WOD\u003cbr\u003eJak obliczać wyniki treningów AMRAP\u003cbr\u003eJak ułożyć trening WOD Caveman\u003cbr\u003eSystem partnerski Caveman\u003cbr\u003eRozgrzewka i mobilność\u003cbr\u003eRutyna rozgrzewkowa z masą własnego ciała\u003cbr\u003eĆwiczenia rozgrzewkowe i mobilizacyjne\u003cbr\u003eOgólna rozgrzewka\u003cbr\u003eTreningi z odważnikami kettlebell\u003cbr\u003eTrening Człowiek ze Stali\u003cbr\u003eFUSION4.5\u003cbr\u003eProsty 8-minutowy trening z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening Quicksilver z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening Nova z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening Iron Man z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eMORTUUS GEMINUS 50\u003cbr\u003eTrening Davida Keohana z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eProcerus Fortis 14\u003cbr\u003eTrening zarzutu i rwania\u003cbr\u003e10-minutowy trening z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening z odważnikiem kettlebell 4 w 1\u003cbr\u003eTrening rwania odważnika kettlebell\u003cbr\u003eTrening RKC Monster\u003cbr\u003eWojownik szlifowania\u003cbr\u003eTrening Killer. Killa.\u003cbr\u003eTen trening rzuci Cię na kolana!\u003cbr\u003eNiezłomny wojownik\u003cbr\u003eKRÓTKO, CIĘŻKO I EKSPLOZYWNE.\u003cbr\u003eKrótko, ale obłędnie.\u003cbr\u003eTrening Gorilla Blackback\u003cbr\u003eRoses and Babies 96\u003cbr\u003eTrening barków z serią zrzucania ciężaru z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eMagnus Dorsi\u003cbr\u003eRaven 3×5 100\u003cbr\u003eTrening Kronos\u003cbr\u003eWymagający trening dolnych partii ciała z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eProsty trening cardio z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eProsty trening z odważnikiem kettlebell nr 2\u003cbr\u003eSzybki trening cardio z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eZATANNA\u003cbr\u003eTrening Armory\u003cbr\u003eTrening Caveman Kettlebells Silverback\u003cbr\u003eTrening Mulhacén\u003cbr\u003eNajlepszy trening górnych partii ciała\u003cbr\u003eFourforty WOD\u003cbr\u003eBBKB10-4\u003cbr\u003eTrening mobilności Thorax\u003cbr\u003eI wiele więcej...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUWAGA\u003c\/strong\u003e: Jeśli dopiero zaczynasz treningi z odważnikami kettlebell, zdecydowanie polecam zakup \u003cem\u003eKettlebell Training Fundamentals\u003c\/em\u003e https:\/\/amzn.to\/2NrVUyt; jeśli zależy Ci na kolorowych zdjęciach, wybierz wersję cyfrową https:\/\/amzn.to\/2Hdvw9G; informacje dotyczące techniki znajdziesz w \u003cem\u003eKettlebell Exercise Encyclopedia\u003c\/em\u003e https:\/\/amzn.to\/2uyAZW1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzed zakupem upewnij się, że rozumiesz różnicę między książką z treningami a książką poświęconą technice.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126002487543,"sku":"1093754125","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-workouts-and-challenges-20-kettlebell-workouts-for-everyone-beginners-to-advanced-with-scaling-alternatives-2-kettlebell-oefeningen-140107.jpg?v=1682975594"},{"product_id":"heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises","title":"Ćwiczenia z ciężkim kettlebellem: zdrowie i kondycja dzięki treningowi z kettlebellem: ćwiczenia z kettlebellem dla początkujących - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 0px 0px 1.25em;\"\u003eOdkryj pełny potencjał treningu z kettlebellami dzięki temu kompleksowemu poradnikowi „Heavy Kettlebell Exercises”, przygotowanemu z myślą o początkujących. Dowiedz się, jak kettlebelle dzięki swojej wyjątkowej konstrukcji doskonale sprawdzają się w ćwiczeniach wymagających eksplozywnych ruchów, wyróżniając się tym na tle tradycyjnych hantli. Książka zawiera niezbędne wskazówki dotyczące opanowania ćwiczeń z kettlebellami, zapewniając skuteczny i bezpieczny trening siłowy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003ePonadto zgłębiaj tajniki zdrowia i sprawności fizycznej poprzez trening z kettlebellami. Dowiedz się, jak pozbyć się uporczywej tkanki tłuszczowej, wyrzeźbić smukłe mięśnie i poprawić ogólną wytrzymałość. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie w fitnessie, ten poradnik oferuje cenne techniki i wiedzę, które pomogą Ci udoskonalić plan treningowy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eWydana samodzielnie książka ma 77 stron i stanowi przystępne, a zarazem wyczerpujące źródło wiedzy. Jej kompaktowe wymiary 15.24 x 0.51 x 22.86 cm sprawiają, że jest wygodna do czytania w podróży. Ta niezależnie wydana książka o numerze ISBN-13 979-8745053726 jest dostępna w języku angielskim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px 0px;\"\u003eZrób pierwszy krok w kierunku przełomowej przygody z fitnessem i już dziś zdobądź egzemplarz książki „Heavy Kettlebell Exercises: Healthy And Fitness Of Kettlebell Training: Beginner Kettlebell Exercises - kettlebell oefeningen”!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Felipe McKen (auteur)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42126002520311,"sku":"‎B093KJ8YSD","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises-kettlebell-oefeningen-939674.jpg?v=1682975641"},{"product_id":"kettlebells-for-dummies","title":"Kettlebelle dla opornych","description":"\u003cp\u003eDroga do treningu całego ciała z niesamowitymi rezultatami dzięki opanowaniu kettlebelli\u003cbr\u003eCzy słyszałeś o tym wszechstronnym treningu siłowo-kardio, który jednocześnie angażuje każdy mięsień ciała? Nie bez powodu profesjonalni sportowcy i gwiazdy pierwszej ligi dołączają do rewolucji kettlebelli - teraz możesz zrobić to samo!\u003cbr\u003eDzięki licznym zdjęciom instruktażowym krok po kroku książka Kettlebells For Dummies zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby bezpiecznie korzystać z kettlebelli i poprawić siłę, wytrzymałość, elastyczność, odporność stawów, zwinność, mobilność, sprawność ruchową oraz prawidłowe ustawienie ciała. Niezależnie od tego, czy masz kilkanaście, 20, 30, 40, 60 lat lub więcej, dowiesz się, jak to szybko zyskujące popularność zjawisko fitness może przyspieszyć metabolizm i pomóc Ci schudnąć dzięki opanowaniu licznych ćwiczeń z kettlebellami.\u003cbr\u003e* Jeden z najskuteczniejszych treningów spalających tłuszcz, budujących smukłą muskulaturę i wzmacniających mięśnie głębokie\u003cbr\u003e* Godzinny trening może spalić nawet 1000 kalorii\u003cbr\u003e* Uznany za jeden z najpopularniejszych trendów fitness w 2009 roku\u003cbr\u003eNiezależnie od tego, czy jesteś samozwańczym bywalcem siłowni, czy nigdy nie podnosiłeś ciężarów, Kettlebells For Dummies pokazuje, że korzystanie z kettlebelli w celu osiągnięcia treningu całego ciała zapewniającego niesamowite rezultaty jest łatwe.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126005272823,"sku":"0470599294","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebells-for-dummies-696662.jpg?v=1682975756"},{"product_id":"kettlebells-lose-the-fat-and-get-fit-with-kettlebells","title":"Kettlebelle: spal tłuszcz i popraw kondycję dzięki kettlebellom","description":"Odblokuj pełny potencjał swoich treningów z kettlebellami: spal tłuszcz i popraw kondycję dzięki kettlebellom! Niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć sprawność, urozmaicić swoją rutynę, czy podjąć wyzwanie o wysokiej intensywności, kettlebelle są narzędziem dla Ciebie. Ta książka, wzbogacona o filmy instruktażowe i ilustracje, przedstawia zestaw treningów zaprojektowanych z myślą o znakomitych rezultatach:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpalaj tłuszcz i buduj beztłuszczową masę mięśniową\u003cbr\u003ePopraw równowagę, koordynację i elastyczność\u003cbr\u003eZbuduj niezachwianą stabilizację mięśni głębokich\u003cbr\u003eZwiększaj osiągi sportowe\u003cbr\u003eWyrzeźb nogi, plecy i ramiona\u003cbr\u003eUjędrniaj i wzmacniaj pośladki\u003cbr\u003eOpanuj podstawowe ćwiczenia z kettlebellem oraz ich warianty, zapewniając sobie bezpieczne i skuteczne korzystanie z tego sprzętu. Ten program oferuje dynamiczne i przyjemne podejście do odmiany Twojego obecnego treningu, kształtując i wzmacniając całe ciało. Zostań mistrzem kettlebelli! Już dziś rozwiń swoją formę, zamawiając egzemplarz książki Kettlebells: Lose the Fat and Get Fit with Kettlebells. Kliknij teraz „KUP”!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWydawca ‏ : ‎ Createspace Independent Publishing Platform (30 listopada 2016)\u003cbr\u003eJęzyk ‏ : ‎ angielski\u003cbr\u003eOprawa miękka ‏ : ‎ 50 stron\u003cbr\u003eISBN-10 ‏ : ‎ 1540716406\u003cbr\u003eISBN-13 ‏ : ‎ 978-1540716408\u003cbr\u003eWymiary ‏ : ‎ 15.24 x 0.28 x 22.86 cm","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126013464823,"sku":"1540716406","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebells-lose-the-fat-and-get-fit-with-kettlebells-616608.jpg?v=1682975952"},{"product_id":"kettlebell-conjugate-v2-long-cycle","title":"Kettlebell Conjugate V2: długi cykl","description":"\u003cp\u003eTen program jest moim autorskim pomysłem, który powstał po ukończeniu oryginalnego programu koniugacyjnego Gregora i z chęci napisania programu bardziej ukierunkowanego na długie cykle, a także dwukrotnie dłuższego i obejmującego większą objętość. Chciałem również dodać więcej pracy nad siłą i przygotowaniem fizycznym. Wszystkie informacje zawarte w tym programie oraz jego konstrukcja są zwieńczeniem treningów pod okiem wielu trenerów, udziału w trzech mistrzostwach świata IUKL, licznych mistrzostwach krajowych w Ameryce i Kanadzie, a także mistrzostwach Europy. Jestem zwolennikiem uczenia się od jak największej liczby osób, dlatego ten program wykorzystuje informacje i metody zdobyte nie tylko od Gregora Sobocana, lecz także od wszystkich moich trenerów, jak również metody i teorie opracowane przez Louiego Simmonsa z Westside Barbell oraz kilka trików, które opracowaliśmy w naszej siłowni Pride Conditioning. Naprawdę mam nadzieję, że ten program przypadnie Ci do gustu, i jestem pewien, że będziesz się przy nim „dobrze bawić”! Program jest wymagający, ale możliwy do wykonania, i świetnie sprawdzi się u średnio zaawansowanych i zaawansowanych zawodników szukających innego formatu treningu poza sezonem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUWAGA:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eJeśli nie wiesz, jak używać kettlebella, jak wykonywać przysiad, martwy ciąg, zarzut i wybicie sztangi lub kettlebella, a także jeśli nigdy nie startowałeś w zawodach kettlebell, ta książka NIE jest dla Ciebie! To nie jest książka o tym, „jak podnosić kettlebelle”, lecz program dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych zawodników. Zdecydowanie zalecam najpierw ukończyć oryginalny program koniugacyjny trenera Gregora, zanim podejmiesz próbę realizacji tego programu!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126013530359,"sku":"‎B09DMK92LP","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-conjugate-v2-long-cycle-943407.jpg?v=1682975978"},{"product_id":"kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg","title":"Ćwiczenia z kettlebellem: przewodnik dla początkujących po ćwiczeniach z kettlebellem: Kettlebell 8Kg - ćwiczenia z kettlebellem","description":"Odkryj transformacyjną moc treningu z kettlebellami! Hantle i inne obciążenia mają swoje zastosowanie, jednak kettlebelle doskonale sprawdzają się w ćwiczeniach wymagających dynamicznych ruchów. Sięgnij po „Guide For Beginner About Kettlebell Exercises”, aby uzyskać kompleksowe informacje. Ta książka nie dotyczy wyłącznie ćwiczeń - to mapa drogowa prowadząca do osiągnięcia optymalnego zdrowia i sprawności dzięki treningowi z kettlebellami. Dowiedz się, jak spalić nadmiar tłuszczu, zbudować mięśnie, zyskać siłę i poprawić wytrzymałość.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOpublikowany niezależnie 27 kwietnia 2021 roku ten 77-stronicowy poradnik w języku angielskim, w miękkiej oprawie, jest niewielkim, lecz kompleksowym przewodnikiem. ISBN-13: 979-8745049194 i ASIN: B093KNBPTS, wymiary: 15.24 x 0.51 x 22.86 cm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNiezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym entuzjastą fitnessu, ta książka będzie Twoją bramą do dynamicznego i skutecznego planu treningowego. Wykorzystaj swój potencjał dzięki temu niezbędnemu narzędziu do treningu siłowego. Wznieś swoją drogę do sprawności na wyższy poziom i wykorzystaj pełnię możliwości kettlebelli, aby stać się silniejszą, sprawniejszą i zdrowszą osobą!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126014218487,"sku":"‎B093KNBPTS","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg-kettlebell-oefeningen-263939.jpg?v=1682976012"},{"product_id":"kettlebell-training-fur-fortgeschrittene-trainingsplanung-und-die-besten-methoden","title":"Trening z kettlebellem dla zaawansowanych: planowanie treningu i najlepsze metody","description":"\u003cp\u003ePo swoim bestsellerze „Wielka księga treningu z kettlebellami” Till Sukopp, najbardziej renomowany niemiecki ekspert w dziedzinie treningu z kettlebellami, przedstawia teraz książkę dla zaawansowanych osób ćwiczących, która zaczyna się tam, gdzie kończy się poprzednia. Czytelnik dowie się, jak samodzielnie stworzyć program dopasowany do własnego celu treningowego. W tym celu autor w zwięzły sposób prezentuje najskuteczniejsze ćwiczenia i pokazuje, jak najlepiej włączyć je do programu treningowego, aby osiągnąć optymalne rezultaty. Przedstawia wiele metod treningowych, takich jak stopniowane powtórzenia częściowe, trening metodą drabinkową, super slow, trening warstwowy, obwodowy czy 5 x 5, aż po skuteczną periodyzację. Ponadto wyjaśnia, jak rozpoznać przetrenowanie i jak mu przeciwdziałać. Obszerne kompendium Tilla Sukoppa dostarcza czytelnikowi najlepszych metod i pokazuje, jak wycisnąć maksimum z treningu z kettlebellami.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback (Perfect)","offer_id":42126014349559,"sku":"3868838562","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-training-fur-fortgeschrittene-trainingsplanung-und-die-besten-methoden-457965.jpg?v=1682976053"},{"product_id":"kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2","title":"Wariacje ćwiczenia Kettlebell Clean: opanuj jedno z najważniejszych ćwiczeń w treningu z kettlebellem i unikaj kontuzji: 2","description":"\u003cp\u003eZ tej książki nauczysz się ponad 70 wariantów zarzutu kettlebell. \u003cb\u003eSiedemdziesięciu!\u003c\/b\u003e To odważne stwierdzenie, ale nie ma na rynku żadnego innego materiału, który omawiałby zarzut kettlebell tak szczegółowo jak ta książka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDowiedz się, jak prawidłowo wykonywać zarzut kettlebell podczas treningów\/WOD-ów, aby robić to szybciej i efektywniej, zarzucać większy ciężar oraz wykonywać więcej powtórzeń bez bólu i dolegliwości. Pobij swoje wyniki AMRAP i wyglądaj jak bestia w swoim boxie CrossFit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDowiedz się, jak wykorzystać zarzut w treningu całego ciała. Wyglądaj tak, jakbyś wiedział, co robisz na siłowni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKsiążka zawiera szczegółowe opisy, zdjęcia i linki do filmów. Dostępna jest również opcja przystąpienia do egzaminu online lub uzyskania certyfikatu za pośrednictwem Cavemantraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeśli chcesz rozpocząć \u003ci\u003etrening z kettlebell\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e, nie możesz pominąć zarzutu. Choć to ćwiczenie z kettlebell może brzmieć prosto, wiąże się z nim bardzo wiele kwestii i jest to obszar, w którym początkujący często doznają urazów. Omówię najczęstsze kontuzje i sposoby ich unikania, takie jak uderzanie i obijanie przedramion, rozrywanie skóry dłoni, pęcherze, zapalenie ścięgien itp.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa książka jest dla każdego - dla entuzjastów treningu z kettlebell w domu, zawodników CrossFit oraz fighterów. Zawarłem w niej całkiem sporo wariantów zarzutu, które świetnie sprawdzą się w przypadku zawodników MMA lub BJJ. Ta książka o kettlebell jest dla \u003cb\u003epoczątkujących\u003c\/b\u003e, ale także dla osób \u003cb\u003ezaawansowanych\u003c\/b\u003e, ponieważ gwarantuję, że znajdziesz w niej informacje, których wcześniej nie widziałeś.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDzięki tej książce poprawisz swój trening z kettlebell, nauczysz się unikać kontuzji, zwiększysz efektywność i poznasz wszystkie warianty zarzutu kettlebell, aby urozmaicić swój trening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKup tę książkę, jeśli chcesz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epoznać różne warianty zarzutu i włączyć je do swoich treningów\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enauczyć się bezpiecznego wykonywania zarzutu kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enauczyć się robić postępy lub uczyć innych\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euzyskać certyfikat online z zarzutu kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edowiedzieć się wszystkiego o zarzucie kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTRENING Z KETTLEBELL: ZARZUT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZarzut może być przejściem do innego ruchu, na przykład wykonaniem 10 swingów, zarzutu i 10 wyciskań nad głowę. Zarzut może być elementem kombinacji, na przykład w zarzucie i wybiciu, zarzucie i wyciskaniu lub zarzucie i przysiadzie przednim. Zarzut może być samodzielnym ćwiczeniem, na przykład 10 zarzutów z martwego punktu na lewą i prawą stronę, 10 zarzutów typu gorilla lub 10 zarzutów z wymachem dwóch kettlebell.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126018576631,"sku":"1983202355","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2-504102.jpg?v=1682976344"},{"product_id":"kettlebell-training-das-hocheffektive-fitnesstraining-fur-den-ganzen-korper","title":"DVD - Trening z kettlebellem: niezwykle skuteczny trening fitness całego ciała","description":"Poznaj świat intensywnego treningu całego ciała z kettlebellami na DVD - Trening z kettlebellami. Dzięki ukierunkowanym ćwiczeniom zwiększysz swoją sprawność, siłę i wytrzymałość, poświęcając na to minimum czasu. Renomowany ekspert w dziedzinie kettlebelli, dr Till Sukopp, bezpiecznie poprowadzi Cię przez podstawowe ćwiczenia. Dzięki jego wskazówkom poprawisz nie tylko ogólną kondycję i mobilność, lecz także zdrowie oraz świadomość własnego ciała potrzebne na co dzień i podczas uprawiania sportu. Klarowna prezentacja technicznie poprawnego wykonywania ćwiczeń jest niezbędna do osiągnięcia maksymalnych efektów treningu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOprócz instruktaży DVD zawiera trzy pełne treningi z kettlebellami do wspólnego wykonywania. Dzięki temu możesz od razu zastosować zdobytą wiedzę w praktyce i przygotować swoje ciało na nowe wyzwania.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInformacje o produkcie:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTytuł: DVD - Trening z kettlebellami: Wysoce skuteczny trening całego ciała\u003cbr\u003eWymiary produktu: 13,4 x 2 x 19 cm; 80 gramów\u003cbr\u003eCzas trwania: 1 godzina i 45 minut\u003cbr\u003eData publikacji: 13 lutego 2015 r.\u003cbr\u003eStudio: riva Verlag\u003cbr\u003eKraj pochodzenia: Niemcy\u003cbr\u003eLiczba płyt: 1","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Dvd","offer_id":42126018740471,"sku":"‎3868836535","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/dvd-kettlebell-training-das-hocheffektive-fitnesstraining-fur-den-ganzen-korper-922595.jpg?v=1682238234"},{"product_id":"archivos-secretos-kettlebell","title":"TAJNE ARCHIWA KETTLEBELL - Jeronimo Milo","description":"Odkryj Tajne Archiwa Kettlebell!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eW tym pierwszym tomie liczącym ponad 200 stron zanurz się w wyjątkową podróż przez annały treningu z odważnikami kulowymi. Tom zawiera 12 dawnych podręczników treningowych oraz fragmenty, które nigdy wcześniej nie zostały przetłumaczone na język hiszpański, ujawniając prawdziwe skarby wiedzy.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZanurz się w treningach opracowanych z wykorzystaniem ćwiczeń i charakterystycznych stylów poszczególnych epok i miejsc. Główna oś czasu poprowadzi Cię przez fascynujące początki odważników kulowych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOdkryj historię Mistrzów Siły (MDF), poznając ikoniczne postacie, które ukształtowały rozwój kettlebell.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpecjalny rozdział odkryje przed Tobą sekrety tureckiego wstawania (TGU), przedstawiając jego prawdziwą historię i pokazując, jak włączyć je do własnego treningu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStrony zdobią setki historycznych fotografii i oryginalnych ilustracji, zapewniając wizualny kontekst, który wzbogaca zrozumienie każdego szczegółu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTom ten łączy wyczerpujące informacje z osobistymi notatkami i opiniami, obejmując okres od starożytnej Grecji do 1918 roku. Tutaj Tajne Archiwa Kettlebell ożywają, zabierając Cię w podróż przez czas i przestrzeń.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTom powstał w wyniku całego życia poświęconego pasji i drobiazgowym badaniom. Przedstawienie tego bogactwa informacji wymagało ogromnej współpracy z bibliotekami, archiwami prasowymi, muzeami i prywatnymi kolekcjonerami. Ponadto wykonano tłumaczenia dawnych tekstów w języku rosyjskim, niemieckim, ukraińskim, polskim i francuskim.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrzygotuj się na zanurzenie w Tajnych Archiwach Kettlebell, gdzie każda strona przeniesie Cię do epoki odkryć i postępu w świecie treningu fizycznego. Znajdź inspirację i wiedzę, które odmienią Twój trening z kettlebell!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126023655671,"sku":"‎B099XCM3Y1","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/archivos-secretos-kettlebell-136244.jpg?v=1682976601"},{"product_id":"scorpio-training-kettlebell-exercises-complete-kettlebell-workout-guide-with-excercises-instructions-tips-and-pictures-warm-up-plan-and-full-body-workout-1","title":"Trening Scorpio. Ćwiczenia z kettlebellem: kompletny przewodnik po treningu z kettlebellem z instrukcjami ćwiczeń, wskazówkami i ilustracjami, planem rozgrzewki i treningiem całego ciała","description":"\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eOdkryj moc Scorpio Training. Ćwiczenia z kettlebell dzięki temu kompleksowemu przewodnikowi po ćwiczeniach z kettlebell. Dzięki szczegółowym instrukcjom, praktycznym wskazówkom i ilustracjom przewodnik ten oferuje kompletny trening z kettlebell dla całego ciała.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eDlaczego kettlebell? To wszechstronne narzędzie pozwala zaangażować każdą główną grupę mięśni, od ramion i klatki piersiowej po mięśnie brzucha, nogi i plecy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eRezultaty Twojego treningu zależą wyłącznie od Ciebie: budowa masy mięśniowej, wzmocnienie mięśni głębokich, spalanie kalorii, poprawa równowagi, zwiększenie poziomu energii i wiele więcej!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eCzego możesz się spodziewać:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWskazówki treningowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan rozgrzewki\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrening całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJasne i proste instrukcje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e65 ćwiczeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa każdą grupę mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProste ćwiczenia w domu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e140 ilustracji!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eKup teraz i pracuj nad swoją sylwetką oraz kondycją. Pamiętaj: jeśli nie posuwasz się naprzód, cofasz się!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eTytuł: Scorpio Training. Ćwiczenia z kettlebell: kompletny przewodnik po treningu z kettlebell z instrukcjami wykonywania ćwiczeń, wskazówkami i ilustracjami, planem rozgrzewki i treningiem całego ciała \u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eWydawca:\u003c\/em\u003e Opublikowano niezależnie (3 maja 2020 r.) \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eJęzyk:\u003c\/em\u003e angielski \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eOprawa miękka:\u003c\/em\u003e 87 stron \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eISBN-13:\u003c\/em\u003e 979-8642913871 \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eWymiary:\u003c\/em\u003e 21.59 x 0.51 x 27.94 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Engels editie Marcin Majchrzak (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126060781815,"sku":"‎B087SM4WLQ","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/scorpio-training-kettlebell-exercises-complete-kettlebell-workout-guide-with-excercises-instructions-tips-and-pictures-warm-up-plan-and-full-body-workout-356501.jpg?v=1683019328"},{"product_id":"gym-training-log-book-weight-training-daily-log-kettlebell-exercise-log-fitness-workout-journal-with-warm-up-and-cool-down-6-x-9-100-pages-volume-1","title":"Dziennik treningowy na siłownię: codzienny dziennik treningu siłowego - dziennik ćwiczeń z kettlebellem - dziennik fitnessu i treningów z rozgrzewką i rozciąganiem - 6\" x 9\",100 stron","description":"Zmaksymalizuj swoje postępy na drodze do sprawności fizycznej dzięki temu dziennikowi treningów na siłowni. Idealnie nadaje się do śledzenia codziennego lub cotygodniowego planu ćwiczeń, szczególnie dla osób korzystających z kettlebelli. Kompaktowy format 6\" x 9\" (15,24 x 22,86 cm) sprawia, że z łatwością mieści się w plecaku. Wytrzymała matowa miękka oprawa zapewnia długotrwałe użytkowanie. Ten dziennik to nie tylko praktyczne narzędzie, ale także doskonały prezent dla miłośników fitnessu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOpublikowany przez CreateSpace Independent Publishing Platform 22 października 2017 roku, obejmuje 102 strony, zapewniając dużo miejsca na dokładne zapisy. ISBN-10 to 1979031037, a ISBN-13 to 978-1979031035. Przy wymiarach 15,19 x 0,53 x 22,91 cm stanowi idealne połączenie poręczności i funkcjonalności. Niezależnie od tego, czy jesteś zagorzałym entuzjastą fitnessu, czy początkującym rozpoczynającym swoją drogę ku zdrowiu, ten dziennik treningów na siłowni będzie cennym towarzyszem. Zamów swój egzemplarz już dziś i rozpocznij drogę ku zdrowszemu, aktywniejszemu stylowi życia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Engels editie Awesome Gym Training (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126093877495,"sku":"1979031037","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/gym-training-log-book-weight-training-daily-log-kettlebell-exercise-log-fitness-workout-journal-with-warm-up-and-cool-down-6-x-9100-pages-159812.jpg?v=1683020787"},{"product_id":"kettlebell","title":"Kettlebell: najlepszy przyrząd fitness dla każdego","description":"\u003cp\u003eZima nadchodzi, a wraz z nią chłód, śnieg i wiatr. Jednak dzięki naszemu kettlebellowi zachowasz formę niezależnie od pogody.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKettlebelle to idealne przyrządy do ćwiczeń dla każdego. Są kompaktowe i lekkie, dzięki czemu można je łatwo ze sobą zabrać. Są również niezwykle wszechstronne i można ich używać do wykonywania szerokiej gamy ćwiczeń oporowych.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKettlebell wykonano z wysokiej jakości litego żeliwa, dzięki czemu jest niezawodny i trwały. Malowana powierzchnia zapewnia większą trwałość i ochronę przed korozją. Szeroki, teksturowany uchwyt gwarantuje wygodny i bezpieczny chwyt, niezależnie od tego, czy trzymasz go jedną, czy dwiema rękami.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWielofunkcyjny\u003c\/strong\u003e: kettlebella można używać do szerokiej gamy ćwiczeń oporowych, takich jak wymachy, rwanie, zarzuty, wyciskanie i wiosłowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwały\u003c\/strong\u003e: kettbell wykonano z wysokiej jakości litego żeliwa, a jego malowana powierzchnia zapewnia większą trwałość i ochronę przed korozją.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWygodny\u003c\/strong\u003e: szeroki, teksturowany uchwyt gwarantuje wygodny i bezpieczny chwyt, niezależnie od tego, czy trzymasz go jedną, czy dwiema rękami.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGirya jest dostępna w różnych rozmiarach, od 4 kg do 20 kg. Odpowiedni dla Ciebie rozmiar zależy od Twojej wagi, siły i doświadczenia.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKettlebelle to świetny sposób na poprawę siły, wytrzymałości i elastyczności. Pomagają również spalać tłuszcz i kontrolować masę ciała.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eJeśli szukasz skutecznego i wszechstronnego przyrządu do ćwiczeń, kettlebell będzie dla Ciebie idealnym wyborem.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eZamów teraz własny kettlebell i zacznij trenować!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"6 KG","offer_id":48735392760135,"sku":"B076QDSYCH","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 KG","offer_id":48735392891207,"sku":"B076QDSYCH-2","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12 KG","offer_id":48735392923975,"sku":"B076QDSYCH-3","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 KG","offer_id":48735392956743,"sku":"B076QDSYCH-4","price":114.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 KG","offer_id":48735392989511,"sku":"B076QDSYCH-5","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-de-ultieme-fitnesstool-voor-iedereen-409206.jpg?v=1700327582"},{"product_id":"kleurrijke-kettlebells","title":"Osiągaj cele fitness w dobrym stylu dzięki naszym kolorowym kettlebellom!","description":"\u003cp\u003eZanurz się w świecie fitnessu dzięki naszym przyciągającym wzrok odważnikom kettlebell. Czerwono-szary odważnik 8 kg i fioletowo-szary odważnik 12 kg wyniosą Twój trening na nowy poziom. Te odważniki kettlebell są nie tylko funkcjonalne, ale także stylowe, dzięki czemu stanowią niezbędne uzupełnienie domowej siłowni. Poczuj moc koloru, kształtując mięśnie i poprawiając kondycję.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfektywny trening całego ciała\u003c\/strong\u003e: Nasze odważniki kettlebell zapewniają kompleksowy trening całego ciała, podczas którego każdy wymach angażuje wiele grup mięśni. Idealne do efektywnych treningów i szybkich rezultatów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwała konstrukcja\u003c\/strong\u003e: Solidna konstrukcja \u003cspan style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;\"\u003egirya \u003c\/span\u003egwarantuje trwałość, dzięki czemu odważniki są odporne na intensywne użytkowanie i służą przez długi czas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStylowe kolory\u003c\/strong\u003e: Wybierz swój ulubiony kolor, ponieważ te odważniki kettlebell są nie tylko funkcjonalne, ale także cieszą oko. Trenuj stylowo i nadaj swojej domowej siłowni wyjątkowy charakter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZróżnicowana waga\u003c\/strong\u003e: Dostępne warianty 8 kg i 12 kg sprawiają, że nasze \u003cspan style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;\"\u003egirya \u003c\/span\u003esą odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Dostosuj ciężar do swojego poziomu treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNiezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem fitnessu, czy dopiero zaczynasz, nasze odważniki kettlebell zostały zaprojektowane z myślą o wszechstronnym zastosowaniu. Ergonomiczny uchwyt zapewnia wygodny chwyt, a teksturowana powierzchnia gwarantuje optymalną kontrolę podczas każdego ruchu. Te \u003cspan style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;\"\u003egirya \u003c\/span\u003eto wszechstronny i kompaktowy wybór do treningu w domu.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eWykorzystaj w pełni swój trening i już dziś dodaj nasze odważniki kettlebell do swojej rutyny fitness. Zamów teraz i poczuj moc koloru, trwałości oraz skuteczności. Odmień swój trening i osiągnij cele fitness dzięki naszym przyciągającym wzrok odważnikom kettlebell. Postaw na styl, postaw na rezultaty!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1.Dla kogo przeznaczone są te odważniki kettlebell?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNasze odważniki kettlebell są przeznaczone dla każdego, kto chce trenować w domu z odważnikami kettlebell, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Odważnik 8 kg jest idealny dla początkujących, natomiast odważnik 12 kg doskonale sprawdzi się u osób zaawansowanych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e2.Jaka jest różnica między czerwono-szarym odważnikiem 8 kg a fioletowo-szarym odważnikiem 12 kg?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJedyną różnicą jest waga. Czerwono-szary odważnik kettlebell waży 8 kg, a fioletowo-szary odważnik kettlebell waży 12 kg.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3.Co znajduje się w opakowaniu?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOpakowanie zawiera 1 odważnik kettlebell w wybranym przez Ciebie kolorze i o wybranej wadze.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e4.Czy ten odważnik kettlebell jest odpowiedni także dla dzieci?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOdważniki kettlebell nie są odpowiednie dla dzieci.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"8 KG","offer_id":48753536991559,"sku":"B072HX1ZJS","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12 KG","offer_id":48753537024327,"sku":"B071VMCNG1","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/bereik-je-fitnessdoelen-in-stijl-met-onze-kleurrijke-kettlebells-600355.jpg?v=1700741831"},{"product_id":"kettlebell-set-1","title":"Zestaw kettlebell: wszystko, czego potrzebujesz do kompleksowego treningu całego ciała","description":"\u003cp\u003eSzukasz skutecznego sposobu na trening całego ciała? Zestaw kettlebelli będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem! Za pomocą kettlebella możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń, które poprawiają siłę, wytrzymałość i elastyczność.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKettlebelle w tym zestawie są wykonane z wysokiej jakości winylu i wypełnione cementem. Dzięki temu są trwałe i bezpieczne dla podłogi. Kett बेlle są dostępne w czterech różnych wagach: 5 kg, 10 kg, 15 kg i 20 kg. Dzięki temu możesz dopasować kettlebelle do swojego poziomu sprawności.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompleksowy trening całego ciała\u003c\/strong\u003e: Za pomocą kettlebella możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń, które poprawiają siłę, wytrzymałość i elastyczność.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwałość\u003c\/strong\u003e: Kettlebelle są wykonane z wysokiej jakości winylu i wypełnione cementem. Dzięki temu są trwałe i bezpieczne dla podłogi.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRóżnorodność\u003c\/strong\u003e: Kettlebelle są dostępne w czterech różnych wagach. Dzięki temu możesz dopasować kettlebelle do swojego poziomu sprawności.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKettlebelle w tym zestawie mają ergonomiczne uchwyty. Uchwyty są szerokie i wygodne, dzięki czemu można je łatwo trzymać. Kettlebelle są dostępne w następujących wymiarach:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 kg: 5\" x 8.5\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kg: 6.5\" x 9.5\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 kg: 7\" x 11\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 kg: 7\" x 11\"\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZamów już dziś zestaw kettlebelli i rozpocznij kompleksowy trening całego ciała!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48843492262215,"sku":"B096H8X8R9","price":119.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-set-alles-wat-je-nodig-hebt-voor-een-complete-lichaamstraining-775714.jpg?v=1702730782"},{"product_id":"kettlebells","title":"Kettlebelle: idealne narzędzie do kompleksowego treningu","description":"\u003cp\u003eWyobraź sobie, że chcesz wykonać trening angażujący całe ciało. Chcesz wzmocnić mięśnie, poprawić wytrzymałość i schudnąć. Czego potrzebujesz?\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePotrzebujesz kettlebelli!\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKettlebelle to świetny sposób na kompleksowy trening. Są skuteczne na każdym poziomie zaawansowania i można ich używać do różnorodnych ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkuteczny rozwój i ujędrnianie mięśni\u003c\/strong\u003e: Kettlebelle pomagają wzmacniać i ujędrniać mięśnie. Doskonale nadają się do treningu mięśni głębokich, bicepsów, mięśni czworogłowych ud, pośladków, dwugłowych ud i wielu innych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwały materiał\u003c\/strong\u003e: Kettlebelle są wykonane z wysokiej jakości żeliwa, dzięki czemu są bardzo trwałe. Zostały stworzone z myślą o długotrwałym użytkowaniu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBezpieczny i ergonomiczny chwyt\u003c\/strong\u003e: Uchwyt girevoja jest szeroki i teksturowany, co zapewnia bezpieczny i stabilny chwyt. Z girevoja można korzystać jedną lub dwiema rękami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronne obciążenia\u003c\/strong\u003e: Kettlebelle są dostępne w różnych ciężarach, dzięki czemu możesz dobrać idealne obciążenie do swojego poziomu sprawności.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWzmacniaj i ujędrniaj\u003c\/strong\u003e: Kettlebelle to świetny sposób na poprawę wytrzymałości mięśniowej, zwiększenie wydolności cardio i wytrzymałości oraz wspieranie zdrowej utraty masy ciała.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKettlebelle są dostępne w różnych ciężarach, od 2 kg do 8 kg. Ważne jest, aby wybrać ciężar odpowiedni do swojego poziomu sprawności. Jeśli dopiero zaczynasz, zaleca się rozpoczęcie od mniejszego ciężaru i stopniowe zwiększanie obciążenia.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eKettlebelle można wykorzystywać do różnorodnych ćwiczeń, w tym:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWymachów\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZarzutów\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyciskań\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRwań\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWstawania tureckiego\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eW internecie i w centrach fitness dostępnych jest wiele różnych treningów z kettlebellami. Możesz również zatrudnić trenera kettlebell, który pomoże Ci w treningach.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eZamów swoje kettlebelle już dziś i zacznij wzmacniać oraz ujędrniać swoje ciało!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":48987347288391,"sku":"B07HFJBLYM","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":48987347321159,"sku":"B07HFJBLYM-2","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":48987347353927,"sku":"B07HFJBLYM-3","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebells-de-perfecte-tool-voor-een-complete-workout-657446.jpg?v=1707420169"},{"product_id":"neopreen-gietijzeren-kettlebell","title":"Neoprenowy kettlebell z żeliwa: siła i kondycja w jednym","description":"\u003cp\u003eWzmocnij swoje ciało i popraw kondycję dzięki naszemu wysokiej jakości żeliwnemu kettlebellowi z powłoką neoprenową!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNasz kettlebell jest idealny dla osób na każdym poziomie zaawansowania i zapewnia skuteczne rezultaty w budowaniu mięśni, ujędrnianiu ciała oraz spalaniu tłuszczu. Trenuj mięśnie głębokie, bicepsy, mięśnie czworogłowe ud, mięśnie dwugłowe ud i wiele więcej dzięki temu wysokiej jakości kettlebellowi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDlaczego warto wybrać nasz żeliwny kettlebell z powłoką neoprenową?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSiła i kondycja\u003c\/strong\u003e: Idealny do budowania mięśni, zwiększania siły i poprawy kondycji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwały materiał\u003c\/strong\u003e: Wykonany z żeliwa z powłoką neoprenową zapewniającą antypoślizgowy chwyt i ochronę podłogi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWygodny i bezpieczny\u003c\/strong\u003e: Teksturowany, szeroki uchwyt zapewnia pewny chwyt podczas każdego ćwiczenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronny\u003c\/strong\u003e: Wybierz spośród różnych ciężarów (4 kg i 8 kg), aby dopasować trening do swoich potrzeb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFitness w domu\u003c\/strong\u003e: Idealny do treningu siłowego i różnorodnych ćwiczeń fitness na siłowni lub w domu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePoznaj korzyści płynące z treningu z kettlebellem:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWiększa siła mięśni i wytrzymałość\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyższe spalanie kalorii i utrata masy ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLepsza stabilizacja mięśni głębokich i równowaga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMniejsze ryzyko kontuzji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZamów już dziś nasz żeliwny kettlebell z powłoką neoprenową i przekonaj się o różnicy!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpecyfikacja produktu:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriał\u003c\/strong\u003e: Żeliwo z powłoką neoprenową\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUchwyt\u003c\/strong\u003e: Teksturowany, szeroki i wygodny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDostępne ciężary\u003c\/strong\u003e: 4 kg i 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZastosowanie\u003c\/strong\u003e: Fitness w domu, siłownia, trening siłowy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZainwestuj w swoje zdrowie i kondycję dzięki naszemu wysokiej jakości żeliwnemu kettlebellowi z powłoką neoprenową! Zamów teraz i przekonaj się, jak wygląda idealny trening całego ciała!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"4 kg","offer_id":49553298456903,"sku":"B07HFHXLWQ-1","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":49553298489671,"sku":"B07HFHXLWQ-2","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/neopreen-gietijzeren-kettlebell-kracht-en-conditie-in-een-724434.jpg?v=1716633764"},{"product_id":"4kg-kettlebell-1","title":"Odkryj możliwości naszego kettlebella 4kg!","description":"\u003cp\u003eHantle odważnikowe stały się niezbędnym narzędziem dla miłośników fitnessu na całym świecie, a nasz odważnik kettlebell 4 kg oferuje idealne połączenie siły, wszechstronności i łatwości użytkowania zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNasz odważnik kettlebell 4 kg został zaprojektowany, aby pomóc Ci osiągnąć cele fitnessowe, niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć siłę, rozbudować mięśnie, czy poprawić wydolność układu sercowo-naczyniowego. Dzięki wadze 4 kilogramów ten odważnik kettlebell idealnie nadaje się do szerokiej gamy ćwiczeń, od wymachów i przysiadów po wykroki i wyciskanie, umożliwiając wykonanie treningu całego ciała przy użyciu tylko jednego przyrządu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJedną z najważniejszych zalet naszego odważnika kettlebell 4 kg jest jego wszechstronność. Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, w domu, czy nawet na zewnątrz, ten odważnik kettlebell można wykorzystywać do szerokiej gamy ćwiczeń i metod treningowych. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić siłę, wytrzymałość, stabilność czy mobilność, możliwości z naszym odważnikiem kettlebell są niemal nieograniczone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePonadto nasz odważnik kettlebell 4 kg został wykonany z wysokiej jakości materiałów i pokryty trwałą powłoką winylową, która zapewnia komfort użytkowania oraz chroni podłogę. Ergonomiczna konstrukcja gwarantuje wygodny chwyt, nawet podczas intensywnych treningów, dzięki czemu możesz skupić się na maksymalizacji swoich osiągów, nie martwiąc się o dyskomfort ani kontuzje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNasz odważnik kettlebell jest nie tylko skuteczny, ale także łatwy w użyciu i przechowywaniu. Dzięki kompaktowym rozmiarom i łatwości przenoszenia możesz zabrać go ze sobą wszędzie, niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, w domu, czy nawet na zewnątrz w parku. A dzięki wyraźnemu oznaczeniu wagi na każdym odważniku kettlebell możesz łatwo wybrać odpowiedni rozmiar do swoich konkretnych potrzeb treningowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodsumowując, jeśli szukasz skutecznego, wszechstronnego i łatwego w użyciu odważnika kettlebell, który pomoże Ci osiągnąć cele fitnessowe, nasz odważnik kettlebell 4 kg będzie idealnym wyborem. Zamów swój już dziś i zacznij zmieniać swoje ciało oraz poprawiać ogólne zdrowie i samopoczucie.\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49578175037767,"sku":"‎B019QL19B2","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/kettlebell-4-kg-928470.jpg?v=1716633655"},{"product_id":"kettlebell-gewicht-ergonomische-handgreep","title":"Idealny partner treningowy: kettlebell z ergonomicznym uchwytem","description":"\u003cp\u003eWybierz idealny kettlebell do treningu siłowego z naszej wszechstronnej kolekcji kettlebelli o wadze od 4 kg do 20 kg! Dzięki ergonomicznym uchwytom i trwałym materiałom te kettlebelle z ergonomicznym uchwytem są idealne zarówno do użytku w domu, jak i na siłowni.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDlaczego warto wybrać nasze kettlebelle?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNasze kettlebelle zostały zaprojektowane tak, aby każdy trening był skuteczny i komfortowy. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym sportowcem, w naszym asortymencie zawsze znajdziesz odpowiednią wagę. Wykonane z betonu i pokryte neoprenem, kettlebelle te zapewniają trwałość i ochronę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNajważniejsze zalety kettlebella z ergonomicznym uchwytem:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronne zastosowanie\u003c\/strong\u003e: Idealny do treningu siłowego, cardio i modelowania sylwetki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwały materiał\u003c\/strong\u003e: Wykonany z betonu i pokryty neoprenem dla dodatkowej ochrony.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErgonomiczny uchwyt\u003c\/strong\u003e: Zaprojektowany z delikatnym wygięciem zapewniającym pewny chwyt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBezpieczny i stabilny\u003c\/strong\u003e: Pozostaje na każdej powierzchni bez toczenia się.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWybór wagi\u003c\/strong\u003e: Dostępny w wersjach od 4 kg do 20 kg, odpowiednich dla każdego poziomu zaawansowania.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNasze kettlebelle to nie tylko ciężarki; są idealnym partnerem podczas każdego treningu. Ergonomiczny uchwyt zapewnia wygodny i bezpieczny chwyt, dzięki czemu możesz w pełni skupić się na ćwiczeniach. Od swingów i przysiadów po wyciskania i martwe ciągi - te kettlebelle pomagają budować mięśnie, wzmacniać mięśnie głębokie i poprawiać ogólną kondycję.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWięcej informacji o naszych kettlebellach z ergonomicznym uchwytem\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKażdy kettlebell z naszej kolekcji został starannie zaprojektowany z wykorzystaniem wysokiej jakości materiałów. Połączenie betonu i neoprenu zapewnia solidne, a zarazem ochronne wykończenie, dzięki czemu kettlebell jest odporny na intensywne treningi i zużycie. Ponadto neoprenowa powłoka pomaga chronić podłogi przed uszkodzeniami.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNa każdą potrzebę treningową\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDzięki wagom od 4 kg do 20 kg każdy znajdzie kettlebell odpowiedni do swoich potrzeb treningowych. Lżejsze ciężarki są idealne dla początkujących lub do ćwiczeń wymagających większej liczby powtórzeń, natomiast cięższe doskonale sprawdzają się w treningu siłowym i budowaniu masy mięśniowej. Nasze kettlebelle zostały zaprojektowane tak, aby pomóc Ci osiągnąć cele treningowe, niezależnie od poziomu zaawansowania.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRozpocznij trening już dziś\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePo co czekać? Rozpocznij swoją drogę do lepszej formy już dziś, dodając kettlebell z naszej kolekcji do swojego planu treningowego. Te kettlebelle z ergonomicznym uchwytem są idealne do użytku w domu, więc nie będziesz już mieć wymówek, by nie trenować. Popraw swoją siłę, wytrzymałość i ogólną kondycję dzięki tym wszechstronnym i trwałym kettlebellom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChcesz stać się silniejszy i sprawniejszy? Zamów już dziś kettlebell z naszej kolekcji o wadze od 4 kg do 20 kg. Dzięki tym wysokiej jakości kettlebellom zyskasz w domu niezbędne narzędzie treningowe, które pomoże Ci osiągnąć cele treningowe. Nie zwlekaj i spraw, aby każdy trening zakończył się sukcesem dzięki naszym ergonomicznym i trwałym kettlebellom!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"20kg","offer_id":49578187096391,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":119.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4kg","offer_id":49578189029703,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6kg","offer_id":49578189062471,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8kg","offer_id":49578189095239,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"14kg","offer_id":49578189160775,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"18kg","offer_id":49578189193543,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16kg","offer_id":49578189226311,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12kg","offer_id":49578189259079,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":84.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4kg Roze","offer_id":49578189291847,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10kg Blauw","offer_id":49578189324615,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"12kg Paars","offer_id":49578189357383,"sku":"‎B09NRKB27Y","price":84.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/kettlebell-gewicht-met-ergonomische-handgreep-kettlebell-halter-voor-spiertraining-thuis-en-in-de-sportschool-519303.jpg?v=1716633715"},{"product_id":"gietijzeren-kettlebell-duurzaam-gripvast-krachttraining","title":"💪 Buduj siłę i wytrzymałość dzięki tej solidnej kettlebell! Czarna kettlebell, kettlebell 6kg, kettlebell 8kg, kettlebell 10kg, kettlebell 12kg","description":"\u003cp\u003eCzy chcesz wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję i skutecznie trenować w domu? Ten masywny kettlebell z żeliwa jest niezbędny dla każdego, kto poważnie podchodzi do treningu siłowego i oporowego. Dzięki szerokiemu, wygodnemu uchwytowi oraz trwałej konstrukcji ten kettlebell doskonale sprawdzi się zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych sportowców.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiezależnie od tego, czy pracujesz nad siłą, dynamiką czy równowagą, ten kettlebell oferuje nieograniczone możliwości treningowe podczas treningu całego ciała!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🔥 Dlaczego ten żeliwny kettlebell jest niezbędny w Twoim treningu?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ Trwałe lite żeliwo - wykonany z wysokiej jakości żeliwa, dzięki czemu kettlebell jest niezwykle wytrzymały i odporny na zużycie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Doskonały chwyt zapewniający maksymalną kontrolę - teksturowany, chropowaty uchwyt zapewnia dodatkową przyczepność, dzięki czemu możesz bezpiecznie i wygodnie trzymać kettlebell jedną lub obiema rękami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Odpowiedni do różnorodnych treningów - idealny do przysiadów, martwych ciągów, wymachów, wyciskania i treningów mięśni głębokich, dzięki czemu możesz wykonać kompletny trening.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Powierzchnia pokryta ochronną powłoką - specjalna powłoka zapobiega rdzewieniu i zużyciu, dzięki czemu kettlebell służy przez długi czas i dobrze znosi intensywne użytkowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Idealny do domu i na siłownię - dzięki kompaktowym rozmiarom ten kettlebell można łatwo przechowywać i doskonale nadaje się do treningu w domu lub na siłowni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e🏆 Więcej niż tylko ciężar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrening z kettlebellem pomaga nie tylko budować siłę, ale także poprawia koordynację, stabilność i wytrzymałość. Dynamiczne ruchy angażują jednocześnie wiele grup mięśniowych, dzięki czemu trenujesz efektywniej i szybciej widzisz rezultaty.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiezależnie od tego, czy chcesz spalić tłuszcz, zbudować siłę mięśni czy poprawić kondycję, ten solidny kettlebell będzie doskonałym dodatkiem do Twojej rutyny treningowej.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⏳ Ograniczona dostępność - zdobądź go teraz!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eChcesz stać się silniejszy, sprawniejszy i bardziej dynamiczny? Nie czekaj zbyt długo! Ten popularny kettlebell cieszy się dużym zainteresowaniem sportowców i szybko się wyprzedaje. Zdobądź swój egzemplarz już teraz i wznieś swój trening na wyższy poziom! 💪\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e👉 Zamów teraz = zacznij trenować od razu! 🛒\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"12 kg","offer_id":51236779524423,"sku":"B076QDSYC7","price":153.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"20 kg","offer_id":51236779557191,"sku":"B076QDZ71T","price":219.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"16 kg","offer_id":51236779589959,"sku":"B076QDSYCH","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 kg","offer_id":51236779622727,"sku":"B076QHF4MJ","price":105.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":51236779655495,"sku":"B076QJY2FN","price":113.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 kg","offer_id":51236779688263,"sku":"B076QBT8L9","price":80.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/81a1wMrd5sL._AC_SL1500.jpg?v=1741947589"},{"product_id":"kettlebell-4-kg-1","title":"Kettlebell 4 kg","description":"\u003cdiv\u003e\u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"a-section a-spacing-small\"\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eWybierz produkt, który łączy praktyczne oczekiwania ze stałą jakością użytkowania. Ten kettlebell 4 kg 1 szt. jest przeznaczony dla użytkowników poszukujących produktu o jasno opisanych zaletach. Na podstawie dostępnych danych dotyczących kettlebella Sveltus 4 kg 1 szt. dla dorosłych, do praktycznego codziennego użytkowania z obciążeniem 4 kg, konstrukcja wspiera sprawne zastosowanie, niezawodne użytkowanie i decyzję zakupową opartą na praktycznej użyteczności, a nie na ogólnych twierdzeniach. Połączenie konstrukcji, wymiarów i szczegółów produktu zapewnia kontrolowane, wydajne i praktyczne korzystanie. W podsumowaniu produktu uwzględniono istotne wartości wymiarów lub parametrów, takie jak 4 i 1, dzięki czemu kupujący może szybciej ocenić, czy ten artykuł odpowiada planowanemu zastosowaniu. Wyraźne powiązanie tych cech z codziennymi korzyściami zwiększa pewność wyboru, poprawia dopasowanie do zadania i zmniejsza ryzyko niepotrzebnej wymiany lub frustracji po zakupie. Dzięki temu użytkownik może pracować spokojniej, ponieważ ważne właściwości produktu pomagają zachować kontrolę i przejrzystość.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv id=\"feature-bullets\" class=\"a-section a-spacing-medium a-spacing-top-small\"\u003e\n \u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical a-spacing-mini\"\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e Używaj tego kettlebella 4 kg 1 szt. marki SVELTUS, aby zapewnić sobie większą kontrolę, wygodę użytkowania i niezawodne działanie podczas codziennych zadań oraz wymagających zastosowań, z dodatkową wygodą. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e Podczas montażu, konserwacji, napraw i rutynowego użytkowania ten kettlebell 4 kg 1 szt. stanowi praktyczne rozwiązanie, które stabilnie działa i wygodnie się obsługuje, zapewniając dodatkową wygodę i większą pewność. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e Dzięki praktycznym szczegółom technicznym ten kettlebell 4 kg 1 szt. zapewnia niezawodne wsparcie, ułatwiając precyzyjną pracę i utrzymanie stałej wydajności dla większej pewności. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e Ogranicz stratę czasu i niepewność podczas pracy, ponieważ ten kettlebell 4 kg 1 szt. pomaga uprościć wykonywanie czynności i lepiej zachować kontrolę nad rezultatem, zapewniając dodatkową wygodę. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e Dzięki temu kettlebellowi 4 kg 1 szt. dokonasz przemyślanego zakupu, łączącego komfort, trwałość i praktyczne korzyści podczas długotrwałego użytkowania z dodatkową wygodą. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cdiv data-csa-c-content-id=\"voyager-product-details-jumplink\" data-csa-c-slot-id=\"voyager-product-details-jumplink\" data-csa-c-type=\"link\" class=\"a-section aok-hidden\"\u003e\n \u003cspan class=\"caretnext\"\u003e›\u003c\/span\u003e \u003ca id=\"seeMoreDetailsLink\" class=\"a-link-normal\" href=\"#productDetails\"\u003e Wyświetl więcej danych produktu \u003c\/a\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-spacing-top-small\"\u003e\n \u003ctable class=\"a-normal a-spacing-micro\" role=\"list\"\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-item_weight\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eMasa produktu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e4 kilogramy\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-brand\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eMarka\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eSveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-color\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eKolor\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eŻółty\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-material\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eMateriał\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eWinyl\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-item_length_width_height\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eWymiary produktu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e25,4 dł. x 5,1 szer. x 6,9 wys. centymetra\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-special_feature\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eCechy szczególne\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003ePrzenośny\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-handle.diameter\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eŚrednica uchwytu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e1.5 cala\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-recommended_uses_for_product\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eZalecane zastosowania produktu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eĆwiczenia siłowe i kondycyjne\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-gtin\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eGTIN\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e03412181011503\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-manufacturer\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eProducent\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eSVELTUS\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Eenheidsmaat","offer_id":54242463940935,"sku":"B019QL19B2","price":77.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61DnP7ajtjL._AC_SL1181.jpg?v=1782584824"},{"product_id":"apex-apkb-5009-verstelbaar-oefenkettlebell-gewichtenset-voor-krachttraining-en-gewichtheffen-voor-thuisgymnastiek-grijs","title":"Regulowany kettlebell z żeliwa do treningu siłowego","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv id=\"feature-bullets\" class=\"a-section a-spacing-medium a-spacing-top-small\"\u003e\n\u003cp\u003eRegulowany kettlebell do treningu siłowego, podnoszenia ciężarów, kulturystyki i ćwiczeń w domowej siłowni. Wykonany z wytrzymałego żeliwa z powłoką proszkową zapewniającą trwałość i pewny chwyt. Kettlebell ma szeroki uchwyt w kształcie litery U, zapewniający dobrą kontrolę podczas ćwiczeń takich jak wymachy, przysiady, wyciskanie i wiosłowanie. Ciężar można regulować za pomocą kompatybilnych talerzy obciążeniowych, w zakresie około 9,1-22,7 kg. Uwaga: dodatkowe talerze obciążeniowe zwiększające ciężar nie są dołączone.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242464072007,"sku":"B074N5392C","price":738.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61w_F51Nl_S._AC_SL1000.jpg?v=1782584831"},{"product_id":"kettlebell-gewicht-met-ergonomische-handgreep-kettlebell-halter-voor-spiertraining-thuis-en-in-de-sportschool","title":"Kettlebell 12 kg z ergonomicznym uchwytem","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-8 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eKettlebell o wadze 12 kg do treningu siłowego, budowania mięśni, cardio i treningów całego ciała w domu lub na siłowni. Odpowiedni do ćwiczeń takich jak swingi, przysiady, wykroki, wyciskanie, wiosłowanie i trening mięśni głębokich. Kettlebell ma ergonomiczny uchwyt zapewniający pewny i wygodny chwyt podczas treningu. Powłoka neoprenowa pomaga chronić podłogę i zapewnia estetyczne wykończenie. Zaprojektowany tak, aby stabilnie stać, gdy nie jest używany. Waga: 12 kg. Wymiary: około 28 x 25 x 25 cm. Materiał: beton z powłoką neoprenową.\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"pr7778","offer_id":54470449004871,"sku":"B0BT25VVRX","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"P8307","offer_id":54242464235847,"sku":"B0DFMN9CM5","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"prc0622","offer_id":54242464170311,"sku":"B0D31XHVB8","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pr4807","offer_id":54470449037639,"sku":"B09NRKB27Y","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"prc0296","offer_id":54242464203079,"sku":"B0C1NJ9TGN","price":95.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pr7754","offer_id":54470449070407,"sku":"B0BT2696B6","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pr7761","offer_id":54470449103175,"sku":"B0BT2446Z9","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pr7747","offer_id":54470449135943,"sku":"B0BT25CP3C","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pr4814","offer_id":54242464268615,"sku":"B09NRJ5V5H","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"P8321","offer_id":54470449168711,"sku":"B0DFMP9D5J","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"prc0319","offer_id":54242464301383,"sku":"B0C1NJWKJ3","price":111.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pr4838","offer_id":54242464366919,"sku":"B09NRKFM97","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pr3816","offer_id":54242464399687,"sku":"B0BT25MCNV","price":187.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/41UtDxFuvkL._AC_SL1000.jpg?v=1785433859"},{"product_id":"athlyt-neopreen-gietijzeren-kettlebell-zwart","title":"Żeliwny kettlebell z neoprenową powłoką","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-82\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-82\" data-turn-id-container=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-82\" data-testid=\"conversation-turn-602\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv data-conversation-screenshot-content=\"\" class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"c7863109-0b3a-46ac-9840-0ab13dd876a2\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5-thinking\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"58\" data-end=\"506\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eWytrzymały kettlebell do treningu siłowego, kondycyjnego i ćwiczeń całego ciała. Wykonany z żeliwa z neoprenową powłoką zapewniającą lepszy chwyt i ochronę podłogi. Szeroki uchwyt wygodnie leży w dłoni i nadaje się do ćwiczeń wykonywanych jedną lub obiema rękami, takich jak swingi, przysiady, wyciskanie i trening mięśni głębokich. Dostępny w kilku wariantach wagowych od 4 do 16 kg; sprawdź wybrany wariant, aby upewnić się co do właściwej wagi.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-center\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"8 kg \/ zwart","offer_id":54242467348807,"sku":"B07HFDL46M","price":88.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/athlyt-neopreen-gietijzeren-kettlebell-zwart-5394620.jpg?v=1782667720"},{"product_id":"athlyt-kettlebell-kogelhalter-van-gietijzer","title":"Athlyt - kettlebell, żeliwna kula do ćwiczeń","description":"\u003cdiv\u003e\u003cdiv id=\"feature-bullets\" class=\"a-section a-spacing-medium a-spacing-top-small\"\u003e\n \u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical a-spacing-mini\"\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e DYNAMICZNE TRENINGI – Idealne dla osób na każdym poziomie zaawansowania, nasze odważniki kettlebell urozmaicają treningi, zapewniając skuteczniejszy rozwój i ujędrnianie mięśni. Nasz wybór odważników kettlebell doskonale nadaje się do wzmacniania mięśni tułowia, bicepsów, mięśni czworogłowych uda, pośladków, mięśni dwugłowych uda i innych partii mięśni. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e TRWAŁY MATERIAŁ – Wykonany z litego, wysokiej jakości formowanego żeliwa i pokryty gładką czarną farbą zestaw kettlebell marki Athlyt jest niezawodny, solidny i trwały, a także zapewnia odpowiednią masę lub intensywność, aby urozmaicić Twój program treningowy. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e BEZPIECZNE I ERGONOMICZNE – Nasz wysokiej jakości zestaw odważników kettlebell z żeliwa ma szeroki, teksturowany i wygodny uchwyt, zapewniający bezpieczny i pewny chwyt. Zestaw kettlebell do ćwiczeń na siłowni pozwala z łatwością trenować jedną lub obiema rękami i obsługuje szeroki zakres ćwiczeń oporowych. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e WSZECHSTRONNE OBCIĄŻENIA – Wybierz ciężar najlepiej dopasowany do Twojego ciała i włącz nasz domowy zestaw kettlebell do regularnego planu ćwiczeń lub treningów. Nasz wybór obejmuje odważniki kettlebell o masie od 2 do 4 kg oraz od 6 do 8 kg. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003cli class=\"a-spacing-mini\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\"\u003e WZMACNIANIE I UJĘDRNIANIE – Zaprojektowany, aby pomóc Ci poprawić wytrzymałość mięśni, zwiększyć wydolność i poziom energii oraz wspierać zdrową utratę wagi, nasz zestaw odważników kettlebell doskonale sprawdzi się podczas treningu siłowego oraz ćwiczeń w domu i na siłowni. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \u003cdiv data-csa-c-content-id=\"voyager-product-details-jumplink\" data-csa-c-slot-id=\"voyager-product-details-jumplink\" data-csa-c-type=\"link\" class=\"a-section aok-hidden\"\u003e\n \u003cspan class=\"caretnext\"\u003e›\u003c\/span\u003e \u003ca id=\"seeMoreDetailsLink\" class=\"a-link-normal\" href=\"#productDetails\"\u003e Wyświetl więcej informacji o produkcie \u003c\/a\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv class=\"a-section a-spacing-small a-spacing-top-small\"\u003e\n \u003ctable class=\"a-normal a-spacing-micro\" role=\"list\"\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-item_weight\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eMasa przedmiotu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e8 kilogramów\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-brand\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eMarka\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eAthlyt\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-color\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eKolor\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eCzarny\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-material\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eMateriał\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eŻeliwo\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-item_length_width_height\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eWymiary produktu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e17,5 dł. x 10,8 szer. x 19 wys. cm\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-special_feature\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eCechy szczególne\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003emocny\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-handle.diameter\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eŚrednica uchwytu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e30\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-recommended_uses_for_product\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eZalecane zastosowania produktu\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eDla skutecznego rozwoju i wzmacniania mięśni\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-gtin\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eGTIN\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003e00669014998569\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr class=\"a-spacing-small po-manufacturer\" role=\"listitem\"\u003e\n \u003ctd class=\"a-span3\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base a-text-bold\"\u003eProducent\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003ctd class=\"a-span9\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan class=\"a-size-base po-break-word\"\u003eAcctel Limited\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"2 Kilogram","offer_id":54242472329543,"sku":"B07HFDMJGG","price":50.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 Kilogram","offer_id":54242472362311,"sku":"B07HFJBLZ6","price":90.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 Kilogram","offer_id":54242472395079,"sku":"B07HFJBB3N","price":80.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/athlyt-kettlebell-kogelhalter-van-gietijzer-5648397.jpg?v=1782667702"},{"product_id":"sporzon-kettlebell-met-brede-grip-fitnessgewicht-set-van-4-inclusief-2-3-kg-4-5-kg-6-8-kg-9-1-kg-meerkleurig","title":"Kettlebell set van 4 stuks met brede grip","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv id=\"productDescription\" class=\"a-section a-spacing-small\"\u003e\n\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-38\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-38\" data-turn-id-container=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-38\" data-testid=\"conversation-turn-514\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv data-conversation-screenshot-content=\"\" class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"8b6db39d-e934-4cc1-8fb0-6bf62ca3332c\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5-thinking\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"56\" data-end=\"463\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eSet van 4 kettlebells voor krachttraining, weerstandstraining en full-body workouts. De set bevat gewichten van 2,3 kg, 4,5 kg, 6,8 kg en 9,1 kg. Voorzien van brede ergonomische handgrepen voor een comfortabele grip tijdens swings, squats, presses, lunges en andere oefeningen. Gemaakt van vinyl en gevuld met cement, waardoor de kettlebells roestvrij en geschikt zijn voor thuisgebruik.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-center\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv aria-hidden=\"true\" class=\"pointer-events-none -mt-px h-px translate-y-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom)-14*var(--spacing))]\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242493956423,"sku":"B096H8X8R9","price":1934.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/sporzon-kettlebell-met-brede-grip-fitnessgewicht-set-van-4-inclusief-23-kg-45-kg-68-kg-91-kg-meerkleurig-1254640.jpg?v=1782667255"},{"product_id":"kettlebell-fit-rood-grijs-8-kg","title":"Kettlebell 8 kg do treningu siłowego, czerwono-szary","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-20\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-20\" data-turn-id-container=\"request-6a3eaa9a-8f58-83eb-9f24-40834d24ab7c-20\" data-testid=\"conversation-turn-478\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv data-conversation-screenshot-content=\"\" class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"78b0130d-2f09-4bad-91a4-48376736fcc4\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5-thinking\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"61\" data-end=\"373\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eKompaktowy kettlebell o wadze 8 kg do treningu siłowego, treningu oporowego i ćwiczeń fitness w domu lub na siłowni. Odpowiedni do swingów, przysiadów, wyciskania, wykroków i treningów całego ciała. Kettlebell ma solidny uchwyt i jest łatwy do czyszczenia. Wymiary: 21,5 x 17 x 25 cm.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"z-0 flex min-h-[46px] justify-start\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-center\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242519482695,"sku":"B072HX1ZJS","price":251.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/kettlebell-fit-roodgrijs-8-kg-3817182.jpg?v=1782667297"},{"product_id":"fitness-discovery-series-by-helen-kettlebell-yoga-fusion-manual-2","title":"Seria Fitness Discovery Helen: podręcznik Kettlebell Yoga Fusion","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242610839879,"sku":"1548826693","price":75.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61-SEMHnywL._SL1360.jpg?v=1782590060"},{"product_id":"love-great-kettlebell-love-journal-2","title":"Miłość: dziennik Great Kettlebell Love","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242610872647,"sku":"1724119486","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/51ssJ_Q5egL._SL1360.jpg?v=1782590062"},{"product_id":"grab-life-by-the-bells-training-log-kettlebell-weight-training-log-book-2","title":"Chwytaj życie za dzwonki: dziennik treningowy z obciążeniem kettlebell","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242610938183,"sku":"1728657474","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/81JfRdR4XnL._SL1360.jpg?v=1782590070"},{"product_id":"workout-log-book-weights-and-exercise-routine-kettlebell-2","title":"Dziennik treningowy: obciążenia i plan ćwiczeń - kettlebell","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242611003719,"sku":"165919881X","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61mclxNs8ML._SL1360.jpg?v=1782590076"},{"product_id":"healthy-habits-journal-keep-track-water-intake-steps-sleep-fun-pink-kettlebell-cover-design-keep-track-of-key-essentials-to-a-healthy-lifestyle-1","title":"Dziennik zdrowych nawyków: śledź spożycie wody, liczbę kroków i sen - zabawna różowa okładka z kettlebellem - kontroluj najważniejsze elementy zdrowego stylu życia","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242611102023,"sku":"1794175865","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/71WcW0oSomL._SL1360.jpg?v=1782590083"},{"product_id":"janelle-picas-powerful-pressing-program-the-quest-for-the-kettlebell-1-rep-max-military-press-2","title":"Potężny program wyciskania Janelle Pica: dążenie do maksymalnego wyniku 1 powtórzenia w wyciskaniu wojskowym z kettlebellem","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242611134791,"sku":"1523308486","price":150.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/71laqEgLYRL._SL1360.jpg?v=1782590084"},{"product_id":"snatch-physics-learn-to-kettlebell-snatch-in-21-days-5","title":"Fizyka rwania: naucz się rwania kettlebella w 21 dni: 5","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242611953991,"sku":"1731429584","price":105.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61qkaJlqsdL._SL1360.jpg?v=1782590144"},{"product_id":"gym-training-log-book-weight-training-daily-log-kettlebell-exercise-log-fitness-workout-journal-with-warm-up-and-cool-down-6-x-9-100-pages-volume-3","title":"Dziennik treningowy na siłownię: codzienny dziennik treningu siłowego | dziennik ćwiczeń z kettlebellem | dziennik fitness i treningów z rozgrzewką oraz schłodzeniem | 6\" x 9\",100 stron (tom 1)","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612052295,"sku":"1979031037","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/81hJ618_LvL._SL1360.jpg?v=1782590166"},{"product_id":"individualization-of-endurance-developement-in-kettlebell-sport-training-process-in-kettlebell-sport-2","title":"Indywidualizacja rozwoju wytrzymałości w sporcie kettlebell: proces treningowy w sporcie kettlebell","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612085063,"sku":"3639650506","price":143.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/71uP4EpSy1L._SL1500.jpg?v=1782590168"},{"product_id":"freeweight-training-anatomy-an-illustrated-guide-to-the-muscles-used-while-exercising-with-dumbbells-barbells-and-kettlebells-and-more-2","title":"Anatomia treningu z wolnymi ciężarami: ilustrowany przewodnik po mięśniach używanych podczas ćwiczeń z hantlami, sztangami, kettlebellami i nie tylko","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612216135,"sku":"1612434983","price":96.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/81SMEsLUeSL._SL1500.jpg?v=1782590177"},{"product_id":"master-the-hip-hinge-the-foundation-for-kettlebell-swings-deadlifts-cleans-and-more-2","title":"Opanuj ruch zawiasowy bioder: podstawa wymachów kettlebellem, martwych ciągów, zarzutów i nie tylko: 1","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612248903,"sku":"1092698418","price":38.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/71zGwBLBz4L._SL1360.jpg?v=1782590180"},{"product_id":"the-basics-of-kettlebell-exercises-2","title":"Podstawy ćwiczeń z kettlebellami","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612281671,"sku":"1517072689","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61wTNwJ8EXL._SL1360.jpg?v=1782590184"},{"product_id":"love-kettlebell-training-log-keep-track-of-your-workout-progress-2","title":"Dziennik treningu z kettlebellami Love: śledź postępy w treningu","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612314439,"sku":"1728657512","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/819ZCGpRJwL._SL1360.jpg?v=1782590199"},{"product_id":"sportliche-gymnastik-kettlebell-heben-und-gewichtheben-1","title":"Gimnastyka sportowa: unoszenie kettlebelli i podnoszenie ciężarów","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612347207,"sku":"6203486574","price":196.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/51w1OFU-ZqL._SL1000.jpg?v=1782590198"},{"product_id":"i-love-heavy-metal-kettlebell-training-log-2","title":"Dziennik treningu z kettlebellami I Love Heavy Metal","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612379975,"sku":"1728657482","price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/81C2WDIEnQL._SL1360.jpg?v=1782590201"},{"product_id":"atletische-gymnastiek-kettlebell-tillen-en-gewichtheffen-1","title":"Gimnastyka sportowa: unoszenie kettlebelli i podnoszenie ciężarów","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242612412743,"sku":"6203486604","price":196.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61vS_8hUZcL._SL1466.jpg?v=1782590204"},{"product_id":"scorpio-training-kettlebell-exercises-complete-kettlebell-workout-guide-with-excercises-instructions-tips-and-pictures-warm-up-plan-and-full-body-workout-2","title":"Trening Scorpio. Ćwiczenia z kettlebellami: kompletny przewodnik po treningu z kettlebellami z instrukcjami ćwiczeń, wskazówkami i ilustracjami, planem rozgrzewki oraz treningiem całego ciała: 1","description":"","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242614149447,"sku":"B087SM4WLQ","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/71CS7OUgFiL._SL1360.jpg?v=1782590218"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/collections\/kettlebells-734117.jpg?v=1743846365","url":"https:\/\/happygetfit.com\/pl\/collections\/kettlebell.oembed?page=3","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}