{"title":"Best selling products","description":"\u003cp\u003eBest selling products\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"100-dates-scratch-off-poster-100-afspraakjes-krasposter-bucketlist-stelletjes-cadeau-idee-voor-valentijnsdag-42-x-59-4-cm","title":"Odkryj 100 niezapomnianych randek z romantycznym plakatem do zdrapywania!","description":"\u003cp\u003eChcesz wspólnie z partnerem odkrywać nowe, ciekawe i romantyczne aktywności? W takim razie Romantyczny Plakat Zdrapka jest idealny dla Ciebie! Dzięki ponad 100 wyjątkowym pomysłom na randki, które możecie realizować razem, zawsze będziecie mieć nowy i ekscytujący sposób na spędzanie czasu.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 wyjątkowych pomysłów na randki do wspólnego odkrywania\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKolorowe ilustracje przy każdym pomyśle na randkę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŚwietny sposób na wzmocnienie związku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUroczy prezent walentynkowy dla partnera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoskonała jakość i staranne opakowanie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRomantyczny Plakat Zdrapka to nie tylko świetny sposób na spędzanie czasu z partnerem, lecz także wspaniały prezent! Sprzedano już ponad 100 000 plakatów na całym świecie, więc możesz mieć pewność, że ten plakat jest najwyższej jakości. Każdy pomysł na randkę zawiera kolorową ilustrację, którą można zdrapać po wspólnym zrealizowaniu pomysłu. To świetny sposób na odkrywanie nowych rzeczy i tworzenie pięknych wspomnień, które jeszcze bardziej umocnią Wasz związek.\u003cbr\u003eZamów teraz Romantyczny Plakat Zdrapka i zacznijcie wspólnie przeżywać nowe przygody!\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42122309173495,"sku":"‎B08TQNMHVP","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/100-dates-scratch-off-poster-100-afspraakjes-krasposter-bucketlist-voor-stelletjes-en-koppels-cadeau-idee-voor-valentijnsdag-42-x-594-cm-577870.jpg?v=1680982302"},{"product_id":"puzzelmatten-fitnessapparaten","title":"Chroń podłogę podczas treningu dzięki najlepszym puzzlowym matom ochronnym pod sprzęt fitness!","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eMaty puzzle 0,81 QM pod urządzenia fitness: idealna mata ochronna do domowej siłowni\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eChroń swoją podłogę i ciesz się bezpiecznym i komfortowym treningiem dzięki matom puzzle 0,81 QM pod urządzenia fitness. Te wytrzymałe i trwałe maty są wykonane z wodoodpornej, dźwiękochłonnej i antypoślizgowej pianki EVA. Zapewniają optymalną ochronę podłogi przed zarysowaniami i wgnieceniami oraz zamieniają każde pomieszczenie w domową siłownię.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eZalety tych mat puzzle pod urządzenia fitness:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eOchrona\u003c\/strong\u003e: Maty mają grubość 10 mm i zapewniają optymalną ochronę podłogi przed zarysowaniami i wgnieceniami. (słowo sygnałowe: \"Te maty mają grubość 10 mm i zapewniają optymalną ochronę\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eWygłuszanie\u003c\/strong\u003e: Maty są wodoodporne i dźwiękochłonne, dzięki czemu idealnie nadają się do tłumienia odgłosów podczas ćwiczeń. (słowo sygnałowe: \"Te maty są wodoodporne i dźwiękochłonne, dzięki czemu idealnie nadają się do tłumienia odgłosów\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"3\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eAntypoślizgowość\u003c\/strong\u003e: Maty mają antypoślizgową powierzchnię, dzięki czemu możesz bezpiecznie ćwiczyć bez ryzyka poślizgnięcia. (słowo sygnałowe: \"Maty mają antypoślizgową powierzchnię, dzięki czemu możesz bezpiecznie ćwiczyć\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"4\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eKomfort\u003c\/strong\u003e: Maty są wykonane z pianki EVA, która jest przyjemna i wygodna pod stopami. (słowo sygnałowe: \"Maty są wykonane z pianki EVA, która jest przyjemna i wygodna\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"5\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eŁatwy montaż\u003c\/strong\u003e: Maty można łatwo zamontować dzięki systemowi puzzlowemu.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eZastosowania:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eMaty puzzle 0,81 QM pod urządzenia fitness nadają się do różnych rodzajów sprzętu sportowego, w tym:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"6\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eTrening siłowy: przysiady, martwy ciąg, wyciskanie na ławce itp. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"7\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eCardio: bieżnie, wioślarze itp.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"8\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eJoga: mata do jogi, mata do pilatesu itp.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"9\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eBoks: ring bokserski, worek treningowy itp.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"10\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eMMA: mata MMA, mata do grapplingu itp.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eZamów teraz maty puzzle 0,81 QM pod urządzenia fitness i ciesz się bezpiecznym i komfortowym treningiem w domu!\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42123160322295,"sku":"‎B073XL4H7Y","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/08-m2-9-delige-set-vloerbeschermingsmatten-30x30x1-fitness-vloermat-beschermende-mat-fitness-floor-636974.jpg?v=1680981010"},{"product_id":"professioneel-trainingsapparaat","title":"Profesjonalny sprzęt treningowy: najlepsze rozwiązanie do domowego fitnessu","description":"\u003cp\u003eSzukasz skutecznego sposobu na trening w domu? Profesjonalny sprzęt treningowy będzie zatem dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Dzięki niemu możesz skutecznie trenować wszystkie najważniejsze grupy mięśni, a wszystko to w zaciszu własnego domu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTen profesjonalny sprzęt treningowy został zaprojektowany z wykorzystaniem najnowszych technologii, aby zapewnić Ci kompleksowy trening całego ciała. Dzięki regulowanemu poziomowi trudności możesz dostosować opór do swojego poziomu zaawansowania, dzięki czemu trening zawsze będzie stanowił wyzwanie. Zintegrowany komputer treningowy umożliwia śledzenie postępów, co pozwala optymalizować trening i osiągać cele fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKorzyści wynikające z korzystania z profesjonalnego sprzętu treningowego:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompleksowy trening całego ciała\u003c\/strong\u003e: Skutecznie trenuj wszystkie najważniejsze grupy mięśni za pomocą jednego urządzenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompaktowe wymiary i oszczędność miejsca\u003c\/strong\u003e: Łatwe przechowywanie, idealne rozwiązanie do użytku domowego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulowany poziom trudności\u003c\/strong\u003e: Dostosuj opór do swojego poziomu zaawansowania.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZintegrowany komputer treningowy\u003c\/strong\u003e: Śledź postępy i optymalizuj trening.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProfesjonalny sprzęt treningowy zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele fitness, a wszystko to w zaciszu własnego domu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpecyfikacja:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: Wysokiej jakości stal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymiary: 160 x 60 x 95 cm (dł. x szer. x gł.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaga: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaks. obciążenie: 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZamów już dziś swój profesjonalny sprzęt treningowy i rozpocznij drogę do sprawniejszego i silniejszego ciała!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42123657806071,"sku":"‎B00BUOXPLQ","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/professioneel-trainingsapparaat-voor-buik-benen-billen-rug-schouders-en-nek-ruimtebesparend-inklapbaar-voor-krachttraining-en-conditietraining-zwart-331154.jpg?v=1682864913"},{"product_id":"krachtstation-thuis-full-body-training","title":"🏋️‍♂️ Stacja do ćwiczeń w domu - trening całego ciała bez siłowni","description":"\u003cp\u003eChcesz skutecznie trenować każdą grupę mięśniową bez drogiego abonamentu i długiego dojazdu? Ta domowa stacja do ćwiczeń siłowych przenosi całą siłownię do Twojego domu. Dzięki wielu opcjom treningowym, kompaktowej konstrukcji i trwałemu wykończeniu jest to idealne urządzenie dla sportowców, którzy chcą wycisnąć ze swojego treningu maksimum - bez kompromisów.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✅ Dlaczego ta domowa stacja do ćwiczeń siłowych jest idealnym narzędziem treningowym\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Trenuj każdą grupę mięśniową na jednym urządzeniu\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOd klatki piersiowej po nogi i od pleców po mięśnie głębokie - dzięki tej wielofunkcyjnej stacji do ćwiczeń siłowych wykonasz dziesiątki ćwiczeń podczas jednej sesji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Solidna, trwała i stworzona do intensywnego użytkowania\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWykonana z wysokiej jakości stali malowanej proszkowo - zaprojektowana tak, aby służyć przez lata, nawet przy codziennych treningach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Inteligentna i oszczędzająca miejsce konstrukcja\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSkładana ławka i kompaktowa konstrukcja sprawiają, że ta stacja do ćwiczeń siłowych idealnie nadaje się do użytku w domu, także w mniejszych pomieszczeniach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ W pełni regulowana i dopasowana do indywidualnych preferencji treningowych\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDostosuj kąt nachylenia ławki, wybierz różne wysokości linek i ustaw urządzenie zgodnie ze swoją sylwetką oraz celami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Szeroki wybór akcesoriów zapewniający maksymalną różnorodność\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOd leg curl i leg press po wyciągi oraz cable cross - wszystko, czego potrzebujesz do profesjonalnego treningu całego ciała.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e🧠 Dodatkowe informacje: co możesz zrobić na tej domowej stacji do ćwiczeń siłowych?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDomowa stacja do ćwiczeń siłowych została zaprojektowana z myślą o wszechstronności i efektach. Z łatwością wykonasz ćwiczenia wielostawowe i izolowane, takie jak wyciskanie na klatkę piersiową, wiosłowanie, ściąganie drążka wyciągu górnego, prostowanie nóg, brzuszki oraz ćwiczenia cable crossover. To idealne rozwiązanie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców, którzy chcą trenować efektywnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUrządzenie pracuje cicho, zapewnia stabilność podczas ruchów i można je szybko dostosować między ćwiczeniami. Dzięki temu nadaje się do treningu obwodowego, hipertrofii oraz rozwijania siły funkcjonalnej.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⚠️ Nie czekaj, aż stracisz motywację - zacznij trenować w domu już dziś\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTakie stacje do ćwiczeń siłowych cieszą się ogromną popularnością wśród osób trenujących w domu. Zapasy są ograniczone, a na nową dostawę trzeba będzie poczekać. Zamów teraz i zapewnij sobie narzędzia, dzięki którym naprawdę dasz z siebie wszystko podczas domowego treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ FAQ - wszystko o domowej stacji do ćwiczeń siłowych\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzy ta domowa stacja do ćwiczeń siłowych jest odpowiednia dla początkujących?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTak! Dzięki regulowanemu oporowi i wyraźnie wyznaczonym torom ruchu ta stacja do ćwiczeń siłowych jest idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIle miejsca potrzebuję na to urządzenie?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eStacja do ćwiczeń siłowych jest kompaktowa i składana. Dla optymalnego użytkowania zaleca się powierzchnię podłogi o wymiarach około 2 x 2 metrów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzy muszę samodzielnie zmontować tę domową stację do ćwiczeń siłowych?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTak, ale w zestawie znajdują się wszystkie elementy oraz jasne instrukcje. Urządzenie można łatwo zmontować w dwie osoby.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42123672682743,"sku":"‎B079MBB8PJ","price":459.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fitnessapparaat-met-bankje-staal-fitnesstoren-sporten-fitness-trainen-360471.jpg?v=1682866160"},{"product_id":"fitness-handgrepen-kabelgrepen","title":"Trenuj skuteczniej dzięki uchwytom fitness i uchwytom do linek","description":"\u003cp\u003ePopraw swoje doświadczenia treningowe i zwiększ siłę mięśni dzięki naszym wygodnym i trwałym uchwytom fitness. Wykonane z wysokiej jakości materiałów, zapewniających optymalne użytkowanie, nasze jednoręczne uchwyty do wyciągu są idealnym narzędziem do Twojego treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZalety tych uchwytów fitness:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWygodny chwyt\u003c\/strong\u003e: Nasz silikonowy uchwyt z wytrzymałym rdzeniem ABS zapewnia antypoślizgową i pochłaniającą pot powierzchnię, gwarantując maksymalną kontrolę podczas treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwały materiał\u003c\/strong\u003e: Wykonane z ABS i gumowych uchwytów z nylonowymi taśmami, zapewniają wygodne podparcie i maksymalne obciążenie do 200 funtów dzięki wysokiej jakości kółku typu D.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŁatwe przenoszenie\u003c\/strong\u003e: Nasze przenośne uchwyty nie zajmują zbyt wiele miejsca, dzięki czemu możesz łatwo zabrać je na siłownię lub używać w domu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAkcesorium do wyciągu\u003c\/strong\u003e: Łatwe do przymocowania do taśm oporowych i innych urządzeń fitness, nasze uchwyty do wyciągu pomagają wykonywać perfekcyjne ćwiczenia na triceps, zwiększając siłę mięśni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChronią dłonie\u003c\/strong\u003e: Nasze uchwyty fitness zostały zaprojektowane z myślą o ochronie dłoni podczas treningu. Wygodny silikonowy uchwyt zapewnia pewny chwyt, a rdzeń ABS zmniejsza nacisk na dłonie. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNiezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalnym sportowcem, nasze uchwyty fitness i uchwyty do wyciągu są idealnymi akcesoriami, które pozwolą Ci przenieść trening na wyższy poziom. Nie zapomnij włączyć uchwytów do wyciągu do swojego treningu, aby osiągnąć maksymalne rezultaty.\u003cbr\u003eZamów teraz uchwyty fitness i uchwyty do wyciągu, aby poprawić swój trening!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42123678220535,"sku":"‎B08Y8DVRGG","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/1-paar-oefening-weerstandsbanden-handvat-pull-up-weerstand-handvaten-heavy-duty-kabel-machine-attachment-478080.jpg?v=1680981490"},{"product_id":"fitness-tracker-keep-track-of-your-fitness-progress","title":"Monitor aktywności: śledź swoje postępy w treningu","description":"Wzbogać swoją drogę do sprawności dzięki temu kompleksowemu 110-stronicowemu dziennikowi!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrzejmij kontrolę nad swoimi postępami w treningu dzięki starannie zaprojektowanemu dziennikowi Fitness Tracker. Zawiera 110 stron, zapewniając dużo miejsca na monitorowanie każdego aspektu rutyny treningowej. Specjalnie przygotowane sekcje dotyczące podnoszenia ciężarów i ćwiczeń cardio umożliwiają ukierunkowane śledzenie postępów. Zagłęb się w szczegółowe zapisy treningu siłowego, starannie odnotowując ciężar i liczbę powtórzeń w każdej serii. Ponadto specjalne sekcje dotyczące rozciągania, rozgrzewki, schłodzenia i nawodnienia pozwalają zachować całościowy obraz planu treningowego. Wygodny rozmiar 6x9 sprawia, że jest to idealny towarzysz treningów na siłowni, dzięki czemu nigdy nie stracisz z oczu żadnego szczegółu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTen dziennik Fitness Tracker, wydany przez Independently 7 stycznia 2020 r., jest dostępny w języku angielskim, ma miękką okładkę i obejmuje 110 stron. Posiada numer ISBN-10 1657102521 oraz ISBN-13 978-1657102521, a jego wymiary wynoszą 15.24 x 0.64 x 22.86 cm. Wykorzystaj w pełni swoją drogę do sprawności dzięki temu kompleksowemu dziennikowi i rozpocznij drogę ku sprawniejszemu i zdrowszemu życiu!","brand":"Engels editie Trendy Journals (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42123812602103,"sku":"1657102521","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fitness-tracker-keep-track-of-your-fitness-progress-538998.jpg?v=1682876017"},{"product_id":"chapel-bells-to-barbells","title":"Od dzwonów kaplicznych po sztangi","description":"\u003cp\u003eOd dzwonów kaplicznych do sztang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKsiążka zawiera:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e—Jak wyglądało dorastanie w Brisbane podczas II wojny światowej i po jej zakończeniu\u003cbr\u003e—Wgląd w życie katolickiej zakonnicy przed Soborem Watykańskim II i po nim\u003cbr\u003e—Stres związany z opieką nad inną osobą i to, jak sobie z nim poradziłem\u003cbr\u003e—Moja droga do zostania rekordzistą Australii w trójboju siłowym w wieku siedemdziesięciu trzech lat\u003cbr\u003e—Jak zachować sprawność, aktywność i zdrowie po ukończeniu siedemdziesięciu lat\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eWydawca ‏ : ‎ \u003c\/b\u003eBalboa Press Australia (23 marca 2017)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJęzyk ‏ : ‎ \u003c\/b\u003eangielski\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eOprawa miękka ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e80 stron\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eISBN-10 ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e150430697X\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eISBN-13 ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e978-1504306973\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eWymiary ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e21.59 x 0.48 x 21.59 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTytuł\u003c\/strong\u003e : Od dzwonów kaplicznych do sztang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124476645623,"sku":"150430697X","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/chapel-bells-to-barbells-846910.jpg?v=1682965545"},{"product_id":"barbell-pad-schouderbescherming","title":"Podkładka pod sztangę: chroń ramiona i popraw swoje wyniki","description":"\u003cp\u003eSzukasz sposobu na ochronę ramion podczas podnoszenia ciężarów? W takim razie podkładka pod sztangę jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem! Dzięki poduszce na sztangę unikniesz bólu i ucisku na ramiona, co pozwoli Ci wykonywać ćwiczenia bezpieczniej i wygodniej.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZalety tej podkładki pod sztangę:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKomfort i ochrona\u003c\/strong\u003e: Poduszka na sztangę została zaprojektowana tak, aby zapewniać komfort i ochronę podczas ćwiczeń. Zapobiega to bólowi i uciskowi na ramiona, szyję i biodra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRównomierne rozłożenie ciężaru\u003c\/strong\u003e: Poduszka na sztangę zapewnia równomierne rozłożenie ciężaru na ciele, pomagając utrzymać stabilną pozycję.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwałość i łatwe czyszczenie\u003c\/strong\u003e: Podkładka pod sztangę jest wykonana z wytrzymałej tkaniny Oxford 420D, dzięki czemu jest trwała i łatwa do czyszczenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrzenośność i lekkość\u003c\/strong\u003e: Poduszka na sztangę jest przenośna i lekka, dzięki czemu możesz łatwo zabrać ją na siłownię lub w dowolne miejsce, w którym chcesz trenować.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOdpowiednia dla osób na każdym poziomie\u003c\/strong\u003e: Podkładka pod sztangę jest odpowiednia dla osób podnoszących ciężary na każdym poziomie zaawansowania - od początkujących po doświadczonych sportowców.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-sourcepos=\"3:1-4:0\" style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eZmniejszone ryzyko kontuzji\u003c\/strong\u003e: Poduszka na sztangę może pomóc zmniejszyć ryzyko kontuzji ramion, szyi i bioder. Dzieje się tak, ponieważ podkładka rozkłada nacisk ciężaru na większej powierzchni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSzczegóły:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: tkanina Oxford 420D\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymiary: 130 x 10 x 2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaga: 200 gramów\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZamów już dziś podkładkę pod sztangę i chroń swoje ramiona podczas podnoszenia ciężarów!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Dla kogo odpowiednia jest podkładka pod sztangę?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePodkładka pod sztangę jest odpowiednia dla każdego, kto podnosi ciężary, niezależnie od poziomu zaawansowania i doświadczenia. Jest idealna dla osób, które:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOdczuwają ból lub ucisk podczas przysiadów albo martwego ciągu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChcą poprawić stabilność podczas treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChcą zmniejszyć ryzyko kontuzji.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Jak używać podkładki pod sztangę?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eUmieść podkładkę pod sztangę na gryfie na wysokości ramion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpewnij się, że podkładka jest prawidłowo wyśrodkowana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWykonaj ćwiczenie tak jak zwykle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124486050039,"sku":"‎B08372LGJY","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/gewichtheffen-sponge-barbell-pad-antislip-hals-schouderkussen-padding-beschermende-pad-voor-squats-lunges-hip-thrusts-564821.jpg?v=1682966159"},{"product_id":"olympische-halterstang","title":"Olimpijska sztanga: najlepszy partner w treningu siłowym","description":"\u003cp\u003eWyobraź sobie, że chcesz mieć umięśnione i atletyczne ciało. Chcesz stać się silniejszy, schudnąć lub po prostu poprawić swoją kondycję.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eJaki jest więc najlepszy sposób na osiągnięcie swoich celów?\u003c\/strong\u003eTrening siłowy to najlepszy sposób na transformację sylwetki. Pomaga budować mięśnie, przyspieszać metabolizm i poprawiać skład ciała.\u003cbr\u003eTrening siłowy może jednak stanowić wyzwanie. Potrzebujesz odpowiedniego sprzętu i akcesoriów, aby bezpiecznie i skutecznie wykonywać ćwiczenia.\u003cbr\u003eOlimpijski gryf jest niezbędnym elementem każdego treningu siłowego. To bezpieczny i skuteczny sposób na budowanie siły całego ciała.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOlimpijski gryf oferuje następujące korzyści:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWytrzymałość i stabilność\u003c\/strong\u003e: Gryf jest wykonany z wysokiej jakości materiałów i jest wystarczająco wytrzymały, aby utrzymać duże obciążenia. Jest również stabilny, dzięki czemu możesz skupić się na ćwiczeniu, nie martwiąc się, że się przewróci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBezpieczeństwo\u003c\/strong\u003e: Gryf ma szeroką powierzchnię chwytu, która zapobiega wyślizgiwaniu się z rąk. Jest to szczególnie ważne przy dużych obciążeniach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronność\u003c\/strong\u003e: Gryf nadaje się do szerokiego zakresu ćwiczeń, w tym przysiadów, martwych ciągów, wyciskania na ławce i wyciskania nad głowę. Dzięki temu jest niezbędnym akcesorium do każdego treningu siłowego.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWięcej informacji o olimpijskim gryfie:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriał\u003c\/strong\u003e: Gryf jest wykonany z wysokiej jakości stali odpornej na intensywne użytkowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDługość\u003c\/strong\u003e: Gryf ma 2 metry długości. Jest to standardowa długość olimpijskich gryfów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrubość\u003c\/strong\u003e: Gryf ma średnicę 28 milimetrów. Jest to standardowa średnica olimpijskich gryfów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWaga\u003c\/strong\u003e: Gryf jest dostępny w różnych wariantach wagowych. Najczęściej spotykane są gryfy o wadze 20 kg, 25 kg i 30 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulacja\u003c\/strong\u003e: Gryf można regulować, dzięki czemu można go dopasować do wzrostu i budowy ciała.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontaż\u003c\/strong\u003e: Gryf jest łatwy w montażu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZ olimpijskim gryfem masz wszystko, czego potrzebujesz, aby podnieść swój trening siłowy na wyższy poziom. Ten gryf jest wytrzymały, bezpieczny i wszechstronny, dzięki czemu stanowi niezbędne akcesorium dla każdego entuzjasty treningu siłowego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGotowy na transformację swojej sylwetki? Zamów olimpijski gryf już dziś i zacznij budować siłę!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124490375415,"sku":"‎B08FKXCRXJ","price":549.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/olympische-bar-20kg-gewicht-liften-barbell-714575.jpg?v=1682966326"},{"product_id":"cable-crossover-machine","title":"Wyrzeźb swoje ciało do perfekcji dzięki wyciągowi bramowemu do treningu siłowego i cardio - potężnemu sprzętowi do Twojego najlepszego treningu!","description":"\u003cp\u003eCzy jesteś gotowy, aby przenieść swój trening na wyższy poziom? Odkryj moc sportowej bramy kablowej, idealnego narzędzia dla profesjonalnych siłowni i domowych siłowni, które chcą pomóc swoim użytkownikom osiągać oszałamiające rezultaty.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoznaj zalety bramy kablowej:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNieograniczone możliwości treningowe\u003c\/strong\u003e: Trenuj wszystkie grupy mięśniowe dzięki szerokiej gamie ćwiczeń siłowych i wzmacniających mięśnie. Dwa dołączone pojedyncze uchwyty oraz obrotowe wyciągi zapewniają niezrównaną wszechstronność.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBezpieczeństwo i stabilność\u003c\/strong\u003e: Zaufaj solidnej konstrukcji z obciążeniem talerzowym i gumowym ogranicznikiem, zapewniającej bezpieczny i stabilny trening za każdym razem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGwarantowana efektywność\u003c\/strong\u003e: Dzięki prowadnicom rolkowym i szybkiemu przełączaniu między ćwiczeniami doświadczysz płynnego treningu i maksymalnej produktywności.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNajwyższa europejska jakość\u003c\/strong\u003e: Wykonana z wysokiej jakości stali i wyprodukowana w UE maszyna treningowa jest trwała i niezawodna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOszczędność miejsca\u003c\/strong\u003e: Dzięki kompaktowym wymiarom podstawy 205 cm x 51 cm sportowa brama kablowa z łatwością zmieści się w każdej domowej siłowni lub studiu. Trenuj efektywnie bez rezygnowania z cennej przestrzeni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSpecyfikacja:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWymiary: 205 cm x 51 cm x 290 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaksymalne obciążenie: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: wysokiej jakości stal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyprodukowano w UE\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePrzygotuj się na transformację swojego ciała! Wybierz sportową bramę kablową i poznaj najwyższy poziom treningu. Zamów już dziś i rozpocznij swoją drogę do maksymalnej siły i masy mięśniowej!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124833423607,"sku":"‎B093BMFW8W","price":649.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/sport-cable-crossover-machine-kabeltrekker-toren-kabeltrekkerbrug-power-station-20-made-in-eu-952520.jpg?v=1682968053"},{"product_id":"workout-stepper","title":"Przyjemność w ruchu: kompletny stepper treningowy dla sprawniejszego ciała","description":"\u003cp\u003eCzy jesteś gotowy, aby osiągnąć swoje cele fitness w zaciszu własnego domu? Poznaj stepper treningowy Up-Down - wydajne i wszechstronne urządzenie fitness, które pozwala efektywnie i komfortowo trenować całe ciało.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOdkryj zalety kompleksowego treningu:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWzmocnij dolne partie ciała\u003c\/strong\u003e: Trenuj brzuch, nogi i uda, wykonując ruchy przypominające wchodzenie po schodach, które poprawiają kondycję i siłę mięśni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWyrzeźb górne partie ciała\u003c\/strong\u003e: Używaj elastycznych taśm, aby trenować ramiona i barki oraz ujędrniać ciało.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŚledź swoje wyniki\u003c\/strong\u003e: Regulowana konsola z automatycznymi wskaźnikami dostarcza informacji zwrotnych na temat treningu i pomaga zachować motywację.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrenuj na swoim poziomie\u003c\/strong\u003e: Wybierz opór dopasowany do swojej kondycji i celów fitness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCiesz się komfortem i bezpieczeństwem\u003c\/strong\u003e: Stabilna metalowa rama, cichy amortyzator oraz wyjątkowo duże, antypoślizgowe podesty zapewniają komfortowy i bezpieczny trening.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eStepper treningowy Up-Down jest idealny do:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFitnessu domowego\u003c\/strong\u003e: Jest kompaktowy i łatwy do przechowywania, dzięki czemu możesz trenować zawsze i wszędzie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDla początkujących i zaawansowanych\u003c\/strong\u003e: Regulowany opór sprawia, że urządzenie jest odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUrozmaiconego treningu\u003c\/strong\u003e: Połącz ruchy przypominające wchodzenie po schodach z treningiem z taśmami, aby uzyskać kompleksowy trening.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eZainwestuj w zdrowie i kondycję ze stepperem Up-Down:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOszczędzaj czas i pieniądze\u003c\/strong\u003e: Zwiększ swoje możliwości treningowe bez wychodzenia z domu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePopraw kondycję i zwiększ masę mięśniową\u003c\/strong\u003e: Trenuj efektywnie, korzystając z szerokiej gamy ćwiczeń.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePopraw postawę ciała\u003c\/strong\u003e: Wzmocnij mięśnie głębokie i ustabilizuj ciało.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCiesz się zdrowszym stylem życia\u003c\/strong\u003e: Odczuj psychiczne i fizyczne korzyści płynące z regularnego treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZamień swój dom w kompletną siłownię i zamów stepper treningowy Up-Down już dziś!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54261637644615,"sku":"‎B002IVTPR8","price":119.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/up-down-stepper-mini-fitnessapparaat-incl-lcd-trainingscomputer-met-vele-functies-fitness-training-voor-thuis-hometrainer-swingstepper-voor-been-en-billtraining-504474.jpg?v=1682191477"},{"product_id":"halterset-verstelbare-dumbells","title":"Regulowane hantle: kompletny zestaw do treningu w domu","description":"\u003cp\u003eWyobraź sobie, że chcesz mieć umięśnioną i atletyczną sylwetkę. Chcesz stać się silniejszy, schudnąć lub po prostu poprawić swoją kondycję.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eJaki jest więc najlepszy sposób na osiągnięcie swoich celów?\u003c\/strong\u003eTrening siłowy to najlepszy sposób na transformację sylwetki. Pomaga budować mięśnie, zwiększać metabolizm i poprawiać skład ciała.\u003cbr\u003eTrening siłowy może jednak stanowić wyzwanie. Potrzebujesz odpowiedniego sprzętu i akcesoriów, aby bezpiecznie i skutecznie wykonywać ćwiczenia.\u003cbr\u003eRegulowane hantle to idealne rozwiązanie do treningu w domu. Są kompaktowe, lekkie i regulowane, dzięki czemu możesz zabrać je ze sobą wszędzie.\u003cbr\u003eZ regulowanymi hantlami możesz wykonywać różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało. Przysiady, martwy ciąg, wyciskanie na ławce, wyciskanie nad głowę, uginanie ramion, prostowanie ramion na triceps... Z tym zestawem możesz zrobić wszystko.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRegulowane hantle oferują następujące korzyści:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulowane obciążenie\u003c\/strong\u003e: Regulowany zestaw hantli można ustawić w zakresie od 2,5 kg do 25 kg, dzięki czemu możesz dopasować obciążenie do swojego poziomu wytrenowania. Umożliwia to stopniowe zwiększanie intensywności treningów oraz dalszy rozwój siły i mięśni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntypoślizgowy uchwyt\u003c\/strong\u003e: Uchwyty są pokryte powłoką antypoślizgową, zapewniającą bezpieczny i wygodny chwyt. Zapobiega to wyślizgiwaniu się hantli z dłoni, nawet przy dużych obciążeniach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWytrzymałe obciążniki\u003c\/strong\u003e: Obciążniki wykonano z wysokiej jakości stali i oznaczono informacją o masie w kilogramach. Zapewnia to trwałość i precyzyjne określenie obciążenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOdporne na zużycie materiały\u003c\/strong\u003e: Regulowane hantle wykonano z trwałych materiałów, które posłużą przez długi czas. Oznacza to, że będziesz cieszyć się swoim zestawem przez wiele lat.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWięcej informacji o tym regulowanym zestawie hantli:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaksymalna masa: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiczba obciążników: 10\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: stal, tworzywo PE\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJesteś gotowy, aby zmienić swoją sylwetkę? Zamów już dziś regulowane hantle i rozpocznij trening w domu!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"10 kg.","offer_id":42124952535287,"sku":"‎B096G2G2KV","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/halterset-korte-halters-verstelbaar-2-delige-kunststof-halterset-korte-lange-dumbbells-verstelbare-halterstangen-korte-halterset-gewichten-voor-aerobics-fitness-998543.jpg?v=1682178713"},{"product_id":"the-ultimate-treadmill-workout-run-right-hurt-less-and-burn-more-with-treadmill-interval-training","title":"Najlepszy trening na bieżni: biegaj prawidłowo, odczuwaj mniej bólu i spalaj więcej dzięki interwałom na bieżni","description":"\u003cp\u003eJak widać w Fox News, Instyle.com oraz w czasopismach \u003ci\u003eSelf Magazine\u003c\/i\u003e i \u003ci\u003eWomen's Running\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZmaksymalizuj spalanie i wyeliminuj ból dzięki metodzie The Ultimate Treadmill Workout BITE!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZejdźcie z drogi, HIIT - w mieście pojawił się nowy trening! Balanced Interval Training Experience, czyli metoda BITE, pomaga szybciej niż kiedykolwiek zrzucić wagę i poprawić wyniki biegowe. Opracowany na podstawie wielokrotnie nagradzanej metodyki Davida Siika oraz jego doświadczenia jako biegacza wyczynowego, instruktora fitness i trenera gwiazd, ten nowy program biegowy stanowi genialny kompromis między sprintem a treningiem długodystansowym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDzięki charakterystycznej formule i płynnemu przebiegowi metoda BITE Siika zapewnia najbardziej niesamowity trening na bieżni, jaki kiedykolwiek odbyłeś. Jego szczegółowy plan eliminuje wszelkie domysły dotyczące tempa, nachylenia i czasu trwania, dzięki czemu możesz po prostu skupić się na biegu. Już po kilku krótkich tygodniach, stosując te proste zasady, zaczniesz spalać tłuszcz, tracić na wadze i zwiększać prędkość.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBez względu na poziom zaawansowania \u003ci\u003eThe Ultimate Treadmill Workout\u003c\/i\u003e pomoże Ci urozmaicić trening fitness, przekroczyć swoje cele i osiągnąć sylwetkę, o której zawsze marzyłeś!\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie David Siik (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125927186679,"sku":"1440589291","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/the-ultimate-treadmill-workout-run-right-hurt-less-and-burn-more-with-treadmill-interval-training-497075.jpg?v=1682969281"},{"product_id":"daniels-running-formula","title":"Formuła biegania Danielsa","description":"\u003cp\u003ePrzygotuj się do następnego startu z człowiekiem, którego nazwano „najlepszym trenerem biegaczy na świecie”. Z ponad 55-letnim doświadczeniem Jack Daniels jest legendarną postacią w środowisku biegaczy. Uhonorowany przez NCAA tytułem Trenera Roku oraz wyróżniony jako Trener Stulecia Kobiecego Cross Country Dywizji III, Daniels trenował niektóre z największych nazwisk w bieganiu, w tym Jima Ryuna, Kena Martina, Jerry'ego Lawsona, Alicię Shay, Petera Gilmore'a, Magdalenę Lewy-Boulet i Janet Cherobon-Bawcom. W książce \u003ci\u003eFormuła biegania Danielsa\u003c\/i\u003e podzielił się poradami treningowymi z setkami tysięcy biegaczy. Teraz, w zaktualizowanym - i ostatecznym - czwartym wydaniu, ponownie udoskonala swoje metody i strategie, aby pomóc Ci biegać szybciej i mocniej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOpierając się na swoim rewolucyjnym systemie VDOT, Daniels uwzględnia nowe wnioski zdobyte podczas badań uczestników wyjątkowego projektu Run SMART. Poznasz elementy, dzięki którym formuła treningowa działa, a następnie nauczysz się różnych rodzajów treningu - w tym treningu na bieżni, treningu sprawnościowego oraz treningu na wysokości lub w innych wymagających warunkach - a także modyfikacji związanych z wiekiem dla biegaczy od 6 do 80 lat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCałość uzupełniają fachowe porady dotyczące treningu dopasowanego do konkretnych konkurencji - od biegów na dystansie 800 metrów po ultradystanse i triatlony. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące opracowania własnego planu sezonowego lub możesz skorzystać z jednego z 31 sprawdzonych planów treningowych i zestawów ćwiczeń Danielsa. Znajdziesz tu nawet cztery plany treningu biegowego - od poziomu początkującego po elitarny - które pomogą Ci poprawić formę lub odzyskać ją po kontuzji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDołącz do tysięcy biegaczy, którzy polegali na Jacku Danielsie, aby osiągnąć szczyt swoich biegowych możliwości. Korzystając z programów przedstawionych w książce \u003ci\u003eFormuła biegania Danielsa\u003c\/i\u003e, Ty również możesz osiągnąć oczekiwane rezultaty za każdym razem, gdy trenujesz i startujesz w zawodach.\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Jack Daniels (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125930758391,"sku":"1718203667","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/daniels-running-formula-277813.jpg?v=1682969604"},{"product_id":"the-treadmill-is-my-new-best-friend-blank-lined-workout-journal-6x9-funny-gift-notebook-for-gym-junkies","title":"Bieżnia to moja nowa najlepsza przyjaciółka: dziennik treningowy w linie 6x9 - zabawny notes prezentowy dla maniaków siłowni","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUrozmaicaj treningi na siłowni dzięki temu zabawnemu, kompaktowemu notesowi.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTen humorystyczny dziennik to świetny prezent dla miłośnika ćwiczeń i bywalca siłowni w Twoim życiu.\u003cbr\u003eInne cechy:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e110 stron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 x 9 cali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoskonale wykonana, trwała oprawa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWytrzymały biały papier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOkładka z matowym wykończeniem zapewniająca elegancki, profesjonalny wygląd\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Engels editie Notebook Ninjas (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125930856695,"sku":"1725978342","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/the-treadmill-is-my-new-best-friend-blank-lined-workout-journal-6x9-funny-gift-notebook-for-gym-junkies-331339.jpg?v=1682969664"},{"product_id":"wandering-on-the-treadmill","title":"Wędrówka na bieżni","description":"Dołącz do Wandy Mikos podczas ekscytującej podróży ku wymarzonej pracy w olśniewającym świecie fitnessu w Los Angeles. Po drodze musi zmierzyć się ze swoją bezwzględną szefową, Karen Lester, w prestiżowych zawodach fitness Main Event. Napięcie rośnie, gdy przystojny menedżer ds. zdrowia i fitnessu, Mike Diamond, wyjawia, że Wanda mu się podoba.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGdy rywalizacja nabiera tempa, czy Wanda nie tylko zdobędzie wymarzoną pracę, ale także po raz pierwszy znajdzie miłość? A może jej zamiłowanie do węglowodanów i wymagająca szefowa pokrzyżują jej plany?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTa wzruszająca i przezabawna opowieść przemówi do kobiet z różnych środowisk, niezależnie od tego, gdzie mieszkają i jaką drogą podążają. Nie przegap okazji, by jako pierwsza wśród znajomych zanurzyć się w tej wciągającej kolejnej części serii „Wanda” - „Wandering Among the Stars”.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO autorce: Wendy Ogilvie mieszka w Essex ze swoim chłopakiem Carlem oraz wiernymi towarzyszami, Chinookiem i Stormem. Ma dwudziestoletnie doświadczenie jako trenerka personalna. W wolnym czasie przekuwa swoją pasję do fitnessu w pisanie poradników treningowych i opowiadań. Wendy najbardziej lubi pisać w swoim nowym domu, skąd może obserwować ryby sunące w stawie, podczas gdy jej dwa husky bawią się w ogrodzie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTytuł: Wandering on the Treadmill\u003cbr\u003eWydawca: Createspace Independent Publishing Platform (28 lipca 2015) Język: angielski Wydanie w miękkiej oprawie: 350 stron ISBN-10: 1512074071 ISBN-13: 978-1512074079 Wymiary: 6 x 0.81 x 9 cali","brand":"Engels editie Wendy Ogilvie (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125931086071,"sku":"1512074071","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/wandering-on-the-treadmill-504982.jpg?v=1682969738"},{"product_id":"eating-pizza-on-the-treadmill","title":"Jedzenie pizzy na bieżni","description":"Odkryj przemieniającą moc wiary i działania dzięki książce „Jedzenie pizzy na bieżni”. Ta książka oferuje holistyczne podejście do przezwyciężania uzależnień i osiągania optymalnego zdrowia umysłu, ciała i duszy. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z jedzeniem, cukrem, alkoholem czy innymi nałogami, ta praktyczna i duchowa podróż poprowadzi Cię ku zdrowiu, utracie wagi i wolności.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOprócz poruszania tematu uzależnień książka omawia choroby przewlekłe, zdrowie psychiczne i dobrostan emocjonalny, oferując kompleksową mapę drogową do zdrowszego i szczęśliwszego życia. Przyjmij praktyki wzmacniające wiarę i podejmij kroki ku spełnionemu życiu wolnemu od uzależnień.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTytuł: Jedzenie pizzy na bieżni\u003cbr\u003eWydawca: Wydanie niezależne (8 kwietnia 2020 r.) \u003cbr\u003eJęzyk: angielski Oprawa miękka: 104 strony \u003cbr\u003eISBN-13: 979-8635191828 \u003cbr\u003eWymiary: 15.24 x 0.66 x 22.86 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Engels editie Ted Barker (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125932626167,"sku":"‎B08733MRZ9","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/eating-pizza-on-the-treadmill-889829.jpg?v=1682969826"},{"product_id":"laufband-zyklus-the-treadmill-bicycle","title":"Rower stacjonarny Zyklus: Rower na bieżni","description":"\u003cp\u003eLaufband Zyklus, niemiecka nazwa bieżni napędzanej chodzeniem, jest przeznaczony dla osób, które lubią spacerować na świeżym powietrzu. Stworzono rower wyposażony w bieżnię, nazwany Laufband Zyklus. Elementy elektroniczne zostały zamontowane i działają płynnie dzięki energii przekazywanej podczas chodzenia. Gdy użytkownik idzie po bieżni, pas zaczyna się poruszać, a tylne koło wprawia rower w ruch do przodu. Laufband Zyklus zaprojektowano dla spacerowiczów, podobnie jak konwencjonalną bieżnię. Projekt ten łączy najlepsze urządzenie fitness z możliwością pokonywania długich dystansów bez powodowania jakiegokolwiek zanieczyszczenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1px 18px; color: #0f1111; padding: 0px; font-family: 'Amazon Ember', Arial, sans-serif; font-size: 14px; background-color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eWydawca ‏ : ‎ \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003eLAP LAMBERT Academic Publishing (24 marca 2020)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eJęzyk ‏ : ‎ \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003eAngielski\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eMiękka oprawa ‏ : ‎ \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e52 strony\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eISBN-10 ‏ : ‎ \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e6202515341\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eISBN-13 ‏ : ‎ \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e978-6202515344\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eWymiary ‏ : ‎ \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e15 x 0,3 x 22 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125936099575,"sku":"6202515341","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/laufband-zyklus-the-treadmill-bicycle-845188.jpg?v=1682969953"},{"product_id":"kurup-r-hedonic-symbiotic-treadmill-the-biology-of-happi","title":"Kurup, R: Hedonic Symbiotic Treadmill - Biologia szczęścia","description":"\u003cp\u003eHedoniczne obwody dopaminergiczne i serotoninergiczne zależą od zakresu symbiozy archeonów. Archaea endosymbiotyczne wytwarzają archeony, które mają szlak kwasu szikimowego, generujący alkaloidy psychodeliczne, takie jak LSD, morfina i psylocybina. Katabolizm tyrozyny i tryptofanu również może prowadzić do powstawania neuroaktywnych alkaloidów przyczyniających się do aktywacji obwodów hedonicznych. Dobre i złe rzeczy się zdarzają, ale zawsze następuje powrót do ustalonego poziomu szczęścia. Do utrzymania podstawowego poziomu szczęścia konieczny jest pewien poziom symbiozy z archeonami. Endosymbioza archeonów prowadzi do neandertalizacji ludzkiego mózgu, a prymitywne społeczeństwo neandertalskie było hedonicznym społeczeństwem anarchicznym.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125936492791,"sku":"6200433275","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kurup-r-hedonic-symbiotic-treadmill-the-biology-of-happiness-112950.jpg?v=1682970295"},{"product_id":"kumar-h-comparison-of-ecg-responses-to-graded-treadmill-te","title":"Kumar, H: PORÓWNANIE REAKCJI EKG NA STOPNIOWANY TEST NA BIEŻNI","description":"\u003cp\u003eBadanie przeprowadzono łącznie na 30 ochotnikach płci męskiej w wieku od 16 do 22 lat. Uczestników podzielono na grupy aerobową, anaerobową i siedzącego trybu życia na podstawie ich specjalizacji treningowej. Grupa aerobowa składała się z 8 wytrenowanych kolarzy, natomiast grupa anaerobowa obejmowała 3 sprinterów, 4 piłkarzy i 5 zapaśników. Zarówno grupa aerobowa, jak i anaerobowa trenowały od co najmniej roku. Grupa prowadząca siedzący tryb życia obejmowała 10 studentów z różnych wydziałów Uniwersytetu Pendżabskiego w Patiali, którzy nie uczestniczyli w żadnym regularnym programie ćwiczeń. Głównym celem badania było porównanie reakcji elektrokardiograficznych na wysiłek na bieżni ruchomej o stopniowo zwiększanej intensywności w grupach aerobowej, anaerobowej i prowadzącej siedzący tryb życia, a także określenie wpływu intensywności wysiłku na zapis EKG. Wszyscy uczestnicy badania przeszli stopniowany test na bieżni ruchomej z zastosowaniem zmodyfikowanego protokołu Bruce’a, który obejmował dziewięć etapów, z których każdy trwał 3 minuty. Wszyscy uczestnicy ukończyli wszystkie dziewięć etapów. Test wysiłkowy przeprowadzono na bieżni elektrycznej.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125942817015,"sku":"‎3639251377","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kumar-h-comparison-of-ecg-responses-to-graded-treadmill-test-966191.jpg?v=1682971825"},{"product_id":"loopbandafdekking-loopband-stofdichte-beschermhoes-loopband-hoes","title":"Chroń swoją inwestycję dzięki naszej wytrzymałej osłonie na bieżnię","description":"\u003cp\u003ePrzedłuż żywotność swojej bieżni i zapewnij jej nieprzerwane działanie dzięki naszej wysokiej jakości osłonie na bieżnię. Wykonana z odpornego na słońce i pyłoszczelnego materiału Oxford, zapewnia doskonałą ochronę przed wszystkimi czynnikami atmosferycznymi, w tym deszczem, wiatrem i promieniowaniem UV. Niezależnie od tego, czy jest używana wewnątrz, czy na zewnątrz, nasza osłona na bieżnię idealnie pasuje do różnych urządzeń fitness i chroni je przed zabrudzeniami domowymi, kurzem oraz sierścią zwierząt. To niezbędny dodatek do każdego domu z bieżnią.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoskonała ochrona\u003c\/strong\u003e: Wykonana z trwałego materiału Oxford osłona na bieżnię chroni ją przed wszystkimi warunkami atmosferycznymi i szkodliwym promieniowaniem UV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronne zastosowanie\u003c\/strong\u003e: Nadaje się do różnych urządzeń fitness i zapewnia ochronę sprzętu o różnych kształtach i rozmiarach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtrzymuje czystość\u003c\/strong\u003e: Zapobiega osadzaniu się brudu, kurzu i sierści zwierząt na bieżni, dzięki czemu jest ona zawsze gotowa do użycia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŁatwa w użyciu\u003c\/strong\u003e: Dzięki niewielkiej wadze i prostemu montażowi osłonę można bez wysiłku założyć i przechowywać.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDostępna w dwóch rozmiarach\u003c\/strong\u003e: Wybierz rozmiar idealnie dopasowany do swojej bieżni, aby zapewnić ścisłe i ochronne dopasowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNasza osłona na bieżnię została zaprojektowana z dbałością o szczegóły i wykonana z wysokiej jakości materiału Oxford, który jest odporny na słońce i pyłoszczelny. Dzięki temu zapewnia długotrwałą ochronę urządzenia fitness zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Osłonę można łatwo zamontować, jest lekka i łatwo ją złożyć, co ułatwia przechowywanie, gdy nie jest używana. Dzięki dwóm dostępnym rozmiarom idealnie pasuje do większości bieżni, urządzeń do biegania i sprzętu fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChroń swoją bieżnię już dziś dzięki naszej wysokiej jakości osłonie na bieżnię! Wybierz odpowiedni rozmiar i ciesz się trwałym działaniem oraz dłuższą żywotnością swojego urządzenia fitness. Zamów teraz!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"206 x 94 x 170 cm","offer_id":42125945569527,"sku":"‎B07WRHPS8V","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/loopbandafdekking-loopband-stofdichte-beschermhoes-elliptische-afdekking-voor-binnen-en-buiten-851395.jpg?v=1682972050"},{"product_id":"leg-exerciser-pro-beentrainer","title":"Trener nóg pro: idealny sposób na trening nóg, nawet gdy nie możesz iść na siłownię","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eUrządzenia do ćwiczenia nóg to świetny sposób na trening nóg. Mogą pomóc poprawić siłę mięśni i wytrzymałość, a także pobudzić krążenie krwi.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eZalety urządzenia do ćwiczenia nóg:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eTo urządzenie do ćwiczenia nóg jest odpowiednie dla osób w każdym wieku.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eBeentrainer ma trzy poziomy intensywności, dzięki czemu można go dostosować do swojego poziomu sprawności.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"3\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eUrządzenie do ćwiczenia nóg jest łatwe w użyciu.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"4\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eBeentrainer Pro jest kompaktowy i lekki, dzięki czemu można go łatwo przechowywać i transportować.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eUrządzenia do ćwiczenia nóg mogą być świetnym sposobem na trening nóg, jeśli nie możesz chodzić na siłownię lub masz kontuzję. Mogą również pomóc wzmocnić mięśnie w miarę starzenia się.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eOto kilka wskazówek dotyczących korzystania z urządzenia do ćwiczenia nóg\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"5\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eZacznij od niskiego poziomu intensywności i stopniowo go zwiększaj w miarę nabierania siły.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"6\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eNie używaj urządzenia do ćwiczenia nóg, jeśli masz uraz nóg.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"7\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eSłuchaj swojego ciała i przerwij ćwiczenia, jeśli poczujesz ból.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eDane techniczne:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"8\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eTo urządzenie do ćwiczenia nóg wykonano z wysokiej jakości materiałów odpornych na intensywne użytkowanie.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"9\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eBeentrainer jest wyposażony w pilot zdalnego sterowania, za pomocą którego można regulować intensywność.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"10\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eUrządzenie do ćwiczenia nóg zapewnia delikatny, płynny ruch, który nie przeciąża mięśni.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eZamów już dziś Beentrainer Pro i zacznij trenować nogi!\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125951762679,"sku":"‎B01LZHXOM6","price":299.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/leg-exerciser-pro-beentrainer-passieve-training-voor-jong-en-oud-3-niveaus-incl-afstandsbediening-zachte-constante-beweging-geschikt-voor-senioren-bloed-circula-255956.jpg?v=1682972732"},{"product_id":"loopband-hometrainer-tablethouder","title":"Uchwyt na tablet do bieżni i roweru stacjonarnego: najlepszy sposób na trening i rozrywkę","description":"\u003cp\u003eSzukasz sposobu, aby uczynić swoje treningi przyjemniejszymi i skuteczniejszymi? Uchwyt na tablet do bieżni i roweru treningowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie. Dzięki temu uchwytowi możesz podczas treningu cieszyć się ulubionymi treściami, takimi jak filmy, muzyka, podcasty lub wiadomości. W ten sposób zmienisz trening w pełne doświadczenie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZalety uchwytu na tablet do bieżni i roweru treningowego:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRozrywka bez użycia rąk\u003c\/strong\u003e: Zachowaj wolne ręce, ciesząc się ulubionymi treściami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePełny obrót\u003c\/strong\u003e: Wybierz widok poziomy lub pionowy i zawsze ciesz się idealnym kątem widzenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSzeroka kompatybilność z urządzeniami\u003c\/strong\u003e: Odpowiedni do wszystkich urządzeń o przekątnej 4,7-12,9 cala, w tym tabletów, smartfonów i akcesoriów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilne mocowanie\u003c\/strong\u003e: Uchwyt na tablet wykonano z trwałego materiału ABS, dzięki czemu urządzenie jest bezpiecznie i stabilnie utrzymywane.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSzczególne zalety dla początkujących:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePoczątkujący mogą dzięki temu uchwytowi urozmaicić swoje treningi i czerpać z nich więcej przyjemności.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUchwyt na tablet może pomóc utrzymać skupienie podczas treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSzczególne zalety dla zaawansowanych:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOsoby zaawansowane mogą dzięki temu uchwytowi uczynić swoje treningi jeszcze bardziej intensywnymi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUchwyt na tablet może pomóc zwiększyć motywację.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUchwyt na tablet do bieżni i roweru treningowego to niezbędny produkt dla każdego, kto chce uczynić swoje treningi przyjemniejszymi i skuteczniejszymi. Dzięki temu uchwytowi możesz podczas treningu cieszyć się ulubionymi treściami, nie martwiąc się o bezpieczne utrzymanie urządzenia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpecyfikacja uchwytu na tablet do bieżni i roweru treningowego:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriał: ABS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdpowiedni do urządzeń: 4,7-12,9 cala\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObrót: 360 stopni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontaż: łatwy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInstrukcja:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eZamontuj uchwyt na tablet na kierownicy roweru treningowego lub bieżni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUmieść urządzenie w uchwycie na tablet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCiesz się ulubionymi treściami!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eWskazówki:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eWybierz uchwyt na tablet odpowiedni do rozmiaru swojego urządzenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpewnij się, że uchwyt na tablet jest solidnie przymocowany do kierownicy roweru treningowego lub bieżni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegularnie sprawdzaj, czy uchwyt na tablet jest nadal solidnie przymocowany.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eZamów teraz uchwyt na tablet do bieżni i roweru treningowego i przekonaj się sam o jego wygodzie i komforcie!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125952680183,"sku":"‎B08BZF1FMQ","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/hometrainer-tablethouder-loopband-hometrainer-tablethouder-verstelbare-stuurbeugel-voor-binnen-voor-ipad-pro-97-105-129-air-mini-2-3-4-iphone-samsung-tab-andere-602114.jpg?v=1682972900"},{"product_id":"oconnor-j-coaching-the-brain-practical-applications-of-neuroscience-to-coaching","title":"Coaching mózgu: praktyczne zastosowania neuronauki w coachingu","description":"\u003cp\u003eWszystko, co robimy i czego doświadczamy, zachodzi za pośrednictwem naszego mózgu. W książce \u003ci\u003eCoaching the Brain:\u003c\/i\u003e \u003ci\u003ePractical Applications of Neuroscience to Coaching\u003c\/i\u003e doświadczeni coachowie Joseph O’Connor i Andrea Lages zadają pytanie i na nie odpowiadają: „Jak możemy wykorzystać wiedzę o mózgu, aby pomóc sobie i innym uczyć się, zmieniać i rozwijać?\u003ci\u003e”.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa książka pokaże Ci, jak w praktyczny sposób stosować wnioski płynące z najnowszych badań neuronaukowych w obszarach rozwoju osobistego, coachingu i terapii poznawczej. Przystępna i praktyczna, rozpoczyna się od omówienia funkcjonowania mózgu oraz wyjaśnienia, jak zmienia się on pod wpływem naszych działań i myśli, pokazując, w jaki sposób można zmieniać te nawyki dzięki neuroplastyczności. Zrozumienie neuronauki celów i modeli mentalnych pomaga nam z nimi pracować i je zmieniać, a jasność w kwestii emocji i emocjonalnych podstaw wartości może pomóc w osiągnięciu szczęścia. Co najważniejsze, neuronauka wyjaśnia, jak się uczymy, a także ukazuje siłę oczekiwań. Książka analizuje również najważniejsze wnioski, jakie możemy wyciągnąć z neuronauki dla osiągania wysokiej efektywności i przywództwa. Niezwykle przystępna, dostarcza nowych narzędzi pomagających sobie i innym tworzyć lepszą przyszłość. Jako całość książka wzbudzi w Tobie nowy szacunek dla głębi i złożoności Twojego myślenia i emocji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eCoaching the Brain: Praktyczne zastosowania neuronauki w coachingu\u003c\/i\u003e, dzięki swojej przejrzystości i praktycznemu podejściu, będzie niezbędną lekturą dla praktykujących coachów i osób kształcących się w tym zawodzie, a także dla liderów, superwizorów coachingu oraz specjalistów HR i L\u0026amp;D. Będzie również kluczową pozycją dla naukowców i studentów coachingu oraz psychologii coachingu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125955891447,"sku":"1138300527","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/coaching-the-brain-practical-applications-of-neuroscience-to-coaching-974840.jpg?v=1682973088"},{"product_id":"strong-curves-a-womans-guide-to-building-a-better-butt-and-body","title":"Strong Curves: przewodnik dla kobiet po budowaniu piękniejszych pośladków i sylwetki","description":"\u003cp\u003eTo nie jest zwykła książka o fitnessie. Opracowana przez światowej sławy eksperta w dziedzinie mięśni pośladkowych, Breta Contrerasa, Strong Curves to obszerny przewodnik po treningu i odżywianiu dla kobiet, które chcą poprawić swoją sylwetkę, sprawność, siłę i mobilność. Contreras przez ostatnie osiemnaście lat badał i testował w praktyce najlepsze metody budowania jędrniejszych pośladków i zgrabniejszej sylwetki. W książce Strong Curves przedstawia programy, które wielokrotnie sprawdziły się w pracy z jego klientkami, pomagając rozwijać smukłe mięśnie, zaokrąglone pośladki i większą pewność siebie. Każda strona jest pełna informacji wyjaśniających anatomię kobiecego ciała i pozwalających lepiej zrozumieć, dlaczego większość programów fitness nie pomaga kobietom osiągać ich celów. Dzięki kompleksowemu przewodnikowi żywieniowemu i ponad 200 ćwiczeniom siłowym ta książka pomaga kobietom zejść z bieżni i dostarcza im motywacji do osiągnięcia siły, mocy oraz seksownych krągłości od stóp do głów. Choć pośladki są największą i najsilniejszą grupą mięśni w ludzkim ciele, często przechodzą w stan uśpienia z powodu stylu życia, prowadząc do płaskiej, obwisłej pupy. Strong Curves to lekarstwo na ten problem.\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Bret Contreras (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125956022519,"sku":"1936608642","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/strong-curves-a-womans-guide-to-building-a-better-butt-and-body-679415.jpg?v=1682973133"},{"product_id":"fiets-telefoonhouder","title":"Najlepszy wytrzymały uchwyt na telefon do roweru zapewniający bezpieczną jazdę","description":"\u003cp\u003eOdkryj idealnego towarzysza dla rowerzystów, którzy chcą bezpiecznie i wygodnie korzystać z telefonu podczas jazdy. Ten wytrzymały uchwyt rowerowy na telefon został specjalnie zaprojektowany, aby sprostać potrzebom aktywnych rowerzystów, oferując unikalne funkcje i niezrównaną niezawodność.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilny chwyt\u003c\/strong\u003e: Dzięki unikalnej konstrukcji i 4 punktom podparcia telefon pozostaje stabilnie na swoim miejscu nawet na wyboistych drogach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUniwersalna kompatybilność\u003c\/strong\u003e: Odpowiedni do smartfonów o przekątnej od 3,5 do 6,5 cala, w tym popularnych modeli, takich jak iPhone i Samsung Galaxy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePełna regulacja\u003c\/strong\u003e: Obrót o 360° umożliwia optymalne ustawienie kąta widzenia podczas jazdy na rowerze.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŁatwy montaż\u003c\/strong\u003e: Bez trudu przymocuj uchwyt na telefon do ramy roweru bez dodatkowych narzędzi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronność i kompatybilność\u003c\/strong\u003e: Odpowiedni do rowerów, motocykli, wózków dziecięcych, wózków sklepowych, hulajnóg elektrycznych i nie tylko.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntypoślizgowa powierzchnia\u003c\/strong\u003e: Antypoślizgowa powierzchnia zapewnia, że telefon pozostaje stabilnie na swoim miejscu nawet podczas deszczu lub jazdy po wyboistych drogach.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTen wytrzymały uchwyt rowerowy na telefon łączy trwałość, funkcjonalność i wygodę użytkowania. Dzięki solidnej konstrukcji i niezawodnemu chwytowi nie musisz martwić się o telefon podczas jazdy na rowerze. Ponadto uchwyt jest kompatybilny z szeroką gamą urządzeń i można go łatwo dostosować do swoich potrzeb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWybierz już dziś najlepszy uchwyt rowerowy na telefon i ciesz się bezpieczną oraz wygodną jazdą na rowerze. Zamów teraz i przekonaj się o jego zaletach!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125958545655,"sku":"‎B01N6M0I9M","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fiets-telefoonhouder-universele-fiets-motorfiets-mobiele-telefoonhouder-smartphonehouder-klem-360-graden-draaibaar-voor-alle-35-65-inch-mobiele-telefoons-100929.jpg?v=1682239318"},{"product_id":"happygetfit-fiets-bidonhouder-verstelbaar-gereedschapsvrij","title":"🚴‍♂️ Zawsze miej butelkę z napojem pod ręką - z uchwytem na bidon rowerowy HappyGetFit 💧Uchwyt na butelkę, uchwyt na bidon","description":"\u003cp\u003eKażdy rowerzysta wie, jak frustrujące jest to, gdy nie można odpowiednio umieścić bidonu. Uchwyt na bidon rowerowy HappyGetFit pozwala natychmiast rozwiązać ten problem. Ponieważ montujesz go bez śrub, nie musisz męczyć się z narzędziami. Ruszasz w drogę, zachowujesz koncentrację i zawsze masz bidon w zasięgu ręki - nawet na wymagających trasach.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNapij się bez zsiadania z roweru, puszczania kierownicy i tracenia czasu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePodczas stromego podjazdu lub szybkiego zjazdu nie chcesz się rozpraszać. Dlatego uchwyt na bidon rowerowy HappyGetFit zapewnia bezpośredni dostęp do bidonu, bez konieczności tracenia pewnego chwytu. Dzięki regulacji pasuje niemal do każdej butelki na napoje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePonieważ nie potrzebujesz śrub, montaż zajmuje tylko chwilę - gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✅ 5 zalet tego uchwytu na bidon rowerowy HappyGetFit, które od razu odczujesz podczas jazdy\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🔧 Montaż bez narzędzi i zbędnych komplikacji\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWystarczy zatrzasnąć uchwyt bez użycia śrub, dzięki czemu oszczędzasz czas, zapobiegasz uszkodzeniom i szybciej ruszasz w drogę.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🥤 Regulacja pasująca do każdej standardowej butelki\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDzięki elastycznej konstrukcji możesz regulować uchwyt w zakresie od 70 do 80 mm - idealnie nadaje się do bidonów sportowych i butelek na wodę.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🌧️ Odporność na warunki atmosferyczne i zużycie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWykonany z trwałego ABS i aluminium, jest odporny na deszcz, wiatr i intensywne użytkowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🚲 Pasuje do niemal każdego rodzaju roweru\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNiezależnie od tego, czy masz rower szosowy, górski, miejski czy składany - ten uchwyt pasuje praktycznie zawsze.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🎯 Minimalistyczny i sportowy design\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDzięki smukłej konstrukcji Twój rower zachowuje profesjonalny wygląd, a jego funkcjonalność pozostaje w pełni zachowana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDlaczego warto wybrać to inteligentne rozwiązanie do picia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUchwyt na bidon rowerowy HappyGetFit został zaprojektowany z myślą o wygodzie, szybkości i wszechstronności. Ponieważ nie potrzebujesz śrub, zamontujesz go na rowerze w kilka sekund. Materiał jest lekki, ale wytrzymały - podczas jazdy praktycznie go nie odczujesz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJednocześnie bidon pozostaje pewnie zamocowany, nawet gdy jedziesz po żwirze, kamieniach lub progach zwalniających. A ponieważ uchwyt można łatwo odłączyć, szybko go wyczyścisz lub wymienisz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🕒 Każda jazda bez picia to o jedną za dużo - zamów teraz!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZbyt późne picie oznacza spadek wydajności. Tracisz koncentrację, siłę i energię. Nie pozwól, by tak się stało. Zamów już dziś swój uchwyt na bidon rowerowy HappyGetFit - każda jazda ma znaczenie, a każdy łyk robi różnicę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Najczęściej zadawane pytania dotyczące uchwytu na bidon rowerowy HappyGetFit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzy uchwyt na bidon rowerowy HappyGetFit bez śrub jest naprawdę wystarczająco stabilny?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTak, inteligentny system zaciskowy pewnie utrzymuje bidon. Nawet podczas szybkich zakrętów, jazdy z dużą prędkością lub poza asfaltem bidon pozostaje na swoim miejscu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzy ten uchwyt na bidon pasuje zarówno do roweru szosowego, jak i miejskiego?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOczywiście. Dzięki uniwersalnej konstrukcji pasuje do niemal każdego typu ramy - od roweru sportowego po składany.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJak szybko mogę zamontować uchwyt bez śrub?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJest zamocowany w ciągu minuty. Nie potrzebujesz żadnych narzędzi i nie uszkodzisz ramy roweru.\u003c\/p\u003e","brand":"Merk: Happygetfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125958807799,"sku":"B07F32NWZ9","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/happygetfit-flessenhouder-voor-de-fiets-360-graden-rotatie-zonder-schroeven-fietsbekerhouder-voor-drinkfles-babyflessen-geschikt-voor-fietsen-mountainbike-stuur-996407.jpg?v=1684401193"},{"product_id":"das-grosse-kettlebell-trainingsbuch","title":"Wielka księga treningu z kettlebellami","description":"Zanurz się w świecie treningu z odważnikami kettlebell dzięki książce „Das große Kettlebell-Trainingsbuch”. Dr Till Sukopp, czołowy niemiecki ekspert w dziedzinie treningu z kettlebell, odkrywa tajniki tego wszechstronnego systemu treningowego.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDzięki potwierdzonym korzyściom dla sportowców i profesjonalistów wojskowych trening z kettlebell rewolucyjnie wpływa na ogólną sprawność, siłę eksplozywną, wytrzymałość i odporność psychiczną. Nie jest już zarezerwowany wyłącznie dla świata sportu - tę metodę stosują także miłośnicy fitnessu, menedżerowie i gospodynie domowe. Duże spalanie kalorii w połączeniu z krótkim czasem treningu sprawia, że jest ona szczególnie atrakcyjna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTen podręcznik przewyższa wszelkie oczekiwania. Zawiera bogaty wybór ilustrowanych ćwiczeń, programy treningowe dla osób na każdym poziomie zaawansowania oraz cenne wskazówki dotyczące rozgrzewki i optymalnej regeneracji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym profesjonalistą, ta książka będzie nieocenionym towarzyszem.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDowiedz się, jak trening z kettlebell nie tylko zmienia Twoje zdrowie fizyczne, lecz także poprawia codzienne samopoczucie. Dr Till Sukopp, ceniony ekspert w niemieckojęzycznej społeczności związanej z treningiem kettlebell, dzieli się swoją rozległą wiedzą w tym wyjątkowym dziele. Jego działalność obejmująca seminaria, artykuły i filmy szkoleniowe czyni go prawdziwym pionierem w tej dziedzinie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUlepsz swój trening dzięki książce „Das große Kettlebell-Trainingsbuch”. Zamów już teraz i zanurz się w świecie treningu z odważnikami kettlebell!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback (Perfect)","offer_id":42125972373751,"sku":"3868833897","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/das-grosse-kettlebell-trainingsbuch-179913.jpg?v=1682975419"},{"product_id":"kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting","title":"Kompleksy z kettlebellami w prosty sposób: świetne kompleksy z kettlebellami, dzięki którym trening pozostaje przyjemny i ekscytujący","description":"\u003cp\u003eJeśli szukasz starannie dobranych ćwiczeń z odważnikiem kettlebell, które możesz włączyć do treningów \u003cb\u003esiłowych\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ezwiększających elastyczność\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ecardio\u003c\/b\u003e i \u003cb\u003emobilności\u003c\/b\u003e, ta książka jest dla Ciebie! Te kompleksy ćwiczeń z kettlebell pomogą Ci zyskać \u003cb\u003esiłę\u003c\/b\u003e i \u003cb\u003espalić tłuszcz\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKsiążka zawiera szczegółowe opisy, zdjęcia, a nawet linki do filmów, dzięki którym możesz zobaczyć ćwiczenia z kettlebell w akcji. Znajdziesz w niej również link do dołączenia do naszej prywatnej grupy, w której możesz omawiać informacje i treści zawarte w tej książce z autorem oraz innymi Cavemantrainers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePonieważ kettlebell to o wiele więcej niż tylko wymachy, spacery farmera, martwe ciągi i wyciskanie nad głowę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĆwiczenia z kettlebell połączone w kompleksy dla celów takich jak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na cardio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na masę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na spalanie tłuszczu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekompleksy z kettlebell na siłę\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKompleks z kettlebell to seria ćwiczeń z odważnikiem kettlebell połączonych w przemyślany sposób, dzięki czemu można wykonywać je jedno po drugim, bez odpoczynku i konieczności zatrzymywania się pomiędzy nimi. Kompleksy z kettlebell są popularne w CrossFit, treningach domowych i społeczności osób trenujących z kettlebell, a także zawsze wtedy, gdy chcesz wykonać złożony trening z kettlebell. Kompleks z kettlebell można wykonywać z jednym lub dwoma odważnikami.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZaletą kompleksu z kettlebell jest to, że zazwyczaj angażujesz całe ciało w bardzo dynamiczny sposób, wykonując ćwiczenia złożone. Oznacza to, że w ruch zaangażowanych jest więcej stawów i grup mięśniowych. To ogromny plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKompleksy z kettlebell są również znane jako flow i combo, chociaż combo zwykle składają się z 2-3 ćwiczeń, a kompleksy z wielu. Znaczenie słowa „kompleks”: składający się z wielu różnych i połączonych elementów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo najważniejsze, kompleksy z kettlebell świetnie sprawdzają się jako element obwodów kondycyjnych z kettlebell lub treningów z kettlebell ukierunkowanych na kondycję.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125972537591,"sku":"‎B0849ZVM2Q","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting-518380.jpg?v=1682975438"},{"product_id":"kettlebell-12-kg","title":"Zwiększ swoją siłę dzięki naszemu kettlebellowi o masie 12 kg do treningu siłowego!","description":"\u003ch2\u003eOdkryj moc kettlebella o wadze 12 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSzukasz skutecznego sposobu na poprawę siły, wytrzymałości i składu ciała? Kettlebell o wadze 12 kg będzie dla Ciebie idealnym wyborem. Z kettlebellem możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń angażujących całe ciało.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNasz kettlebell o wadze 12 kg to idealny wybór zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Jego ciężar jest wystarczający, aby stanowić wyzwanie, ale nie na tyle duży, by uniemożliwiał wykonywanie ćwiczeń. Kettlebell wykonano z wysokiej jakości żeliwa i wyposażono w ergonomiczny uchwyt zapewniający wygodny chwyt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZalety naszego kettlebella o wadze 12 kg:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkuteczny trening siłowy\u003c\/strong\u003e: Aktywuje różne grupy mięśni, zapewniając kompleksowy trening.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronność\u003c\/strong\u003e: Nadaje się do szerokiego zakresu ćwiczeń, od swingów po przysiady i wyciskanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOdpowiedni dla każdego poziomu\u003c\/strong\u003e: Idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRóżnorodność i wyzwanie\u003c\/strong\u003e: Dodaje nowy wymiar Twoim treningom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrening z kettlebellem to skuteczny sposób na rozwijanie siły. Kettlebell o wadze 12 kg jest niestabilnym obciążeniem, co oznacza, że musisz mocniej napinać mięśnie, aby nad nim zapanować. Przekłada się to na większy przyrost mięśni i wzrost siły.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZ kettlebellem możesz wykonywać szeroki zakres ćwiczeń, takich jak swingi, przysiady, wyciskanie i zarzuty. W ten sposób trenujesz różne grupy mięśni i pracujesz nad siłą całego ciała.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNasz kettlebell o wadze 12 kg to idealny wybór zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Dla początkujących jest doskonałym sposobem na naukę podstawowych technik treningu z kettlebellem, a zaawansowanym oferuje nowe wyzwanie pozwalające poprawić siłę i wytrzymałość.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrening z kettlebellem dodaje różnorodności i stanowi wyzwanie podczas ćwiczeń. Możesz stworzyć własny program ćwiczeń z kettlebellem, aby osiągnąć swoje cele.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWzmocnij siłę, zbuduj mięśnie i popraw swoją kondycję dzięki naszemu kettlebellowi o wadze 12 kg. Zamów teraz i rozpocznij swoją przygodę z treningiem siłowym!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125972603127,"sku":"‎B019QL1B5G","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-12-kg-708380.jpg?v=1682975463"},{"product_id":"kettlebell-training-the-ultimate-kettlebell-workout-to-lose-weight-and-get-ripped-in-30-days-1","title":"Trening z kettlebellem: najlepszy trening z kettlebellem, aby schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w 30 dni - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp\u003eMasz dość płacenia zdecydowanie za dużo za karnet na siłownię bez osiągania rezultatów? Poznaj prostą i niedrogą alternatywę, która pomoże Ci schudnąć, zbudować mięśnie i osiągnąć wszystkie cele związane z kondycją.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMasz dość tych samych starych maszyn na siłowni, z których korzystasz w kółko? Czy nuda sprawiła, że zacząłeś rzadziej chodzić na siłownię, a może nawet zrezygnowałeś z karnetu? John Powers jest trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w treningu o wysokiej intensywności, kalistenice i treningu z kettlebellami. Korzystając teraz z jednego prostego sprzętu, Powers pokaże Ci, jak w zaledwie kilka minut dziennie wyrzeźbić ramiona, nogi i mięśnie brzucha.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eTrening z kettlebellem: Kompletny trening z kettlebellem, aby schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę w 30 dni\u003c\/i\u003e zawiera instrukcje krok po kroku oraz szczegółowe ilustracje do każdego treningu z kettlebellem modelującego sylwetkę. Powers uczy najskuteczniejszych ćwiczeń z kettlebellem, dzięki którym poprawisz formę, schudniesz lub całkowicie wyrzeźbisz sylwetkę. Dzięki pełnym ilustracjom 30 najważniejszych ćwiczeń, opisanych przystępnym językiem, nauczysz się zrezygnować z siłowni i wznieść swoją formę na wyższy poziom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW książce \u003ci\u003eTrening z kettlebellem\u003c\/i\u003e odkryjesz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJak dobrać odpowiednią wagę, rozmiar i liczbę kettlebelli do dowolnego celu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 najważniejszych ćwiczeń z kettlebellem, każde w pełni zilustrowane, aby szybko poprawić formę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNajskuteczniejsze treningi z kettlebellem na mięśnie brzucha, dzięki którym w końcu uzyskasz sześciopak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak automatycznie wywołać dezorientację mięśni, aby wspierać ich wszechstronny rozwój\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNajlepsze plany żywieniowe na odchudzanie oraz optymalne spalanie tłuszczu i wiele, wiele więcej!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eTrening z kettlebellem\u003c\/i\u003e to kompletny przewodnik po pełnym programie treningowym z wykorzystaniem tylko jednego, niedrogiego przyrządu. Jeśli lubisz instrukcje krok po kroku, łatwe do zastosowania systemy i oszczędzanie pieniędzy, pokochasz nowy standard książek o ćwiczeniach autorstwa Powersa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKup swój egzemplarz \u003ci\u003eTreningu z kettlebellem\u003c\/i\u003e już dziś i odkryj kompletną przemianę sylwetki!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #343541; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;\"\u003eJęzyk ‏ : ‎ angielski Wydanie miękkie ‏ : ‎ 124 strony ISBN-10 ‏ : ‎ 1545291845 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1545291849 Wymiary ‏ : ‎ 15.24 x 0.79 x 22.86 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42125983809783,"sku":"1520752121","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-training-the-ultimate-kettlebell-workout-to-lose-weight-and-get-ripped-in-30-days-kettlebell-oefeningen-371798.jpg?v=1682975478"},{"product_id":"kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten","title":"DVD - Trening z kettlebellem: sekret sprawności fizycznej rosyjskich sił specjalnych","description":"Osiągnij swoje cele fitness z DVD - Trening z kettlebell: kałasznikow wśród przyrządów fitness!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKettlebell to coś więcej niż tylko przyrząd sportowy - to prawdziwa bomba siły. Niegdyś najlepiej strzeżony sekret rosyjskich sportowców najwyższej klasy i żołnierzy, dziś można ją znaleźć w klubach fitness i prywatnych domach na całym świecie. Wszystko dzięki Pavelowi Tsatsouline’owi, byłemu instruktorowi wychowania fizycznego radzieckich sił specjalnych, który wyprodukował w USA pierwszą kulową hantlę w tradycyjnym rosyjskim stylu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eW ciągu ostatnich dziesięciu lat Pavel udoskonalił trening z kettlebell i wraz z The Russian Kettlebell Challenge (RKC) opracował certyfikowany system szkoleniowy. Z ponad 1500 instruktorami w 43 krajach jest dziś największą i odnoszącą największe sukcesy szkołą kettlebell na świecie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKsiążka Pavla „Trening z kettlebell” jest owocem dziesięciu lat badań i rozwoju. Dowiesz się z niej, jak bezpiecznie osiągać imponujące rezultaty dzięki kettlebell. Jego system treningowy jest zgodny z najnowszym stanem wiedzy i gwarantuje sukces - pod warunkiem że będziesz go przestrzegać!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSkorzystaj już teraz z okazji, aby osiągnąć swoje cele fitness dzięki DVD - Trening z kettlebell i przekonać się o skuteczności kettlebell. System treningowy jest dostępny w językach niemieckim i angielskim.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZwiększ swoją siłę, moc i wytrzymałość dzięki idealnemu towarzyszowi treningu z kettlebell!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJęzyki: niemiecki i angielski.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Dvd","offer_id":42125997572343,"sku":"‎3868832653","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/dvd-kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten-628903.jpg?v=1682238203"},{"product_id":"kettlebell-workouts-and-challenges-1-0-for-the-at-home-kettlebell-enthusiasts-mma-and-bjj-fighters-and-crossfitters-that-use-their-open-box-time-use-their-open-box-time-for-kettlebell-wods","title":"Treningi i wyzwania z kettlebellem 1.0: dla miłośników treningu z kettlebellem w domu, zawodników MMA i BJJ oraz crossfiterów, którzy wykorzystują wolny czas na treningi WOD z kettlebellem - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOdkryj potencjał treningów z odważnikami kettlebell dzięki temu kompleksowemu przewodnikowi Kettlebell Workouts and Challenges 1.0. Znajdziesz w nim ponad 40 treningów i 4 wymagające zestawy ćwiczeń, a każdy z nich jest uzupełniony szczegółowymi filmami. Z tej książki skorzystają zarówno początkujący, jak i zaawansowani. Poznaj najdrobniejsze szczegóły ćwiczeń z odważnikami kettlebell i nadaj priorytet wysokiej jakości rozgrzewce oraz ćwiczeniom poprawiającym mobilność. Odkryj słynny trening Thorax.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNapisana w jasnym i konkretnym stylu książka jest idealna dla osób poszukujących skutecznych, elastycznych treningów z odważnikami kettlebell. Dowiedz się, jak dostosować treningi do swoich potrzeb i celów związanych ze sprawnością fizyczną. Książka jest również idealna dla trenerów personalnych, oferując dodatkowe wskazówki i spostrzeżenia. Niezależnie od tego, czy dążysz do osiągania wyników AMRAP, czy do intensywnych sesji, po których poczujesz przypływ energii, znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz. Nie przegap tego skarbca treningów rozwijających siłę, wytrzymałość i odporność psychiczną.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eZamów już dziś i doświadcz przemiany swojej siły oraz ogólnej sprawności fizycznej. Dostępne w miękkiej i twardej oprawie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eRozpocznij już dziś swoją przygodę z Kettlebell Workouts and Challenges 1.0!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eWydawca: wydanie niezależne (16 marca 2018)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e Język: angielski \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMiękka oprawa: 445 stron\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e ISBN-10: 1980575851 \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eISBN-13: 978-1980575856\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e Wymiary: 15.24 x 2.84 x 22.86 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWydawca: wydanie niezależne (8 sierpnia 2022)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJęzyk: angielski\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTwarda oprawa: 445 stron\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN-13: 979-8844590573\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWymiary: 15.24 x 3.15 x 22.86 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126002454775,"sku":"1980575851","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-workouts-and-challenges-10-for-the-at-home-kettlebell-enthusiasts-mma-and-bjj-fighters-and-crossfitters-that-use-their-open-box-time-use-their-open-b-738347.jpg?v=1682975548"},{"product_id":"kettlebell-workouts-and-challenges-2-0-kettlebell-workouts-for-everyone-beginners-to-advanced-with-scaling-alternatives-2","title":"Treningi i wyzwania z kettlebellem 2.0: treningi z kettlebellem dla każdego. Od początkujących do zaawansowanych, z alternatywnymi wariantami skalowania. (2) - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePONAD 40 TRENINGÓW Z ODCIĄŻNIKAMI KETTLEBELL\u003c\/b\u003e, które mają swoją historię. Treningi, które motywują. Treningi, które można dostosować.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa książka Kettlebell Workouts and Challenges 2.0 jest przeznaczona dla entuzjastów treningu z odważnikami kettlebell w domu, zawodników MMA i BJJ oraz crossfiterów, którzy wykorzystują czas przeznaczony na treningi open box na treningi WOD z odważnikami kettlebell. Książka jest również dla początkujących trenerów, którzy chcą dowiedzieć się więcej o programach Cavemantraining i poznać podstawy ich prowadzenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePonad 40 wymagających treningów z odważnikami kettlebell oraz kilka wyzwań kettlebell, z których wiele zawiera bardzo szczegółowe filmy.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTreningi dla początkujących i zaawansowanych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJak obliczać wyniki treningów AMRAP.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDokładniejsze informacje dotyczące wielu ćwiczeń.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNacisk na jakość rozgrzewki i mobilność.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePełny opis popularnego treningu Thorax zawarty w tej książce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodatkowe pomysły na to, jak sprawić, by Twoje treningi WOD były jeszcze popularniejsze i bardziej ekscytujące.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDodatkowe drobne wskazówki i informacje dla trenerów personalnych.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreningi z odważnikami kettlebell zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eWiększość treningów będzie zawierać alternatywy i sposoby progresji. Podam używany ciężar, liczbę odważników kettlebell oraz informację, czy trening ma charakter cardio, HIIT, interwałowy, siłowy, poprawia mobilność, wytrzymałość itd. Ta książka zawiera wszystko: ponad 400 stron, ponad 40 treningów, ponad 70 linków do filmów, zniżki na kursy kettlebell, inne materiały dotyczące odważników kettlebell i wiele więcej. Książka dotyczy treningów, ale zawiera również wiele zewnętrznych linków do filmów dotyczących techniki i innych zagadnień.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW tej książce Kettlebell Workouts and Challenges 2.0 przedstawiam przygodę, historię, motywację, wiedzę oraz najlepsze treningi z odważnikami kettlebell, łącząc je w jedną całość. Zamieszczam zdjęcia z własnych przygód, aby wzbudzić w Tobie chęć odkrywania i sprawić, że poczujesz się, jakbyś tam był. Wszystkie zdjęcia są prawdziwe, nie ma w nich Photoshopa ani żadnych sztuczek - jeśli widzisz mnie na górze o wysokości 3500 metrów z odważnikiem kettlebell, to znaczy, że zaniosłem go tam osobiście; jeśli widzisz mnie pod wodospadem z odważnikiem kettlebell, to znaczy, że zszedłem tam i po drodze mogłem nieumyślnie uszkodzić jeden czy dwa odważniki kettlebell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpis treści\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eO autorze\u003cbr\u003eIndeks treningów\u003cbr\u003eTerminologia WOD\u003cbr\u003eJak obliczać wyniki treningów AMRAP\u003cbr\u003eJak ułożyć trening WOD Caveman\u003cbr\u003eSystem partnerski Caveman\u003cbr\u003eRozgrzewka i mobilność\u003cbr\u003eRutyna rozgrzewkowa z masą własnego ciała\u003cbr\u003eĆwiczenia rozgrzewkowe i mobilizacyjne\u003cbr\u003eOgólna rozgrzewka\u003cbr\u003eTreningi z odważnikami kettlebell\u003cbr\u003eTrening Człowiek ze Stali\u003cbr\u003eFUSION4.5\u003cbr\u003eProsty 8-minutowy trening z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening Quicksilver z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening Nova z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening Iron Man z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eMORTUUS GEMINUS 50\u003cbr\u003eTrening Davida Keohana z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eProcerus Fortis 14\u003cbr\u003eTrening zarzutu i rwania\u003cbr\u003e10-minutowy trening z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eTrening z odważnikiem kettlebell 4 w 1\u003cbr\u003eTrening rwania odważnika kettlebell\u003cbr\u003eTrening RKC Monster\u003cbr\u003eWojownik szlifowania\u003cbr\u003eTrening Killer. Killa.\u003cbr\u003eTen trening rzuci Cię na kolana!\u003cbr\u003eNiezłomny wojownik\u003cbr\u003eKRÓTKO, CIĘŻKO I EKSPLOZYWNE.\u003cbr\u003eKrótko, ale obłędnie.\u003cbr\u003eTrening Gorilla Blackback\u003cbr\u003eRoses and Babies 96\u003cbr\u003eTrening barków z serią zrzucania ciężaru z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eMagnus Dorsi\u003cbr\u003eRaven 3×5 100\u003cbr\u003eTrening Kronos\u003cbr\u003eWymagający trening dolnych partii ciała z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eProsty trening cardio z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eProsty trening z odważnikiem kettlebell nr 2\u003cbr\u003eSzybki trening cardio z odważnikiem kettlebell\u003cbr\u003eZATANNA\u003cbr\u003eTrening Armory\u003cbr\u003eTrening Caveman Kettlebells Silverback\u003cbr\u003eTrening Mulhacén\u003cbr\u003eNajlepszy trening górnych partii ciała\u003cbr\u003eFourforty WOD\u003cbr\u003eBBKB10-4\u003cbr\u003eTrening mobilności Thorax\u003cbr\u003eI wiele więcej...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUWAGA\u003c\/strong\u003e: Jeśli dopiero zaczynasz treningi z odważnikami kettlebell, zdecydowanie polecam zakup \u003cem\u003eKettlebell Training Fundamentals\u003c\/em\u003e https:\/\/amzn.to\/2NrVUyt; jeśli zależy Ci na kolorowych zdjęciach, wybierz wersję cyfrową https:\/\/amzn.to\/2Hdvw9G; informacje dotyczące techniki znajdziesz w \u003cem\u003eKettlebell Exercise Encyclopedia\u003c\/em\u003e https:\/\/amzn.to\/2uyAZW1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzed zakupem upewnij się, że rozumiesz różnicę między książką z treningami a książką poświęconą technice.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126002487543,"sku":"1093754125","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-workouts-and-challenges-20-kettlebell-workouts-for-everyone-beginners-to-advanced-with-scaling-alternatives-2-kettlebell-oefeningen-140107.jpg?v=1682975594"},{"product_id":"heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises","title":"Ćwiczenia z ciężkim kettlebellem: zdrowie i kondycja dzięki treningowi z kettlebellem: ćwiczenia z kettlebellem dla początkujących - ćwiczenia z kettlebellem","description":"\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 0px 0px 1.25em;\"\u003eOdkryj pełny potencjał treningu z kettlebellami dzięki temu kompleksowemu poradnikowi „Heavy Kettlebell Exercises”, przygotowanemu z myślą o początkujących. Dowiedz się, jak kettlebelle dzięki swojej wyjątkowej konstrukcji doskonale sprawdzają się w ćwiczeniach wymagających eksplozywnych ruchów, wyróżniając się tym na tle tradycyjnych hantli. Książka zawiera niezbędne wskazówki dotyczące opanowania ćwiczeń z kettlebellami, zapewniając skuteczny i bezpieczny trening siłowy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003ePonadto zgłębiaj tajniki zdrowia i sprawności fizycznej poprzez trening z kettlebellami. Dowiedz się, jak pozbyć się uporczywej tkanki tłuszczowej, wyrzeźbić smukłe mięśnie i poprawić ogólną wytrzymałość. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie w fitnessie, ten poradnik oferuje cenne techniki i wiedzę, które pomogą Ci udoskonalić plan treningowy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eWydana samodzielnie książka ma 77 stron i stanowi przystępne, a zarazem wyczerpujące źródło wiedzy. Jej kompaktowe wymiary 15.24 x 0.51 x 22.86 cm sprawiają, że jest wygodna do czytania w podróży. Ta niezależnie wydana książka o numerze ISBN-13 979-8745053726 jest dostępna w języku angielskim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px 0px;\"\u003eZrób pierwszy krok w kierunku przełomowej przygody z fitnessem i już dziś zdobądź egzemplarz książki „Heavy Kettlebell Exercises: Healthy And Fitness Of Kettlebell Training: Beginner Kettlebell Exercises - kettlebell oefeningen”!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Felipe McKen (auteur)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42126002520311,"sku":"‎B093KJ8YSD","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises-kettlebell-oefeningen-939674.jpg?v=1682975641"},{"product_id":"kettlebells-for-dummies","title":"Kettlebelle dla opornych","description":"\u003cp\u003eDroga do treningu całego ciała z niesamowitymi rezultatami dzięki opanowaniu kettlebelli\u003cbr\u003eCzy słyszałeś o tym wszechstronnym treningu siłowo-kardio, który jednocześnie angażuje każdy mięsień ciała? Nie bez powodu profesjonalni sportowcy i gwiazdy pierwszej ligi dołączają do rewolucji kettlebelli - teraz możesz zrobić to samo!\u003cbr\u003eDzięki licznym zdjęciom instruktażowym krok po kroku książka Kettlebells For Dummies zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby bezpiecznie korzystać z kettlebelli i poprawić siłę, wytrzymałość, elastyczność, odporność stawów, zwinność, mobilność, sprawność ruchową oraz prawidłowe ustawienie ciała. Niezależnie od tego, czy masz kilkanaście, 20, 30, 40, 60 lat lub więcej, dowiesz się, jak to szybko zyskujące popularność zjawisko fitness może przyspieszyć metabolizm i pomóc Ci schudnąć dzięki opanowaniu licznych ćwiczeń z kettlebellami.\u003cbr\u003e* Jeden z najskuteczniejszych treningów spalających tłuszcz, budujących smukłą muskulaturę i wzmacniających mięśnie głębokie\u003cbr\u003e* Godzinny trening może spalić nawet 1000 kalorii\u003cbr\u003e* Uznany za jeden z najpopularniejszych trendów fitness w 2009 roku\u003cbr\u003eNiezależnie od tego, czy jesteś samozwańczym bywalcem siłowni, czy nigdy nie podnosiłeś ciężarów, Kettlebells For Dummies pokazuje, że korzystanie z kettlebelli w celu osiągnięcia treningu całego ciała zapewniającego niesamowite rezultaty jest łatwe.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126005272823,"sku":"0470599294","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebells-for-dummies-696662.jpg?v=1682975756"},{"product_id":"kettlebells-lose-the-fat-and-get-fit-with-kettlebells","title":"Kettlebelle: spal tłuszcz i popraw kondycję dzięki kettlebellom","description":"Odblokuj pełny potencjał swoich treningów z kettlebellami: spal tłuszcz i popraw kondycję dzięki kettlebellom! Niezależnie od tego, czy chcesz zwiększyć sprawność, urozmaicić swoją rutynę, czy podjąć wyzwanie o wysokiej intensywności, kettlebelle są narzędziem dla Ciebie. Ta książka, wzbogacona o filmy instruktażowe i ilustracje, przedstawia zestaw treningów zaprojektowanych z myślą o znakomitych rezultatach:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpalaj tłuszcz i buduj beztłuszczową masę mięśniową\u003cbr\u003ePopraw równowagę, koordynację i elastyczność\u003cbr\u003eZbuduj niezachwianą stabilizację mięśni głębokich\u003cbr\u003eZwiększaj osiągi sportowe\u003cbr\u003eWyrzeźb nogi, plecy i ramiona\u003cbr\u003eUjędrniaj i wzmacniaj pośladki\u003cbr\u003eOpanuj podstawowe ćwiczenia z kettlebellem oraz ich warianty, zapewniając sobie bezpieczne i skuteczne korzystanie z tego sprzętu. Ten program oferuje dynamiczne i przyjemne podejście do odmiany Twojego obecnego treningu, kształtując i wzmacniając całe ciało. Zostań mistrzem kettlebelli! Już dziś rozwiń swoją formę, zamawiając egzemplarz książki Kettlebells: Lose the Fat and Get Fit with Kettlebells. Kliknij teraz „KUP”!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWydawca ‏ : ‎ Createspace Independent Publishing Platform (30 listopada 2016)\u003cbr\u003eJęzyk ‏ : ‎ angielski\u003cbr\u003eOprawa miękka ‏ : ‎ 50 stron\u003cbr\u003eISBN-10 ‏ : ‎ 1540716406\u003cbr\u003eISBN-13 ‏ : ‎ 978-1540716408\u003cbr\u003eWymiary ‏ : ‎ 15.24 x 0.28 x 22.86 cm","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126013464823,"sku":"1540716406","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebells-lose-the-fat-and-get-fit-with-kettlebells-616608.jpg?v=1682975952"},{"product_id":"kettlebell-conjugate-v2-long-cycle","title":"Kettlebell Conjugate V2: długi cykl","description":"\u003cp\u003eTen program jest moim autorskim pomysłem, który powstał po ukończeniu oryginalnego programu koniugacyjnego Gregora i z chęci napisania programu bardziej ukierunkowanego na długie cykle, a także dwukrotnie dłuższego i obejmującego większą objętość. Chciałem również dodać więcej pracy nad siłą i przygotowaniem fizycznym. Wszystkie informacje zawarte w tym programie oraz jego konstrukcja są zwieńczeniem treningów pod okiem wielu trenerów, udziału w trzech mistrzostwach świata IUKL, licznych mistrzostwach krajowych w Ameryce i Kanadzie, a także mistrzostwach Europy. Jestem zwolennikiem uczenia się od jak największej liczby osób, dlatego ten program wykorzystuje informacje i metody zdobyte nie tylko od Gregora Sobocana, lecz także od wszystkich moich trenerów, jak również metody i teorie opracowane przez Louiego Simmonsa z Westside Barbell oraz kilka trików, które opracowaliśmy w naszej siłowni Pride Conditioning. Naprawdę mam nadzieję, że ten program przypadnie Ci do gustu, i jestem pewien, że będziesz się przy nim „dobrze bawić”! Program jest wymagający, ale możliwy do wykonania, i świetnie sprawdzi się u średnio zaawansowanych i zaawansowanych zawodników szukających innego formatu treningu poza sezonem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUWAGA:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eJeśli nie wiesz, jak używać kettlebella, jak wykonywać przysiad, martwy ciąg, zarzut i wybicie sztangi lub kettlebella, a także jeśli nigdy nie startowałeś w zawodach kettlebell, ta książka NIE jest dla Ciebie! To nie jest książka o tym, „jak podnosić kettlebelle”, lecz program dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych zawodników. Zdecydowanie zalecam najpierw ukończyć oryginalny program koniugacyjny trenera Gregora, zanim podejmiesz próbę realizacji tego programu!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126013530359,"sku":"‎B09DMK92LP","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-conjugate-v2-long-cycle-943407.jpg?v=1682975978"},{"product_id":"kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg","title":"Ćwiczenia z kettlebellem: przewodnik dla początkujących po ćwiczeniach z kettlebellem: Kettlebell 8Kg - ćwiczenia z kettlebellem","description":"Odkryj transformacyjną moc treningu z kettlebellami! Hantle i inne obciążenia mają swoje zastosowanie, jednak kettlebelle doskonale sprawdzają się w ćwiczeniach wymagających dynamicznych ruchów. Sięgnij po „Guide For Beginner About Kettlebell Exercises”, aby uzyskać kompleksowe informacje. Ta książka nie dotyczy wyłącznie ćwiczeń - to mapa drogowa prowadząca do osiągnięcia optymalnego zdrowia i sprawności dzięki treningowi z kettlebellami. Dowiedz się, jak spalić nadmiar tłuszczu, zbudować mięśnie, zyskać siłę i poprawić wytrzymałość.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOpublikowany niezależnie 27 kwietnia 2021 roku ten 77-stronicowy poradnik w języku angielskim, w miękkiej oprawie, jest niewielkim, lecz kompleksowym przewodnikiem. ISBN-13: 979-8745049194 i ASIN: B093KNBPTS, wymiary: 15.24 x 0.51 x 22.86 cm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNiezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym entuzjastą fitnessu, ta książka będzie Twoją bramą do dynamicznego i skutecznego planu treningowego. Wykorzystaj swój potencjał dzięki temu niezbędnemu narzędziu do treningu siłowego. Wznieś swoją drogę do sprawności na wyższy poziom i wykorzystaj pełnię możliwości kettlebelli, aby stać się silniejszą, sprawniejszą i zdrowszą osobą!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126014218487,"sku":"‎B093KNBPTS","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg-kettlebell-oefeningen-263939.jpg?v=1682976012"},{"product_id":"kettlebell-training-fur-fortgeschrittene-trainingsplanung-und-die-besten-methoden","title":"Trening z kettlebellem dla zaawansowanych: planowanie treningu i najlepsze metody","description":"\u003cp\u003ePo swoim bestsellerze „Wielka księga treningu z kettlebellami” Till Sukopp, najbardziej renomowany niemiecki ekspert w dziedzinie treningu z kettlebellami, przedstawia teraz książkę dla zaawansowanych osób ćwiczących, która zaczyna się tam, gdzie kończy się poprzednia. Czytelnik dowie się, jak samodzielnie stworzyć program dopasowany do własnego celu treningowego. W tym celu autor w zwięzły sposób prezentuje najskuteczniejsze ćwiczenia i pokazuje, jak najlepiej włączyć je do programu treningowego, aby osiągnąć optymalne rezultaty. Przedstawia wiele metod treningowych, takich jak stopniowane powtórzenia częściowe, trening metodą drabinkową, super slow, trening warstwowy, obwodowy czy 5 x 5, aż po skuteczną periodyzację. Ponadto wyjaśnia, jak rozpoznać przetrenowanie i jak mu przeciwdziałać. Obszerne kompendium Tilla Sukoppa dostarcza czytelnikowi najlepszych metod i pokazuje, jak wycisnąć maksimum z treningu z kettlebellami.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback (Perfect)","offer_id":42126014349559,"sku":"3868838562","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-training-fur-fortgeschrittene-trainingsplanung-und-die-besten-methoden-457965.jpg?v=1682976053"},{"product_id":"kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2","title":"Wariacje ćwiczenia Kettlebell Clean: opanuj jedno z najważniejszych ćwiczeń w treningu z kettlebellem i unikaj kontuzji: 2","description":"\u003cp\u003eZ tej książki nauczysz się ponad 70 wariantów zarzutu kettlebell. \u003cb\u003eSiedemdziesięciu!\u003c\/b\u003e To odważne stwierdzenie, ale nie ma na rynku żadnego innego materiału, który omawiałby zarzut kettlebell tak szczegółowo jak ta książka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDowiedz się, jak prawidłowo wykonywać zarzut kettlebell podczas treningów\/WOD-ów, aby robić to szybciej i efektywniej, zarzucać większy ciężar oraz wykonywać więcej powtórzeń bez bólu i dolegliwości. Pobij swoje wyniki AMRAP i wyglądaj jak bestia w swoim boxie CrossFit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDowiedz się, jak wykorzystać zarzut w treningu całego ciała. Wyglądaj tak, jakbyś wiedział, co robisz na siłowni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKsiążka zawiera szczegółowe opisy, zdjęcia i linki do filmów. Dostępna jest również opcja przystąpienia do egzaminu online lub uzyskania certyfikatu za pośrednictwem Cavemantraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeśli chcesz rozpocząć \u003ci\u003etrening z kettlebell\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e, nie możesz pominąć zarzutu. Choć to ćwiczenie z kettlebell może brzmieć prosto, wiąże się z nim bardzo wiele kwestii i jest to obszar, w którym początkujący często doznają urazów. Omówię najczęstsze kontuzje i sposoby ich unikania, takie jak uderzanie i obijanie przedramion, rozrywanie skóry dłoni, pęcherze, zapalenie ścięgien itp.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa książka jest dla każdego - dla entuzjastów treningu z kettlebell w domu, zawodników CrossFit oraz fighterów. Zawarłem w niej całkiem sporo wariantów zarzutu, które świetnie sprawdzą się w przypadku zawodników MMA lub BJJ. Ta książka o kettlebell jest dla \u003cb\u003epoczątkujących\u003c\/b\u003e, ale także dla osób \u003cb\u003ezaawansowanych\u003c\/b\u003e, ponieważ gwarantuję, że znajdziesz w niej informacje, których wcześniej nie widziałeś.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDzięki tej książce poprawisz swój trening z kettlebell, nauczysz się unikać kontuzji, zwiększysz efektywność i poznasz wszystkie warianty zarzutu kettlebell, aby urozmaicić swój trening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKup tę książkę, jeśli chcesz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epoznać różne warianty zarzutu i włączyć je do swoich treningów\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enauczyć się bezpiecznego wykonywania zarzutu kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enauczyć się robić postępy lub uczyć innych\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euzyskać certyfikat online z zarzutu kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edowiedzieć się wszystkiego o zarzucie kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTRENING Z KETTLEBELL: ZARZUT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZarzut może być przejściem do innego ruchu, na przykład wykonaniem 10 swingów, zarzutu i 10 wyciskań nad głowę. Zarzut może być elementem kombinacji, na przykład w zarzucie i wybiciu, zarzucie i wyciskaniu lub zarzucie i przysiadzie przednim. Zarzut może być samodzielnym ćwiczeniem, na przykład 10 zarzutów z martwego punktu na lewą i prawą stronę, 10 zarzutów typu gorilla lub 10 zarzutów z wymachem dwóch kettlebell.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126018576631,"sku":"1983202355","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2-504102.jpg?v=1682976344"},{"product_id":"kettlebell-training-das-hocheffektive-fitnesstraining-fur-den-ganzen-korper","title":"DVD - Trening z kettlebellem: niezwykle skuteczny trening fitness całego ciała","description":"Poznaj świat intensywnego treningu całego ciała z kettlebellami na DVD - Trening z kettlebellami. Dzięki ukierunkowanym ćwiczeniom zwiększysz swoją sprawność, siłę i wytrzymałość, poświęcając na to minimum czasu. Renomowany ekspert w dziedzinie kettlebelli, dr Till Sukopp, bezpiecznie poprowadzi Cię przez podstawowe ćwiczenia. Dzięki jego wskazówkom poprawisz nie tylko ogólną kondycję i mobilność, lecz także zdrowie oraz świadomość własnego ciała potrzebne na co dzień i podczas uprawiania sportu. Klarowna prezentacja technicznie poprawnego wykonywania ćwiczeń jest niezbędna do osiągnięcia maksymalnych efektów treningu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOprócz instruktaży DVD zawiera trzy pełne treningi z kettlebellami do wspólnego wykonywania. Dzięki temu możesz od razu zastosować zdobytą wiedzę w praktyce i przygotować swoje ciało na nowe wyzwania.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInformacje o produkcie:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTytuł: DVD - Trening z kettlebellami: Wysoce skuteczny trening całego ciała\u003cbr\u003eWymiary produktu: 13,4 x 2 x 19 cm; 80 gramów\u003cbr\u003eCzas trwania: 1 godzina i 45 minut\u003cbr\u003eData publikacji: 13 lutego 2015 r.\u003cbr\u003eStudio: riva Verlag\u003cbr\u003eKraj pochodzenia: Niemcy\u003cbr\u003eLiczba płyt: 1","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Dvd","offer_id":42126018740471,"sku":"‎3868836535","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/dvd-kettlebell-training-das-hocheffektive-fitnesstraining-fur-den-ganzen-korper-922595.jpg?v=1682238234"},{"product_id":"archivos-secretos-kettlebell","title":"TAJNE ARCHIWA KETTLEBELL - Jeronimo Milo","description":"Odkryj Tajne Archiwa Kettlebell!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eW tym pierwszym tomie liczącym ponad 200 stron zanurz się w wyjątkową podróż przez annały treningu z odważnikami kulowymi. Tom zawiera 12 dawnych podręczników treningowych oraz fragmenty, które nigdy wcześniej nie zostały przetłumaczone na język hiszpański, ujawniając prawdziwe skarby wiedzy.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eZanurz się w treningach opracowanych z wykorzystaniem ćwiczeń i charakterystycznych stylów poszczególnych epok i miejsc. Główna oś czasu poprowadzi Cię przez fascynujące początki odważników kulowych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOdkryj historię Mistrzów Siły (MDF), poznając ikoniczne postacie, które ukształtowały rozwój kettlebell.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpecjalny rozdział odkryje przed Tobą sekrety tureckiego wstawania (TGU), przedstawiając jego prawdziwą historię i pokazując, jak włączyć je do własnego treningu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStrony zdobią setki historycznych fotografii i oryginalnych ilustracji, zapewniając wizualny kontekst, który wzbogaca zrozumienie każdego szczegółu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTom ten łączy wyczerpujące informacje z osobistymi notatkami i opiniami, obejmując okres od starożytnej Grecji do 1918 roku. Tutaj Tajne Archiwa Kettlebell ożywają, zabierając Cię w podróż przez czas i przestrzeń.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTom powstał w wyniku całego życia poświęconego pasji i drobiazgowym badaniom. Przedstawienie tego bogactwa informacji wymagało ogromnej współpracy z bibliotekami, archiwami prasowymi, muzeami i prywatnymi kolekcjonerami. Ponadto wykonano tłumaczenia dawnych tekstów w języku rosyjskim, niemieckim, ukraińskim, polskim i francuskim.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrzygotuj się na zanurzenie w Tajnych Archiwach Kettlebell, gdzie każda strona przeniesie Cię do epoki odkryć i postępu w świecie treningu fizycznego. Znajdź inspirację i wiedzę, które odmienią Twój trening z kettlebell!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126023655671,"sku":"‎B099XCM3Y1","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/archivos-secretos-kettlebell-136244.jpg?v=1682976601"},{"product_id":"scorpio-training-kettlebell-exercises-complete-kettlebell-workout-guide-with-excercises-instructions-tips-and-pictures-warm-up-plan-and-full-body-workout-1","title":"Trening Scorpio. Ćwiczenia z kettlebellem: kompletny przewodnik po treningu z kettlebellem z instrukcjami ćwiczeń, wskazówkami i ilustracjami, planem rozgrzewki i treningiem całego ciała","description":"\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eOdkryj moc Scorpio Training. Ćwiczenia z kettlebell dzięki temu kompleksowemu przewodnikowi po ćwiczeniach z kettlebell. Dzięki szczegółowym instrukcjom, praktycznym wskazówkom i ilustracjom przewodnik ten oferuje kompletny trening z kettlebell dla całego ciała.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eDlaczego kettlebell? To wszechstronne narzędzie pozwala zaangażować każdą główną grupę mięśni, od ramion i klatki piersiowej po mięśnie brzucha, nogi i plecy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eRezultaty Twojego treningu zależą wyłącznie od Ciebie: budowa masy mięśniowej, wzmocnienie mięśni głębokich, spalanie kalorii, poprawa równowagi, zwiększenie poziomu energii i wiele więcej!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eCzego możesz się spodziewać:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWskazówki treningowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan rozgrzewki\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrening całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJasne i proste instrukcje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e65 ćwiczeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa każdą grupę mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProste ćwiczenia w domu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e140 ilustracji!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eKup teraz i pracuj nad swoją sylwetką oraz kondycją. Pamiętaj: jeśli nie posuwasz się naprzód, cofasz się!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eTytuł: Scorpio Training. Ćwiczenia z kettlebell: kompletny przewodnik po treningu z kettlebell z instrukcjami wykonywania ćwiczeń, wskazówkami i ilustracjami, planem rozgrzewki i treningiem całego ciała \u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eWydawca:\u003c\/em\u003e Opublikowano niezależnie (3 maja 2020 r.) \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eJęzyk:\u003c\/em\u003e angielski \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eOprawa miękka:\u003c\/em\u003e 87 stron \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eISBN-13:\u003c\/em\u003e 979-8642913871 \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eWymiary:\u003c\/em\u003e 21.59 x 0.51 x 27.94 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Engels editie Marcin Majchrzak (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126060781815,"sku":"‎B087SM4WLQ","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/scorpio-training-kettlebell-exercises-complete-kettlebell-workout-guide-with-excercises-instructions-tips-and-pictures-warm-up-plan-and-full-body-workout-356501.jpg?v=1683019328"},{"product_id":"gym-training-log-book-weight-training-daily-log-kettlebell-exercise-log-fitness-workout-journal-with-warm-up-and-cool-down-6-x-9-100-pages-volume-1","title":"Dziennik treningowy na siłownię: codzienny dziennik treningu siłowego - dziennik ćwiczeń z kettlebellem - dziennik fitnessu i treningów z rozgrzewką i rozciąganiem - 6\" x 9\",100 stron","description":"Zmaksymalizuj swoje postępy na drodze do sprawności fizycznej dzięki temu dziennikowi treningów na siłowni. Idealnie nadaje się do śledzenia codziennego lub cotygodniowego planu ćwiczeń, szczególnie dla osób korzystających z kettlebelli. Kompaktowy format 6\" x 9\" (15,24 x 22,86 cm) sprawia, że z łatwością mieści się w plecaku. Wytrzymała matowa miękka oprawa zapewnia długotrwałe użytkowanie. Ten dziennik to nie tylko praktyczne narzędzie, ale także doskonały prezent dla miłośników fitnessu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOpublikowany przez CreateSpace Independent Publishing Platform 22 października 2017 roku, obejmuje 102 strony, zapewniając dużo miejsca na dokładne zapisy. ISBN-10 to 1979031037, a ISBN-13 to 978-1979031035. Przy wymiarach 15,19 x 0,53 x 22,91 cm stanowi idealne połączenie poręczności i funkcjonalności. Niezależnie od tego, czy jesteś zagorzałym entuzjastą fitnessu, czy początkującym rozpoczynającym swoją drogę ku zdrowiu, ten dziennik treningów na siłowni będzie cennym towarzyszem. Zamów swój egzemplarz już dziś i rozpocznij drogę ku zdrowszemu, aktywniejszemu stylowi życia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Engels editie Awesome Gym Training (auteur)","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":42126093877495,"sku":"1979031037","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/gym-training-log-book-weight-training-daily-log-kettlebell-exercise-log-fitness-workout-journal-with-warm-up-and-cool-down-6-x-9100-pages-159812.jpg?v=1683020787"},{"product_id":"halterschijven-set-10kg","title":"Zestaw obciążników talerzowych 10kg: doskonały sposób na poprawę treningu siłowego","description":"\u003cp\u003eWzmocnij mięśnie i zwiększaj siłę dzięki naszemu zestawowi obciążników o wadze 10 kg. Ten zestaw jest idealny zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników i oferuje wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć cele treningu siłowego.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZalety tego zestawu obciążników o wadze 10 kg:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSiła:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObciążniki o wadze 10 kg mogą pomóc Ci poprawić siłę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZapewniają dodatkowy opór, którego mięśnie potrzebują, aby rosnąć i się wzmacniać.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMoże to prowadzić do zwiększenia masy mięśniowej, siły i wydajności.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrwałość:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eObciążniki są wykonane z wysokiej jakości stali odpornej na zużycie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOznacza to, że będą służyć przez długi czas, nawet przy intensywnym użytkowaniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNiski poziom hałasu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlastikowa powłoka zewnętrzna obciążników zapobiega zarysowaniom podłogi i sprawia, że są znacznie cichsze podczas treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo idealne rozwiązanie do użytku domowego, gdy nie chcesz przeszkadzać sąsiadom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonstrukcja zapobiegająca obracaniu:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZazębiające się wypustki i wgłębienia na obciążnikach zapobiegają ich obracaniu się na gryfie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZapewnia to bezpieczny i efektywny trening.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdealne dopasowanie:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDzięki otworowi o średnicy 30\/31 mm obciążniki idealnie pasują do większości gryfów o średnicy 30 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDo czego można używać obciążników:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWyciskanie sztangi leżąc\u003c\/strong\u003e: Obciążniki o wadze 10 kg to dobry sposób na poprawę wyników w wyciskaniu sztangi leżąc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrzysiady\u003c\/strong\u003e: Obciążniki o wadze 10 kg mogą pomóc Ci zwiększyć obciążenie podczas przysiadów i wzmocnić mięśnie nóg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMartwy ciąg\u003c\/strong\u003e: Obciążniki o wadze 10 kg mogą pomóc Ci poprawić wyniki w martwym ciągu i wzmocnić mięśnie pleców.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDane techniczne:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriał\u003c\/strong\u003e: Wykonane z wysokiej jakości stali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWymiary\u003c\/strong\u003e: średnica 25 cm, grubość 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWaga\u003c\/strong\u003e: 10 kg na obciążnik\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLiczba obciążników\u003c\/strong\u003e: 4\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eZamów już dziś zestaw obciążników o wadze 10 kg i zacznij poprawiać swój trening siłowy.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42126132248823,"sku":"‎ B0CMV3KYHG","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/halterschijven-set-10-kg-kunststof-30-mm-4-x-25-kg-gewichten-fitness-911913.jpg?v=1683021144"},{"product_id":"oplaadbare-hardloop-verlichting","title":"Ładowalne oświetlenie do biegania: zachowaj bezpieczeństwo i widoczność po zmroku","description":"\u003cp\u003eGdy zachodzi słońce, zaczyna się Twoja przygoda. Ale jak zadbać o bezpieczeństwo podczas biegania, joggingu, spacerowania lub jazdy na rowerze po zmroku?\u003cbr\u003eNasze ładowalne oświetlenie do biegania to idealne rozwiązanie. Dzięki mocnemu oświetleniu LED będziesz widoczny nawet w najciemniejszych miejscach. Prosty, a zarazem efektowny design sprawia, że te opaski dodają również stylu Twojej aktywności.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCechy tego ładowalnego oświetlenia do biegania:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLepsza widoczność\u003c\/strong\u003e: Dzięki mocnemu oświetleniu LED te opaski sprawiają, że jesteś widoczny nawet w najciemniejszych miejscach. Bezpieczeństwo przede wszystkim!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŁadowana konstrukcja\u003c\/strong\u003e: Oszczędzaj pieniądze i ograniczaj ilość odpadów dzięki konstrukcji z możliwością ładowania. Zaledwie 2 godziny ładowania zapewniają 3-5 godzin użytkowania. To korzyść zarówno dla Ciebie, jak i dla środowiska.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLekkość i komfort\u003c\/strong\u003e: Dzięki wadze wynoszącej zaledwie 25 g prawie nie poczujesz opasek. Możesz je wygodnie nosić niezależnie od wieku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulacja i bezpieczeństwo\u003c\/strong\u003e: Zapięcie na rzep sprawia, że zakładanie i dopasowywanie opaski jest niezwykle proste, bez dyskomfortu nawet podczas długiego noszenia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eZalety ładowalnego oświetlenia do biegania:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBezpieczeństwo\u003c\/strong\u003e: Opaski sprawiają, że jesteś widoczny po zmroku, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko potrącenia lub zderzenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStyl\u003c\/strong\u003e: Opaski są dostępne w kilku kolorach i stylach, dzięki czemu możesz dopasować je do swoich preferencji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWygoda\u003c\/strong\u003e: Opaski z ładowalnym oświetleniem do biegania są lekkie i wygodne w noszeniu, nawet podczas długich treningów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwałość\u003c\/strong\u003e: Akumulatory pozwalają długo korzystać z opasek bez konieczności kupowania nowych baterii.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNasze ładowalne oświetlenie do biegania to idealny sposób na zachowanie bezpieczeństwa i stylu po zmroku. Zamów teraz zestaw dwóch opasek i rozjaśnij swoje wieczory!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42207361827063,"sku":"B07ZVG5V9J","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/led-armband-oplaadbaar-2-stuks-lichtarmband-usb-reflectieformutie-108571.jpg?v=1683022226"},{"product_id":"weerbestendige-fietshoes","title":"Wodoodporny pokrowiec na rower: chroń rower przed wszystkimi warunkami pogodowymi - pokrowiec na 2 rowery, pokrowiec rowerowy","description":"\u003cp\u003eMasz dość patrzenia, jak Twój rower starzeje się pod wpływem deszczu i wiatru? Odkryj nasz rewolucyjny wodoodporny pokrowiec na rower - idealne rozwiązanie, aby chronić Twój ukochany rower przed wszystkimi warunkami atmosferycznymi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoznaj zalety naszego wodoodpornego pokrowca na rower:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeztroska ochrona\u003c\/strong\u003e: Pokrowiec jest wodoodporny, wiatroszczelny i odporny na promieniowanie UV, dzięki czemu chroni rower przed deszczem, słońcem, kurzem i innymi czynnikami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUniwersalne dopasowanie\u003c\/strong\u003e: Pasuje do większości rowerów miejskich, w tym modeli 29-calowych, zapewniając rowerowi doskonałą ochronę.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrwała jakość\u003c\/strong\u003e: Wykonany z wysokiej jakości materiału 210D pokrowiec jest odporny na rozdarcia i intensywne użytkowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŁatwy w użyciu\u003c\/strong\u003e: Pokrowiec jest lekki oraz łatwy do zakładania i zdejmowania, dzięki czemu w mgnieniu oka zabezpieczysz swój rower.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompaktowy i praktyczny\u003c\/strong\u003e: Pokrowiec można złożyć do niewielkich rozmiarów, dzięki czemu łatwo zabierzesz go na każdą rowerową wycieczkę.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eNasz wodoodporny pokrowiec na rower to coś więcej niż zwykła osłona:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInwestycja w przyszłość\u003c\/strong\u003e: Chroniąc rower przed czynnikami atmosferycznymi, wydłużasz jego żywotność i oszczędzasz na kosztownych naprawach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUkochany przedmiot\u003c\/strong\u003e: Okaż swoją miłość do roweru, zapewniając mu ochronę, na jaką zasługuje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpokój ducha\u003c\/strong\u003e: Wiesz, że Twój rower jest bezpieczny niezależnie od pogody, dzięki czemu możesz w pełni skupić się na czerpaniu przyjemności z rowerowych wycieczek.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePrzygotuj się na niezapomniane rowerowe przygody z naszym wodoodpornym pokrowcem na rower!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZamów teraz i ciesz się następującymi korzyściami:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOptymalna ochrona przed wszystkimi warunkami atmosferycznymi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUniwersalne dopasowanie do większości rowerów\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrwała jakość i długa żywotność\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŁatwe użytkowanie i kompaktowe rozmiary\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpokój ducha i gwarantowane zadowolenie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42483408306423,"sku":"‎B08HSZ9FK5","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fietshoes-voor-1-of-2-fietsen-fietshoes-voor-buiten-opbergen-210d-nylon-waterdicht-beschermt-tegen-regen-uv-bescherming-voor-mountainbikeracefiets-met-slotgaten-139929.jpg?v=1683022363"},{"product_id":"draagbare-ballenpomp","title":"Ciesz się grą wszędzie dzięki przenośnej pompce do piłek - łatwa w użyciu, ekologiczna i przenośna","description":"\u003cp\u003eZ naszą przenośną pompką do piłek zawsze jesteś gotowy do działania. Ta kompaktowa pompka jest łatwa do przenoszenia i nie wymaga prądu, dzięki czemu możesz napompować piłki sportowe w dowolnym miejscu i w pełni cieszyć się grą. Niezależnie od tego, czy jesteś na plaży, grasz w parku, czy podróżujesz, nasza przenośna pompka do piłek sprawi, że nigdy nie zabraknie Ci powietrza.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMała i przenośna\u003c\/strong\u003e: Dzięki kompaktowym rozmiarom i niewielkiej wadze tę pompkę do piłek łatwo zabrać ze sobą, dzięki czemu zawsze jesteś gotowy do gry, gdziekolwiek jesteś.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrzyjazna dla środowiska i energooszczędna\u003c\/strong\u003e: Nasza pompka do piłek nie wymaga prądu, więc nie jesteś uzależniony od gniazdek ani baterii. Jest to nie tylko korzystne dla środowiska, ale także wygodne podczas aktywności na świeżym powietrzu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWszechstronne zastosowanie\u003c\/strong\u003e: Plastikowa zwężana końcówka ułatwia pompowanie różnych rodzajów piłek do napompowania, kół do pływania, piłek plażowych, dmuchanych poduszek i rękawków do pływania. Dzięki jednej pompce możesz w mgnieniu oka przygotować wszystkie potrzebne dmuchane akcesoria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNasza przenośna pompka do piłek jest dostarczana z 4 metalowymi igłami do pompowania piłek, 1 odłączanym i elastycznym gumowym wężykiem oraz 2 plastikowymi zwężanymi końcówkami. Dzięki temu zawsze jesteś przygotowany na różne sytuacje i masz pod ręką wszystko, czego potrzebujesz, aby szybko i łatwo napompować piłki sportowe.\u003cbr\u003eZamów już dziś własną przenośną pompkę do piłek i zawsze bądź gotowy do gry, gdziekolwiek jesteś. Wykorzystaj w pełni swoje sportowe doświadczenia i ciesz się beztroską zabawą z naszą praktyczną i niezawodną pompką do piłek.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42502196527351,"sku":"‎B087WL8GKQ","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/draagbare-balpomp-luchtpomp-inflator-kit-met-naald-mondstuk-verlengslang-handpompen-voor-ballen-856090.jpg?v=1682236376"},{"product_id":"happygetfit-zakkompas-buiten-navigatie","title":"🧭 Zawsze właściwy kierunek - z kieszonkowym kompasem HappyGetFit 🌲nawigacja, mosiężny kompas","description":"\u003cp\u003eCzęsto aktywnie spędzasz czas na świeżym powietrzu? Wiesz więc, jak szybko można się zgubić. Z kompasem kieszonkowym HappyGetFit zawsze bezpiecznie znajdziesz drogę. Nawet bez telefonu, zasięgu czy GPS. Dzięki kompaktowej, świecącej w ciemności i wodoodpornej konstrukcji zawsze pozostaniesz na właściwym kursie - niezależnie od pogody i otoczenia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePolegaj na precyzji, nawet bez technologii\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePodczas wypraw na łonie natury nie chcesz być zależny od baterii ani sygnału. Dlatego kompas kieszonkowy HappyGetFit to praktyczne uzupełnienie Twojego wyposażenia outdoorowego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMożesz łatwo przymocować go do plecaka, pęku kluczy lub kurtki. Dzięki temu zawsze masz go pod ręką. Igła reaguje szybko i stabilnie. A ponieważ tarcza świeci w ciemności, możesz bezpiecznie korzystać z kompasu także po zmroku.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✅ 5 zalet kompasu kieszonkowego HappyGetFit\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🧭 Zawsze zachowasz orientację\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCzuła igła reaguje precyzyjnie. Dzięki temu szybko i niezawodnie wiesz, dokąd się kierować.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🌧️ Wodoodporna i solidna konstrukcja\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eStworzony do użytku na zewnątrz. Deszcz, wiatr czy zimno? Żaden problem - ten kompas nadal działa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🌙 Odpowiedni na dzień i noc\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eŚwiecąca w ciemności tarcza jest wyraźnie widoczna nawet przy słabym oświetleniu lub w całkowitej ciemności.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🔗 Praktyczny pierścień do szybkiego mocowania\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrzypnij go do plecaka lub kurtki. Dzięki temu od razu go wyjmiesz, gdy będzie potrzebny.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🎁 Praktyczny i symboliczny prezent\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdealny dla podróżników, turystów pieszych lub osób rozpoczynających nową przygodę.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDlaczego warto wybrać ten kompas kieszonkowy HappyGetFit?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKompas kieszonkowy HappyGetFit został zaprojektowany dla osób, które lubią spędzać czas na świeżym powietrzu. Dzięki kompaktowym rozmiarom możesz zabrać go wszędzie. Mosiężna konstrukcja jest solidna i nadaje mu klasyczny wygląd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePonieważ nie wymaga baterii, działa zawsze. Możesz używać go podczas wędrówek, wycieczek rowerowych, weekendów pod namiotem czy wypraw survivalowych. Pomaga w orientacji, gdy technologia zawodzi. Dzięki temu zachowujesz kontrolę - gdziekolwiek jesteś.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⏳ Nie błądź, tylko idź naprzód - wybierz pewność\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNa łonie natury zawsze trzeba być przygotowanym. Brak zasięgu? Żaden problem. Z kompasem kieszonkowym HappyGetFit od razu i niezawodnie znajdziesz drogę. Zamów już dziś - i ruszaj w drogę z pewnością siebie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Najczęściej zadawane pytania dotyczące kompasu kieszonkowego HappyGetFit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzy kompas kieszonkowy HappyGetFit działa w ciemności?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTak. Tarcza świeci w ciemności. Dzięki temu możesz bezpiecznie korzystać z kompasu także przy słabym oświetleniu lub w całkowitej ciemności.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzy ten kompas kieszonkowy nadaje się do wymagających warunków na zewnątrz?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOczywiście. Jest wodoodporny i odporny na wstrząsy. Możesz więc bez obaw używać go podczas deszczu, w zimnie lub w trakcie intensywnych wypraw.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCzy mogę łatwo zabrać kompas na piesze wędrówki?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTak. Dzięki pierścieniowi do mocowania możesz przypiąć go do plecaka, pęku kluczy lub kurtki. Dzięki temu zawsze masz go pod ręką.\u003c\/p\u003e","brand":"Merk: Happygetfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42548721844471,"sku":"‎B01D8CLHGM","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/ontdek-de-betrouwbare-metgezel-voor-jouw-avonturen-het-zakkompas-voor-buiten-navigatie-689299.jpg?v=1699581862"}],"url":"https:\/\/happygetfit.com\/pl\/collections\/best-selling-collection.oembed?page=10","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}