{"product_id":"fitness-tracker-if-you-can-measure-it-you-can-improve-it-2","title":"Tracker per il fitness: se puoi misurarlo, puoi migliorarlo","description":"\u003cdiv id=\"bookDescription_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"bookDescription\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"bookDescription\" data-csa-c-slot-id=\"bookDescription_feature_div\" data-csa-c-asin=\"1079512764\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-id=\"s3ht0q-axmfxk-jjkoru-e3951i\" data-cel-widget=\"bookDescription_feature_div\"\u003e\n\u003cdiv data-a-expander-name=\"book_description_expander\" data-a-expander-collapsed-height=\"280\" class=\"a-expander-collapsed-height a-row a-expander-container a-spacing-base a-expander-partial-collapse-container\"\u003e\n\u003cdiv data-expanded=\"false\" class=\"a-expander-content a-expander-partial-collapse-content\"\u003e\u003cspan\u003eSe puoi misurarlo, puoi migliorarlo. Ora, un tracker fitness per donne! Mettere per iscritto i tuoi obiettivi e i tuoi piani rende molto più probabile che tu passi all’azione. Monitorando i tuoi allenamenti, il peso corporeo, gli obiettivi e come ti senti, sarai sulla buona strada per raggiungere la forma migliore della tua vita. Allenarsi non riguarda solo il tuo aspetto o quanto pesi. Il fattore più importante è come ti senti. Questo diario degli allenamenti è pensato per metà anno (26 settimane). Tieni traccia della tua attività fisica. Per chi si allena intensamente, ci sono 7 schede di monitoraggio degli allenamenti per ogni settimana. Non è necessario allenarsi 7 giorni alla settimana, ma questo libro è adatto a chi si allena da 1 a 7 giorni alla settimana. Tieni traccia dei tuoi obiettivi, del peso, degli esercizi, del cardio, di come ti senti, delle serie, delle ripetizioni e aggiungi qualsiasi altra cosa pensi possa aiutarti. Questo taccuino ha le dimensioni perfette per essere trasportato o riposto nella borsa da palestra (5x8 pollici).\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"globalStoreInfoBullets_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"globalStoreInfoBullets\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"globalStoreInfoBullets\" data-csa-c-slot-id=\"globalStoreInfoBullets_feature_div\" data-csa-c-asin=\"1079512764\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-id=\"gpv5i7-ayw5n3-b1s9dl-pmaimh\" data-cel-widget=\"globalStoreInfoBullets_feature_div\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"tellAmazon_feature_div\" class=\"celwidget\" data-feature-name=\"tellAmazon\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-content-id=\"tellAmazon\" data-csa-c-slot-id=\"tellAmazon_feature_div\" data-csa-c-asin=\"1079512764\" data-csa-c-is-in-initial-active-row=\"false\" data-csa-c-id=\"j1a7ha-1hptjg-tot3us-ycf27z\" data-cel-widget=\"tellAmazon_feature_div\"\u003e\n\u003cdiv class=\"celwidget c-f\" data-csa-op-log-render=\"\" data-csa-c-content-id=\"DsUnknown\" data-csa-c-slot-id=\"DsUnknown-5\" data-csa-c-type=\"widget\" data-csa-c-painter=\"tell-amazon-desktop-cards\" data-csa-c-id=\"9gfwc9-8gr0y7-veu1lu-ghxuos\" data-cel-widget=\"tell-amazon-desktop_DetailPage_4\"\u003e\n\u003cdiv id=\"CardInstance2w0yzhTO6aM0IeYdviFv4A\" data-card-metrics-id=\"tell-amazon-desktop_DetailPage_4\" data-acp-tracking=\"{}\" data-mix-claimed=\"true\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54242642854215,"sku":"1079512764","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/files\/61Dks2NVcmL._SL1360.jpg?v=1782591099","url":"https:\/\/happygetfit.com\/it\/products\/fitness-tracker-if-you-can-measure-it-you-can-improve-it-2","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}