{"title":"Koongo collecties","description":null,"products":[{"product_id":"100-dates-scratch-off-poster-100-afspraakjes-krasposter-bucketlist-stelletjes-cadeau-idee-voor-valentijnsdag-42-x-59-4-cm","title":"Scopri 100 appuntamenti indimenticabili con il poster da grattare romantico!","description":"\u003cp\u003eVuoi scoprire insieme al tuo partner attività nuove, divertenti e romantiche? Allora il Poster romantico da grattare è perfetto per te! Con oltre 100 idee uniche per appuntamenti da realizzare insieme, avrai sempre un modo nuovo ed emozionante per trascorrere del tempo insieme.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 idee uniche per appuntamenti da scoprire insieme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIllustrazioni colorate per ogni idea di appuntamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn modo fantastico per rafforzare la vostra relazione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn adorabile regalo di San Valentino per il tuo partner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualità eccellente e confezionato con cura\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl Poster romantico da grattare non è solo un modo divertente per trascorrere del tempo con il tuo partner, ma anche un regalo fantastico da fare! Con oltre 100.000 poster venduti in tutto il mondo, puoi essere certo che questo poster è di altissima qualità. Ogni idea di appuntamento è accompagnata da un'illustrazione colorata da grattare dopo averla realizzata insieme. È un modo fantastico per scoprire cose nuove e creare bei ricordi che renderanno la vostra relazione ancora più forte.\u003cbr\u003eOrdina ora il Poster romantico da grattare e inizia a vivere nuove avventure insieme!\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42122309173495,"sku":"‎B08TQNMHVP","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/100-dates-scratch-off-poster-100-afspraakjes-krasposter-bucketlist-voor-stelletjes-en-koppels-cadeau-idee-voor-valentijnsdag-42-x-594-cm-577870.jpg?v=1680982302"},{"product_id":"puzzelmatten-fitnessapparaten","title":"Proteggi il pavimento durante il tuo allenamento con i migliori tappetini puzzle per attrezzi fitness!","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eTappetini puzzle da 0,81 QM per attrezzi fitness: il tappetino ideale per la tua palestra domestica\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eProteggi il pavimento e goditi un allenamento sicuro e confortevole con i tappetini puzzle da 0,81 QM per attrezzi fitness. Questi tappetini resistenti e durevoli sono realizzati in schiuma EVA impermeabile, fonoassorbente e antiscivolo. Offrono una protezione ottimale per il pavimento contro graffi e ammaccature e trasformano qualsiasi stanza in una palestra domestica.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eVantaggi di questi tappetini puzzle per attrezzi fitness:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eProtezione\u003c\/strong\u003e: i tappetini hanno uno spessore di 10 mm e offrono una protezione ottimale per il pavimento contro graffi e ammaccature. (segnale: \"Questi tappetini hanno uno spessore di 10 mm e offrono una protezione ottimale\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eAssorbimento acustico\u003c\/strong\u003e: i tappetini sono impermeabili e fonoassorbenti, ideali per ridurre i rumori durante l'allenamento. (segnale: \"Questi tappetini sono impermeabili e fonoassorbenti, ideali per ridurre i rumori\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"3\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eAntiscivolo\u003c\/strong\u003e: i tappetini hanno una superficie antiscivolo, che consente di allenarsi in sicurezza senza scivolare. (segnale: \"I tappetini hanno una superficie antiscivolo, che consente di allenarsi in sicurezza\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"4\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eComfort\u003c\/strong\u003e: i tappetini sono realizzati in schiuma EVA, confortevole sotto i piedi. (segnale: \"I tappetini sono realizzati in schiuma EVA, confortevole sotto i piedi\")\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"5\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eFacili da installare\u003c\/strong\u003e: i tappetini sono semplici da installare grazie al sistema a incastro.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eApplicazioni:\u003c\/span\u003e\u003cspan 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squat, stacchi da terra, panca piana, ecc. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"7\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eCardio: tapis roulant, vogatori, ecc.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"8\" 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data-contrast=\"none\"\u003eBoxe: ring da boxe, sacco da boxe, ecc.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"10\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"5\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eMMA: tappetino MMA, tappetino da grappling, ecc.\u003c\/span\u003e\u003cspan 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Title","offer_id":42123160322295,"sku":"‎B073XL4H7Y","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/08-m2-9-delige-set-vloerbeschermingsmatten-30x30x1-fitness-vloermat-beschermende-mat-fitness-floor-636974.jpg?v=1680981010"},{"product_id":"professioneel-trainingsapparaat","title":"Attrezzo professionale per l'allenamento: la soluzione definitiva per il fitness a casa","description":"\u003cp\u003eCerchi un modo efficace per allenarti a casa? Allora un'attrezzatura professionale per l'allenamento è la soluzione perfetta per te. Con questo attrezzo puoi allenare efficacemente tutti i principali gruppi muscolari, comodamente da casa tua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesta attrezzatura professionale per l'allenamento è progettata con le tecnologie più recenti per offrirti un allenamento completo del corpo. Grazie ai livelli di difficoltà regolabili, puoi adattare la resistenza al tuo livello di allenamento, così avrai sempre una nuova sfida. Il computer di allenamento integrato ti permette di monitorare i tuoi progressi, ottimizzare l'allenamento e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eI vantaggi di un'attrezzatura professionale per l'allenamento sono:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllenamento completo del corpo\u003c\/strong\u003e: allena efficacemente tutti i principali gruppi muscolari con un solo attrezzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatto e salvaspazio\u003c\/strong\u003e: facile da riporre, perfetto per l'uso domestico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLivelli di difficoltà regolabili\u003c\/strong\u003e: adatta la resistenza al tuo livello di allenamento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComputer di allenamento integrato\u003c\/strong\u003e: monitora i tuoi progressi e ottimizza il tuo allenamento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCon un'attrezzatura professionale per l'allenamento hai tutto ciò che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, comodamente da casa tua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpecifiche:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriale: acciaio di alta qualità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensioni: 160 x 60 x 95 cm (LxLxP)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePortata massima: 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOrdina subito la tua attrezzatura professionale per l'allenamento e inizia il tuo percorso verso un corpo più in forma e più forte!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42123657806071,"sku":"‎B00BUOXPLQ","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/professioneel-trainingsapparaat-voor-buik-benen-billen-rug-schouders-en-nek-ruimtebesparend-inklapbaar-voor-krachttraining-en-conditietraining-zwart-331154.jpg?v=1682864913"},{"product_id":"krachtstation-thuis-full-body-training","title":"🏋️‍♂️ Stazione per l'allenamento della forza a casa - allenamento total body senza palestra","description":"\u003cp\u003eVuoi allenare efficacemente ogni gruppo muscolare senza un abbonamento costoso o lunghi spostamenti? Questa stazione multifunzione per l'allenamento a casa porta l'intera palestra direttamente a casa tua. Con diverse opzioni di allenamento, un design compatto e una finitura resistente, è l'attrezzo ideale per gli sportivi che vogliono ottenere il massimo dal proprio workout - senza compromessi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✅ Perché questa stazione multifunzione per l'allenamento a casa è lo strumento ideale per il tuo allenamento\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Allena ogni gruppo muscolare con un solo dispositivo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDal petto alle gambe e dalla schiena al core - con questa stazione multifunzione puoi eseguire decine di esercizi in un'unica sessione.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Robusta, resistente e progettata per un uso intensivo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRealizzata in acciaio di alta qualità con verniciatura a polvere - costruita per durare per anni, anche con allenamenti quotidiani.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Design intelligente e salvaspazio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa panca pieghevole e la struttura compatta rendono questa stazione multifunzione ideale per l'uso domestico, anche negli spazi più piccoli.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Completamente regolabile in base alle preferenze personali di allenamento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRegola l'inclinazione della panca, scegli tra diverse altezze dei cavi e adatta il dispositivo al tuo corpo e ai tuoi obiettivi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e✔️ Ampia gamma di accessori per la massima varietà\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDal leg curl e leg press alle pulegge e al cable cross - tutto ciò che ti serve per un allenamento full-body professionale.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e🧠 Informazioni aggiuntive: cosa puoi fare con questa stazione multifunzione per l'allenamento a casa?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa stazione multifunzione per l'allenamento a casa è progettata per offrire versatilità e risultati. Puoi eseguire facilmente esercizi composti e di isolamento, come chest press, rematori, lat pulldown, leg extension, crunch e cable crossover. Perfetta per principianti e sportivi esperti che desiderano allenarsi in modo efficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl dispositivo è silenzioso durante l'uso, stabile nei movimenti e rapidamente regolabile tra un esercizio e l'altro. Per questo è adatto all'allenamento a circuito, all'ipertrofia e allo sviluppo della forza funzionale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⚠️ Non aspettare che la motivazione svanisca - inizia oggi stesso ad allenarti a casa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStazioni multifunzione come questa sono molto popolari tra gli sportivi che si allenano a casa. Le scorte sono limitate e la nuova consegna è prevista dopo una lunga attesa. Ordina ora e regalati gli strumenti per allenarti davvero alla grande a casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ FAQ - Tutto sulla stazione multifunzione per l'allenamento a casa\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuesta stazione multifunzione per l'allenamento a casa è adatta ai principianti?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì! Grazie alla resistenza regolabile e ai movimenti guidati e chiari, questa stazione multifunzione è perfetta sia per chi inizia sia per chi è già esperto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto spazio mi serve per questo dispositivo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa stazione multifunzione è compatta e pieghevole. Per un utilizzo ottimale si consiglia una superficie di circa 2 x 2 metri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDevo montare personalmente questa stazione multifunzione per l'allenamento a casa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì, ma tutti i componenti e le istruzioni chiare sono inclusi. Puoi montarla facilmente con l'aiuto di un'altra persona.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42123672682743,"sku":"‎B079MBB8PJ","price":459.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fitnessapparaat-met-bankje-staal-fitnesstoren-sporten-fitness-trainen-360471.jpg?v=1682866160"},{"product_id":"fitness-handgrepen-kabelgrepen","title":"Allenati in modo più efficace con le maniglie e le impugnature per cavi fitness","description":"\u003cp\u003eMigliora la tua esperienza di allenamento e aumenta la tua forza muscolare con le nostre comode e resistenti maniglie per il fitness. Realizzate con materiali di alta qualità per un utilizzo ottimale, le nostre maniglie per cavi a una mano sono lo strumento perfetto per la tua routine di fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi di queste maniglie per il fitness:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImpugnatura comoda\u003c\/strong\u003e: La nostra impugnatura in silicone con robusto nucleo in ABS offre una superficie antiscivolo e assorbi-sudore per il massimo controllo durante l'allenamento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriale resistente\u003c\/strong\u003e: Realizzate in ABS e gomma, con cinghie in nylon per un supporto confortevole e un carico massimo di 200 libbre grazie all'anello a D di alta qualità.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacili da trasportare\u003c\/strong\u003e: Le nostre maniglie portatili non occupano troppo spazio, permettendoti di portarle facilmente in palestra o di usarle a casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAccessorio per macchine a cavi\u003c\/strong\u003e: Facili da collegare alle fasce elastiche e ad altre attrezzature per il fitness, le nostre maniglie per cavi ti aiutano a eseguire esercizi perfetti per i tricipiti e ad aumentare la tua forza muscolare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteggono le mani\u003c\/strong\u003e: Le nostre maniglie per il fitness sono progettate per proteggere le mani durante l'allenamento. La comoda impugnatura in silicone garantisce una presa salda, mentre il nucleo in ABS riduce la pressione sulle mani. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChe tu sia un principiante o uno sportivo professionista, le nostre maniglie per il fitness e per cavi sono gli accessori perfetti per portare il tuo allenamento a un livello superiore. Non dimenticare di includere le maniglie per cavi nella tua routine di fitness per ottenere i massimi risultati.\u003cbr\u003eOrdina ora le tue maniglie per il fitness e per cavi e migliora il tuo allenamento!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42123678220535,"sku":"‎B08Y8DVRGG","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/1-paar-oefening-weerstandsbanden-handvat-pull-up-weerstand-handvaten-heavy-duty-kabel-machine-attachment-478080.jpg?v=1680981490"},{"product_id":"fitness-tracker-keep-track-of-your-fitness-progress","title":"Tracker fitness: monitora i tuoi progressi nel fitness","description":"Eleva il tuo percorso fitness con questo diario completo di 110 pagine!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrendi il controllo dei tuoi progressi nel fitness con questo diario Fitness Tracker progettato meticolosamente. Con 110 pagine, offre ampio spazio per monitorare ogni aspetto della tua routine di allenamento. Le sezioni dedicate al sollevamento pesi e alle attività cardio garantiscono un monitoraggio mirato. Consulta i registri dettagliati dell’allenamento della forza, annotando con precisione il peso e le ripetizioni per ogni serie. Inoltre, le sezioni dedicate allo stretching, al riscaldamento, al defaticamento e all’idratazione ti permettono di mantenere una visione completa del tuo programma di allenamento. Il pratico formato 6x9 lo rende il compagno perfetto per le sessioni in palestra fuori casa, assicurandoti di non perdere mai il ritmo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePubblicato da Independently il 7 gennaio 2020, questo diario Fitness Tracker è presentato in inglese, con copertina flessibile e 110 pagine. Ha un ISBN-10 1657102521 e un ISBN-13 978-1657102521, con dimensioni di 15.24 x 0.64 x 22.86 cm. Ottimizza il tuo percorso fitness con questo diario completo e intraprendi la strada verso una versione di te più in forma e più sana!","brand":"Engels editie Trendy Journals (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42123812602103,"sku":"1657102521","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fitness-tracker-keep-track-of-your-fitness-progress-538998.jpg?v=1682876017"},{"product_id":"chapel-bells-to-barbells","title":"Dalle campane della cappella ai bilancieri","description":"\u003cp\u003eDalle campane della cappella ai bilancieri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto libro include quanto segue:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Com'era crescere a Brisbane durante e dopo la Seconda guerra mondiale\u003cbr\u003e-Uno sguardo alla vita di una suora cattolica prima e dopo il Concilio Vaticano II\u003cbr\u003e-Lo stress di assistere una persona e come l'ho affrontato\u003cbr\u003e-Il mio percorso per diventare detentore del record australiano di powerlifting all'età di settantatré anni\u003cbr\u003e-Come mantenersi in forma, attivi e in salute oltre i settant'anni\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eCasa editrice ‏ : ‎ \u003c\/b\u003eBalboa Press Australia (23 marzo 2017)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; 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font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEdizione tascabile ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e80 pagine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eISBN-10 ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e150430697X\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eISBN-13 ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e978-1504306973\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\" style=\"font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 9px; line-height: normal; font-family: Menlo;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eDimensioni ‏ : ‎ \u003c\/b\u003e21.59 x 0.48 x 21.59 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\" style=\"margin: 0px; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 13px; line-height: normal; font-family: 'Helvetica Neue';\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTitolo\u003c\/strong\u003e : Dalle campane della cappella ai bilancieri\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124476645623,"sku":"150430697X","price":64.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/chapel-bells-to-barbells-846910.jpg?v=1682965545"},{"product_id":"barbell-pad-schouderbescherming","title":"Imbottitura per bilanciere: proteggi le spalle e migliora le tue prestazioni","description":"\u003cp\u003eStai cercando un modo per proteggere le spalle durante il sollevamento pesi? Allora un cuscinetto per bilanciere è la soluzione perfetta per te! Con un cuscinetto per bilanciere previeni dolore e pressione sulle spalle, permettendoti di eseguire gli esercizi in modo più sicuro e confortevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi di questo cuscinetto per bilanciere:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComfort e protezione\u003c\/strong\u003e: Il cuscinetto per bilanciere è progettato per offrire comfort e protezione durante gli esercizi. Previene dolore e pressione su spalle, collo e fianchi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDistribuzione uniforme del peso\u003c\/strong\u003e: Il cuscinetto per bilanciere garantisce una distribuzione uniforme del peso sul corpo, aiutandoti a mantenere una posizione stabile.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResistente e facile da pulire\u003c\/strong\u003e: Il cuscinetto per bilanciere è realizzato in resistente tessuto Oxford 420D, che lo rende durevole e facile da pulire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePortatile e leggero\u003c\/strong\u003e: Il cuscinetto per bilanciere è portatile e leggero, quindi puoi portarlo facilmente in palestra o ovunque desideri allenarti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdatto a tutti i livelli\u003c\/strong\u003e: Il cuscinetto per bilanciere è adatto a sollevatori di pesi di tutti i livelli, dai principianti agli atleti esperti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-sourcepos=\"3:1-4:0\" style=\"margin-bottom: 10px;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRiduzione del rischio di infortuni\u003c\/strong\u003e: Il cuscinetto per bilanciere può aiutare a ridurre il rischio di infortuni a spalle, collo e fianchi. Questo perché distribuisce la pressione del peso su una superficie più ampia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDettagli:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriale: tessuto Oxford 420D\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensioni: 130 x 10 x 2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 grammi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOrdina oggi stesso il tuo cuscinetto per bilanciere e proteggi le spalle durante il sollevamento pesi!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Per chi è adatto un cuscinetto per bilanciere?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn cuscinetto per bilanciere è adatto a chiunque pratichi il sollevamento pesi, indipendentemente dal livello o dall'esperienza. È ideale per chi:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAvverte dolore o pressione durante gli squat o gli stacchi da terra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVuole migliorare la stabilità durante l'allenamento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVuole ridurre il rischio di infortuni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Come si usa il cuscinetto per bilanciere?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePosiziona il cuscinetto per bilanciere sull'asta all'altezza delle spalle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssicurati che il cuscinetto sia ben centrato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsegui l'esercizio come faresti normalmente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124486050039,"sku":"‎B08372LGJY","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/gewichtheffen-sponge-barbell-pad-antislip-hals-schouderkussen-padding-beschermende-pad-voor-squats-lunges-hip-thrusts-564821.jpg?v=1682966159"},{"product_id":"olympische-halterstang","title":"Bilanciere olimpico: il compagno definitivo per l'allenamento della forza","description":"\u003cp\u003eImmagina di voler avere un corpo muscoloso e atletico. Vuoi diventare più forte, perdere peso o semplicemente essere più in forma.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQual è allora il modo migliore per raggiungere i tuoi obiettivi?\u003c\/strong\u003eL'allenamento di forza è il modo migliore per trasformare il tuo corpo. Ti aiuta a sviluppare i muscoli, aumentare il metabolismo e migliorare la composizione corporea.\u003cbr\u003eMa l'allenamento di forza può anche essere impegnativo. Hai bisogno dell'attrezzatura e degli strumenti giusti per eseguire gli esercizi in modo sicuro ed efficace.\u003cbr\u003eUn bilanciere olimpico è un componente essenziale di qualsiasi routine di allenamento di forza. È un modo sicuro ed efficace per sviluppare la forza in tutto il corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIl bilanciere olimpico offre i seguenti vantaggi:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRobusto e stabile\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere è realizzato con materiali di alta qualità ed è abbastanza robusto da sostenere pesi elevati. È anche stabile, così puoi concentrarti sull'esercizio senza preoccuparti che si ribalti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSicuro\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere ha un'ampia superficie di presa che impedisce di scivolare. Questo è particolarmente importante con i pesi elevati.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatilità\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere è adatto a un'ampia gamma di esercizi, tra cui squat, stacchi da terra, distensioni su panca e distensioni sopra la testa. Questo lo rende uno strumento indispensabile per qualsiasi routine di allenamento di forza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUlteriori informazioni sul bilanciere olimpico:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriale\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere è realizzato in acciaio di alta qualità, resistente all'uso intensivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLunghezza\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere è lungo 2 metri. Questa è la lunghezza standard dei bilancieri olimpici.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpessore\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere ha un diametro di 28 millimetri. Questo è il diametro standard dei bilancieri olimpici.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere è disponibile in diversi pesi. I pesi più comuni sono 20 kg, 25 kg e 30 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegolabilità\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere è regolabile, così puoi adattarlo alla tua altezza e corporatura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontaggio\u003c\/strong\u003e: Il bilanciere è facile da montare.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCon un bilanciere olimpico hai tutto ciò che ti serve per portare la tua routine di allenamento di forza a un livello superiore. Questo bilanciere è robusto, sicuro e versatile, il che lo rende uno strumento indispensabile per ogni appassionato di allenamento di forza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSei pronto a trasformare il tuo corpo? Ordina oggi stesso il tuo bilanciere olimpico e inizia a sviluppare la tua forza!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124490375415,"sku":"‎B08FKXCRXJ","price":549.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/olympische-bar-20kg-gewicht-liften-barbell-714575.jpg?v=1682966326"},{"product_id":"cable-crossover-machine","title":"Porta il tuo corpo alla perfezione con la macchina crossover ai cavi per il fitness: la potenza per il tuo allenamento definitivo!","description":"\u003cp\u003eSei pronto a portare il tuo allenamento a un livello superiore? Scopri la potenza della macchina sportiva per cavi crossover, lo strumento perfetto per palestre professionali e palestre domestiche che vogliono aiutare i propri utenti a ottenere risultati straordinari.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eScopri i vantaggi della macchina per cavi crossover:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInfinite possibilità di allenamento\u003c\/strong\u003e: Allena tutti i gruppi muscolari con un'ampia gamma di esercizi di forza e potenziamento muscolare. Le due maniglie singole gratuite e le pulegge girevoli offrono una versatilità senza pari.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSicurezza e stabilità\u003c\/strong\u003e: Affidati alla struttura robusta con carico a dischi e fermo d'arresto in gomma per un allenamento sicuro e stabile, sessione dopo sessione.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfficienza garantita\u003c\/strong\u003e: Grazie alle ruote di guida e al rapido passaggio da un esercizio all'altro, puoi allenarti in modo fluido e ottenere la massima produttività.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQualità europea superiore\u003c\/strong\u003e: Realizzata in acciaio di alta qualità e prodotta nell'UE, questa macchina per allenamento garantisce durata e affidabilità.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign salvaspazio\u003c\/strong\u003e: Con un ingombro compatto di 205 cm x 51 cm, la macchina sportiva per cavi crossover si adatta facilmente a qualsiasi palestra domestica o studio. Allenati in modo efficiente senza rinunciare a spazio prezioso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eSpecifiche:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDimensioni: 205 cm x 51 cm x 290 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarico massimo: 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriale: Acciaio di alta qualità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProdotta nell'UE\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePreparati a trasformare il tuo corpo! Scegli la macchina sportiva per cavi crossover e vivi l'esperienza di allenamento definitiva. Ordina oggi stesso e inizia il tuo percorso verso la massima forza e massa muscolare!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42124833423607,"sku":"‎B093BMFW8W","price":649.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/sport-cable-crossover-machine-kabeltrekker-toren-kabeltrekkerbrug-power-station-20-made-in-eu-952520.jpg?v=1682968053"},{"product_id":"workout-stepper","title":"Tentazione in movimento: lo stepper completo per l'allenamento di un corpo più in forma","description":"\u003cp\u003eSei pronto a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness comodamente a casa tua? Scopri lo stepper per allenamento Up-Down, un attrezzo fitness potente e versatile che allena il corpo in modo efficiente e confortevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eScopri i vantaggi di un allenamento completo:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRafforza la parte inferiore del corpo\u003c\/strong\u003e: Allena addominali, gambe e cosce con movimenti simili alla salita delle scale, migliorando la tua resistenza e la forza muscolare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTonifica la parte superiore del corpo\u003c\/strong\u003e: Usa le bande elastiche per allenare braccia e spalle e tonificare il corpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMonitora le tue prestazioni\u003c\/strong\u003e: La console regolabile con indicatori automatici fornisce feedback sul tuo allenamento e ti aiuta a mantenere la motivazione.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllenati al tuo livello\u003c\/strong\u003e: Scegli la resistenza desiderata in base alla tua forma fisica e ai tuoi obiettivi di fitness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllenati in comfort e sicurezza\u003c\/strong\u003e: Il robusto telaio in metallo, l'ammortizzatore silenzioso e i poggiapiedi extra-large antiscivolo garantiscono un allenamento confortevole e sicuro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLo stepper per allenamento Up-Down è perfetto per:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIl fitness a casa\u003c\/strong\u003e: Compatto e facile da riporre, ti permette di allenarti sempre e ovunque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrincipianti e utenti avanzati\u003c\/strong\u003e: La resistenza regolabile rende l'attrezzo adatto a tutti i livelli di forma fisica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn allenamento vario\u003c\/strong\u003e: Combina i movimenti simili alla salita delle scale con l'allenamento con le bande per un workout completo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInvesti nella tua salute e nel tuo fitness con lo stepper Up-Down:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRisparmia tempo e denaro\u003c\/strong\u003e: Amplia le tue possibilità di allenamento senza dover uscire di casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMigliora la resistenza e la massa muscolare\u003c\/strong\u003e: Allenati in modo efficiente con un'ampia gamma di esercizi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMigliora la postura\u003c\/strong\u003e: Rafforza il core e stabilizza il corpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGoditi uno stile di vita più sano\u003c\/strong\u003e: Sperimenta i benefici mentali e fisici dell'allenamento regolare.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTrasforma la tua casa in una palestra completa e ordina subito lo stepper per allenamento Up-Down!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54261637644615,"sku":"‎B002IVTPR8","price":119.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/up-down-stepper-mini-fitnessapparaat-incl-lcd-trainingscomputer-met-vele-functies-fitness-training-voor-thuis-hometrainer-swingstepper-voor-been-en-billtraining-504474.jpg?v=1682191477"},{"product_id":"halterset-verstelbare-dumbells","title":"Manubri regolabili: il set completo per l'allenamento a casa","description":"\u003cp\u003eImmagina di voler avere un corpo muscoloso e atletico. Vuoi diventare più forte, perdere peso o semplicemente migliorare la tua forma fisica.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eQual è allora il modo migliore per raggiungere i tuoi obiettivi?\u003c\/strong\u003eL'allenamento della forza è il modo migliore per trasformare il tuo corpo. Ti aiuta a sviluppare i muscoli, aumentare il metabolismo e migliorare la composizione corporea.\u003cbr\u003eMa l'allenamento della forza può anche essere impegnativo. Hai bisogno dell'attrezzatura e degli strumenti giusti per eseguire gli esercizi in modo sicuro ed efficace.\u003cbr\u003eI manubri regolabili sono la soluzione perfetta per allenarti a casa. Sono compatti, leggeri e regolabili, quindi puoi portarli ovunque.\u003cbr\u003eCon i manubri regolabili puoi eseguire diversi esercizi per allenare tutto il corpo. Squat, stacchi da terra, distensioni su panca, distensioni sopra la testa, curl, estensioni dei tricipiti... Con questo set puoi fare tutto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eI manubri regolabili offrono i seguenti vantaggi:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso regolabile\u003c\/strong\u003e: Il set di manubri regolabili può essere regolato da 2,5 kg a 25 kg, consentendoti di adattare il peso al tuo livello di allenamento. Questo permette di rendere progressivi i tuoi allenamenti e di continuare a sviluppare forza e muscoli.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImpugnatura antiscivolo\u003c\/strong\u003e: Le impugnature sono dotate di un rivestimento antiscivolo per una presa sicura e confortevole. In questo modo si evita che i manubri scivolino dalle mani, anche con pesi elevati.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDischi pesi resistenti\u003c\/strong\u003e: I dischi pesi sono realizzati in acciaio di alta qualità e riportano le indicazioni del peso in chilogrammi. Questo garantisce una determinazione del peso precisa e duratura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriali resistenti all'usura\u003c\/strong\u003e: I manubri regolabili sono realizzati con materiali durevoli destinati a durare a lungo. Ciò significa che potrai utilizzare il tuo set per molti anni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUlteriori informazioni su questo set di manubri regolabili:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePeso massimo: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNumero di dischi pesi: 10\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriale: acciaio, plastica PE\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSei pronto a trasformare il tuo corpo? Ordina oggi stesso i tuoi manubri regolabili e inizia ad allenarti a casa!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"10 kg.","offer_id":42124952535287,"sku":"‎B096G2G2KV","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/halterset-korte-halters-verstelbaar-2-delige-kunststof-halterset-korte-lange-dumbbells-verstelbare-halterstangen-korte-halterset-gewichten-voor-aerobics-fitness-998543.jpg?v=1682178713"},{"product_id":"the-ultimate-treadmill-workout-run-right-hurt-less-and-burn-more-with-treadmill-interval-training","title":"L'allenamento definitivo sul tapis roulant: corri correttamente, soffri meno e brucia di più con l'allenamento a intervalli sul tapis roulant","description":"\u003cp\u003eCome visto su Fox News, Instyle.com, e nelle riviste \u003ci\u003eSelf Magazine\u003c\/i\u003e e \u003ci\u003eWomen's Running\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMassimizza il consumo calorico ed elimina il dolore con il metodo BITE di \u003ci\u003eThe Ultimate Treadmill Workout\u003c\/i\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFatti da parte, HIIT: è arrivato un nuovo allenamento! Il Balanced Interval Training Experience, o metodo BITE, ti aiuta a perdere peso e a migliorare la tua corsa più rapidamente che mai. Basato sulla metodologia pluripremiata e sull'esperienza di David Siik come runner d'élite, istruttore di fitness e personal trainer di celebrità, questo nuovo programma di corsa trova un ingegnoso punto d'incontro tra sprint e allenamento sulla distanza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon una formula e una struttura distintive, il metodo BITE di Siik ti offre l'allenamento più incredibile che tu abbia mai fatto su un tapis roulant. Il suo programma dettagliato elimina ogni dubbio su quanto velocemente andare, a quale inclinazione e per quanto tempo, così puoi concentrarti soltanto sulla corsa. In poche settimane ti ritroverai a bruciare grassi, perdere peso e aumentare la velocità semplicemente seguendo questi principi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQualunque sia il tuo livello, \u003ci\u003eThe Ultimate Treadmill Workout\u003c\/i\u003e ti aiuterà a potenziare la tua routine di fitness, superare i tuoi obiettivi e ottenere il fisico che hai sempre desiderato!\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie David Siik (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125927186679,"sku":"1440589291","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/the-ultimate-treadmill-workout-run-right-hurt-less-and-burn-more-with-treadmill-interval-training-497075.jpg?v=1682969281"},{"product_id":"daniels-running-formula","title":"La formula della corsa di Daniels","description":"\u003cp\u003eAllenati per la tua prossima gara con l'uomo che è stato definito «il miglior allenatore di corsa del mondo». Con oltre 55 anni di esperienza, Jack Daniels è una figura leggendaria nella comunità dei runner. Nominato Allenatore nazionale dell'anno dalla NCAA e insignito del titolo di Allenatore del secolo di corsa campestre femminile della Division III, Daniels ha seguito alcuni dei più grandi nomi della corsa, tra cui Jim Ryun, Ken Martin, Jerry Lawson, Alicia Shay, Peter Gilmore, Magdalena Lewy-Boulet e Janet Cherobon-Bawcom. In \u003ci\u003eDaniels' Running Formula\u003c\/i\u003e, ha condiviso consigli di allenamento con centinaia di migliaia di runner. Ora, in questa quarta edizione aggiornata - e definitiva -, affina ancora una volta i suoi metodi e le sue strategie per aiutarti a correre più velocemente e con più forza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBasandosi sul suo rivoluzionario sistema VDOT, Daniels integra nuove conoscenze acquisite studiando i partecipanti al suo esclusivo Run SMART Project. Sarai guidato attraverso gli elementi che rendono efficace la formula di allenamento e imparerai diversi tipi di allenamento - compresi l'allenamento sul tapis roulant, l'allenamento della forma fisica e l'allenamento in altura o in altri ambienti impegnativi -, insieme agli adattamenti legati all'età per runner dai 6 agli 80 anni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTutto si completa con consigli esperti sull'allenamento specifico per ogni gara, dalle corse dagli 800 metri fino alle gare di ultradistanza e ai triathlon. Troverai consigli su come organizzare il tuo piano stagionale oppure potrai seguire uno dei 31 programmi e allenamenti collaudati di Daniels. Troverai anche quattro programmi di corsa per la forma fisica, dal livello principiante a quello élite, per rimetterti in forma o recuperare la condizione dopo un infortunio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnisciti alle migliaia di runner che si sono affidati a Jack Daniels per raggiungere il massimo delle loro prestazioni nella corsa. Utilizzando i programmi descritti in \u003ci\u003eDaniels' Running Formula\u003c\/i\u003e, anche tu potrai ottenere i risultati che cerchi ogni volta che ti alleni e gareggi.\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Jack Daniels (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125930758391,"sku":"1718203667","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/daniels-running-formula-277813.jpg?v=1682969604"},{"product_id":"the-treadmill-is-my-new-best-friend-blank-lined-workout-journal-6x9-funny-gift-notebook-for-gym-junkies","title":"Il tapis roulant è il mio nuovo migliore amico: diario di allenamento a righe vuote 6x9 - quaderno regalo divertente per appassionati di palestra","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eRendi più divertenti i tuoi allenamenti in palestra con questo simpatico taccuino compatto.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto diario umoristico è un ottimo regalo per l'appassionato di esercizio fisico e il frequentatore assiduo della palestra della tua vita.\u003cbr\u003eAltre caratteristiche:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e110 pagine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6x9 pollici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRilegatura eccellente e robusta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarta bianca resistente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCopertina con finitura opaca per un aspetto elegante e professionale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Engels editie Notebook Ninjas (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125930856695,"sku":"1725978342","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/the-treadmill-is-my-new-best-friend-blank-lined-workout-journal-6x9-funny-gift-notebook-for-gym-junkies-331339.jpg?v=1682969664"},{"product_id":"wandering-on-the-treadmill","title":"Vagando sul tapis roulant","description":"Unisciti a Wanda Mikos in un viaggio emozionante verso il lavoro dei suoi sogni nell'affascinante mondo del fitness di Los Angeles. Lungo il cammino, dovrà affrontare la sua temibile capa, Karen Lester, nella competizione di fitness Main Event, dove la posta in gioco è alta. La tensione aumenta quando l'affascinante responsabile della salute e del fitness, Mike Diamond, rivela la sua attrazione per Wanda.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMan mano che la competizione si fa più intensa, Wanda riuscirà non solo a ottenere il lavoro dei suoi sogni, ma anche a trovare l'amore per la prima volta? Oppure il suo amore per i carboidrati e una capa esigente ostacoleranno le sue ambizioni?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuesta storia commovente e divertentissima parla alle donne di ogni ceto sociale, indipendentemente da dove vivano o dal percorso che abbiano scelto. Non lasciarti sfuggire l'occasione di essere tra i primi dei tuoi amici a immergerti in questo nuovo avvincente capitolo della serie «Wanda», «Vagando tra le stelle».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInformazioni sull'autrice: Wendy Ogilvie vive nell'Essex con il fidanzato Carl e i loro fedeli compagni, Chinook e Storm, e vanta vent'anni di esperienza come personal trainer. Nel tempo libero, trasforma la sua passione per il fitness nella scrittura di guide di allenamento e racconti brevi. Il posto preferito di Wendy per scrivere è la sua nuova casa, da cui può osservare i pesci scivolare nello stagno mentre i suoi due husky giocano in giardino.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTitolo: Vagando sul tapis roulant\u003cbr\u003eEditore: Createspace Independent Publishing Platform (28 luglio 2015) Lingua: inglese Edizione tascabile: 350 pagine ISBN-10: 1512074071 ISBN-13: 978-1512074079 Dimensioni: 6 x 0.81 x 9 pollici","brand":"Engels editie Wendy Ogilvie (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125931086071,"sku":"1512074071","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/wandering-on-the-treadmill-504982.jpg?v=1682969738"},{"product_id":"eating-pizza-on-the-treadmill","title":"Mangiare la pizza sul tapis roulant","description":"Scopri il potere trasformativo della fede e dell’azione con \"Mangiare la pizza sul tapis roulant\". Questo libro offre un approccio olistico per superare le dipendenze e raggiungere una salute ottimale nella mente, nel corpo e nello spirito. Che tu abbia difficoltà con il cibo, lo zucchero, l’alcol o altri vizi, questo percorso pratico e spirituale ti guiderà verso il benessere, la perdita di peso e la libertà.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOltre ad affrontare le dipendenze, questo libro tratta le malattie croniche, la salute mentale e il benessere emotivo, offrendo una guida completa verso una vita più sana e felice. Abbraccia pratiche che rafforzano la fede e fai passi avanti verso una vita appagante e libera dalle dipendenze.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTitolo: Mangiare la pizza sul tapis roulant\u003cbr\u003eEditore: Pubblicato indipendentemente (8 aprile 2020) \u003cbr\u003eLingua: Inglese Brossura: 104 pagine \u003cbr\u003eISBN-13: 979-8635191828 \u003cbr\u003eDimensioni: 15.24 x 0.66 x 22.86 cm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Engels editie Ted Barker (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125932626167,"sku":"‎B08733MRZ9","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/eating-pizza-on-the-treadmill-889829.jpg?v=1682969826"},{"product_id":"laufband-zyklus-the-treadmill-bicycle","title":"Ciclo del tapis roulant: La bicicletta sul tapis roulant","description":"\u003cp\u003eLaufband Zyklus, un nome tedesco per indicare un ciclo con tapis roulant, è progettato per le persone che amano camminare all'aperto. È stato realizzato un tapis roulant montato su una bicicletta, con un'innovazione chiamata Laufband Zyklus. I componenti elettronici sono assemblati e funzionano senza problemi grazie al movimento della camminata. Quando la persona cammina sul tapis roulant, il nastro si avvia e la ruota posteriore inizia a spingere la bicicletta in avanti. Laufband Zyklus è progettato per chi cammina, come un tapis roulant convenzionale; questo progetto combina il miglior dispositivo per il fitness con la possibilità di percorrere lunghe distanze senza produrre alcun tipo di inquinamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-nostyle a-vertical a-spacing-none detail-bullet-list\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1px 18px; color: #0f1111; padding: 0px; font-family: 'Amazon Ember', Arial, sans-serif; font-size: 14px; background-color: #ffffff;\"\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eEditore: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003eLAP LAMBERT Academic Publishing (24 marzo 2020)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eLingua: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003eInglese\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eBrossura: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e52 pagine\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eISBN-10: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e6202515341\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eISBN-13: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e978-6202515344\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"box-sizing: border-box; list-style: none; overflow-wrap: break-word; margin: 0px 0px 5.5px;\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" style=\"box-sizing: border-box; font-weight: 700 !important;\"\u003eDimensioni: \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box;\"\u003e15 x 0.3 x 22 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125936099575,"sku":"6202515341","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/laufband-zyklus-the-treadmill-bicycle-845188.jpg?v=1682969953"},{"product_id":"kurup-r-hedonic-symbiotic-treadmill-the-biology-of-happi","title":"Kurup, R: Tapis roulant edonico simbiotico - La biologia della felicità","description":"\u003cp\u003eI circuiti dopaminergici e serotoninergici edonici dipendono dall’entità della simbiosi con gli archei. Gli archei endosimbionti generano archeoni dotati della via dell’acido shikimico, che produce alcaloidi psichedelici come LSD, morfina e psilocibina. Anche il catabolismo della tirosina e del triptofano può generare alcaloidi neuroattivi che contribuiscono all’attivazione dei circuiti edonici. Accadono cose belle e brutte, ma si torna sempre a un punto di equilibrio della felicità. È necessario un certo livello di simbiosi con gli archei per mantenere un livello basale di felicità. L’endosimbiosi con gli archei porta alla neandertalizzazione del cervello umano e la società primitiva dei Neanderthal era una società edonica e anarchica.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125936492791,"sku":"6200433275","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kurup-r-hedonic-symbiotic-treadmill-the-biology-of-happiness-112950.jpg?v=1682970295"},{"product_id":"kumar-h-comparison-of-ecg-responses-to-graded-treadmill-te","title":"Kumar, H: CONFRONTO DELLE RISPOSTE ECG AL TEST SU TAPIS ROULANT GRADUALE","description":"\u003cp\u003eLo studio è stato condotto su un totale di 30 volontari di sesso maschile, di età compresa tra 16 e 22 anni. I soggetti sono stati suddivisi in gruppi aerobico, anaerobico e sedentario in base alla loro specialità di allenamento. Il gruppo aerobico era composto da 8 ciclisti allenati, mentre il gruppo anaerobico comprendeva 3 velocisti, 4 calciatori e 5 lottatori. Sia il gruppo aerobico sia quello anaerobico si allenavano da almeno un anno. Il gruppo sedentario era composto da 10 studenti di diversi dipartimenti della Punjabi University di Patiala, che non praticavano alcun programma di esercizio fisico regolare. L'obiettivo principale dello studio era confrontare le risposte elettrocardiografiche all'esercizio su tapis roulant a intensità progressiva tra i gruppi aerobico, anaerobico e sedentario, nonché valutare l'effetto dell'intensità dell'esercizio sull'elettrocardiogramma. Tutti i soggetti dello studio sono stati sottoposti a un test su tapis roulant a intensità progressiva secondo il protocollo Bruce modificato, composto da nove fasi, ciascuna della durata di 3 minuti. Tutti i soggetti hanno completato tutte e nove le fasi. Il test da sforzo è stato eseguito su un tapis roulant elettrico.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125942817015,"sku":"‎3639251377","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kumar-h-comparison-of-ecg-responses-to-graded-treadmill-test-966191.jpg?v=1682971825"},{"product_id":"loopbandafdekking-loopband-stofdichte-beschermhoes-loopband-hoes","title":"Proteggi il tuo investimento con la nostra resistente copertura per tapis roulant","description":"\u003cp\u003eProlunga la durata del tuo tapis roulant e garantisci prestazioni ininterrotte con la nostra copertura per tapis roulant di alta qualità. Realizzata in materiale Oxford resistente al sole e alla polvere, questa copertura offre un'eccellente protezione da ogni elemento, tra cui pioggia, vento e raggi UV. Che venga utilizzata al chiuso o all'aperto, la nostra copertura per tapis roulant si adatta perfettamente a diversi attrezzi per il fitness e li protegge da sporco domestico, polvere e peli di animali. È un'aggiunta essenziale per ogni casa con un tapis roulant.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtezione eccellente\u003c\/strong\u003e: Realizzata in resistente materiale Oxford, la nostra copertura per tapis roulant protegge il tapis roulant da tutte le condizioni atmosferiche e dai dannosi raggi UV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilizzo versatile\u003c\/strong\u003e: Adatta a diversi attrezzi per il fitness, questa copertura per tapis roulant offre protezione per varie forme e dimensioni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMantiene la pulizia\u003c\/strong\u003e: Impedisce a sporco, polvere e peli di animali di sporcare il tapis roulant, mantenendolo sempre pronto all'uso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile da usare\u003c\/strong\u003e: Grazie al peso ridotto e alla semplice installazione, la copertura è facile da applicare e riporre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDisponibile in due misure\u003c\/strong\u003e: Scegli la misura che si adatta perfettamente al tuo tapis roulant, per una vestibilità aderente e protettiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa nostra copertura per tapis roulant è progettata con attenzione ai dettagli e realizzata in materiale Oxford di alta qualità, resistente sia al sole sia alla polvere. In questo modo, puoi contare su una protezione duratura per il tuo attrezzo per il fitness, sia al chiuso sia all'aperto. La copertura è facile da installare, leggera e semplice da ripiegare per riporla comodamente quando non viene utilizzata. Grazie alle due misure disponibili, questa copertura si adatta perfettamente alla maggior parte dei tapis roulant, degli attrezzi per la corsa e degli apparecchi per il fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProteggi oggi stesso il tuo tapis roulant con la nostra copertura di alta qualità! Scegli la misura giusta e assicurati prestazioni durature e una maggiore durata per il tuo attrezzo per il fitness. Ordina ora!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"206 x 94 x 170 cm","offer_id":42125945569527,"sku":"‎B07WRHPS8V","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/loopbandafdekking-loopband-stofdichte-beschermhoes-elliptische-afdekking-voor-binnen-en-buiten-851395.jpg?v=1682972050"},{"product_id":"leg-exerciser-pro-beentrainer","title":"Allenatore per le gambe Pro: il modo perfetto per allenare le gambe, anche quando non puoi andare in palestra","description":"\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eGli allenatori per le gambe sono un ottimo modo per allenare le gambe. Possono aiutarti a migliorare la forza muscolare e la resistenza, oltre a stimolare la circolazione sanguigna.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eVantaggi del beentrainer:\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eQuesto esercitatore per gambe è adatto a persone di tutte le età.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eIl Beentrainer ha tre livelli di intensità, così puoi adattarlo al tuo livello di forma fisica.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"3\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eL'esercitatore per gambe è facile da usare.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"4\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eIl Beentrainer Pro è compatto e leggero, quindi puoi riporlo e trasportarlo facilmente.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eGli allenatori per le gambe possono essere un ottimo modo per allenare le gambe quando non puoi andare in palestra o hai un infortunio. Possono anche aiutarti a rafforzare i muscoli con l'avanzare dell'età.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eEcco alcuni consigli per l'utilizzo di un allenatore per le gambe\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134245418\":true,\"134245529\":true,\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"5\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eInizia con un livello di intensità basso e aumentalo gradualmente man mano che diventi più forte.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"6\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eNon utilizzare il beentrainer se hai un infortunio alle gambe.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"7\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559683\":0,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"38\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eAscolta il tuo corpo e fermati se avverti dolore.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eSpecifiche:\u003c\/span\u003e\u003cspan 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data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eL'esercitatore per gambe offre un movimento delicato e costante che non sovraccarica i muscoli.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eOrdina oggi il tuo Beentrainer Pro e inizia ad allenare le gambe!\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335551550\":0,\"335551620\":0,\"335559738\":360,\"335559739\":360,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125951762679,"sku":"‎B01LZHXOM6","price":299.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/leg-exerciser-pro-beentrainer-passieve-training-voor-jong-en-oud-3-niveaus-incl-afstandsbediening-zachte-constante-beweging-geschikt-voor-senioren-bloed-circula-255956.jpg?v=1682972732"},{"product_id":"loopband-hometrainer-tablethouder","title":"Supporto per tablet per tapis roulant e cyclette: il modo migliore per allenarti e divertirti","description":"\u003cp\u003eStai cercando un modo per rendere i tuoi allenamenti più divertenti ed efficaci? Allora il supporto per tablet per tapis roulant e cyclette è la soluzione perfetta per te. Con questo supporto puoi goderti i tuoi contenuti preferiti durante l'allenamento, come film, musica, podcast o notizie. Così trasformi il tuo allenamento in un'esperienza completa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi del supporto per tablet per tapis roulant e cyclette:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIntrattenimento a mani libere\u003c\/strong\u003e: tieni le mani libere mentre ti godi i tuoi contenuti preferiti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRotazione completa\u003c\/strong\u003e: scegli tra visualizzazione orizzontale e verticale, con sempre l'angolo di visione perfetto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmpia compatibilità con i dispositivi\u003c\/strong\u003e: adatto a tutti i dispositivi da 4,7-12,9 pollici, inclusi tablet, smartphone e accessori.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFissaggio stabile\u003c\/strong\u003e: il supporto per tablet è realizzato in materiale ABS resistente, per mantenere il tuo dispositivo sicuro e stabile.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi specifici per principianti:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCon questo supporto per tablet, i principianti possono rendere i loro allenamenti più divertenti e vari.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl supporto per tablet può aiutare a mantenere la concentrazione durante l'allenamento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi specifici per utenti esperti:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCon questo supporto per tablet, gli utenti esperti possono rendere i loro allenamenti ancora più intensi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl supporto per tablet può aiutare ad aumentare la motivazione.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIl supporto per tablet per tapis roulant e cyclette è indispensabile per chiunque voglia rendere i propri allenamenti più divertenti ed efficaci. Con questo supporto per tablet puoi goderti i tuoi contenuti preferiti durante l'allenamento, senza preoccuparti di tenere il dispositivo in sicurezza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSpecifiche del supporto per tablet per tapis roulant e cyclette:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMateriale: ABS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdatto per dispositivi: 4,7-12,9 pollici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRotazione: 360 gradi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstallazione: semplice\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eIstruzioni:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMonta il supporto per tablet sul manubrio della cyclette o del tapis roulant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosiziona il dispositivo nel supporto per tablet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoditi i tuoi contenuti preferiti!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eConsigli:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eScegli un supporto per tablet adatto alle dimensioni del tuo dispositivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssicurati che il supporto per tablet sia fissato saldamente al manubrio della cyclette o del tapis roulant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControlla regolarmente che il supporto per tablet sia ancora fissato saldamente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eOrdina ora il supporto per tablet per tapis roulant e cyclette e scopri di persona la comodità e il comfort!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125952680183,"sku":"‎B08BZF1FMQ","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/hometrainer-tablethouder-loopband-hometrainer-tablethouder-verstelbare-stuurbeugel-voor-binnen-voor-ipad-pro-97-105-129-air-mini-2-3-4-iphone-samsung-tab-andere-602114.jpg?v=1682972900"},{"product_id":"oconnor-j-coaching-the-brain-practical-applications-of-neuroscience-to-coaching","title":"Allenare il cervello: applicazioni pratiche delle neuroscienze al coaching","description":"\u003cp\u003eTutto ciò che facciamo e percepiamo avviene attraverso il nostro cervello. In \u003ci\u003eCoaching the Brain:\u003c\/i\u003e \u003ci\u003eApplicazioni pratiche delle neuroscienze al coaching\u003c\/i\u003e, gli esperti coach Joseph O’Connor e Andrea Lages pongono e rispondono alla domanda: «Come possiamo usare le nostre conoscenze sul cervello per aiutare noi stessi e gli altri a imparare, cambiare e svilupparsi\u003ci\u003e?».\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto libro vi mostrerà come applicare in modo pratico le intuizioni derivanti dalle più recenti ricerche neuroscientifiche nei campi dello sviluppo personale, del coaching e della terapia cognitiva. Accessibile e pratico, inizia con una panoramica del funzionamento del cervello, accompagnata da una spiegazione di come il nostro cervello cambi in seguito alle nostre azioni e ai nostri pensieri, illustrando come queste abitudini possano essere modificate attraverso la neuroplasticità. Comprendere le neuroscienze degli obiettivi e dei modelli mentali ci aiuta a lavorare su di essi e a modificarli, mentre fare chiarezza sulle emozioni e sulla base emotiva dei valori può contribuire al raggiungimento della felicità. Soprattutto, le neuroscienze fanno luce su come apprendiamo e sul potere delle aspettative. Il libro esplora inoltre le principali lezioni che possiamo trarre dalle neuroscienze per ottenere prestazioni elevate e sviluppare la leadership. Di grande accessibilità, questo libro vi offre nuovi strumenti per aiutare voi stessi e gli altri a creare futuri migliori. Nel suo insieme, il libro vi darà un nuovo rispetto per la profondità e la complessità del vostro pensiero e delle vostre emozioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eCoaching the Brain: \u003c\/i\u003e\u003ci\u003eApplicazioni pratiche delle neuroscienze al coaching\u003c\/i\u003e, grazie alla sua chiarezza e alla sua applicazione pratica, sarà una lettura essenziale per i coach professionisti e in formazione, oltre che per leader, supervisori di coach e professionisti delle risorse umane e dell’apprendimento e sviluppo, e costituirà un testo fondamentale per accademici e studenti di coaching e psicologia del coaching.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125955891447,"sku":"1138300527","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/coaching-the-brain-practical-applications-of-neuroscience-to-coaching-974840.jpg?v=1682973088"},{"product_id":"strong-curves-a-womans-guide-to-building-a-better-butt-and-body","title":"Strong Curves: guida per donne per costruire un sedere e un corpo migliori","description":"\u003cp\u003eQuesto non è il solito libro sul fitness. Sviluppato dal celebre esperto di glutei Bret Contreras, Strong Curves offre una guida completa al fitness e all’alimentazione per le donne che desiderano migliorare il proprio aspetto fisico, la funzionalità, la forza e la mobilità.Contreras ha trascorso gli ultimi diciotto anni a studiare e testare sul campo i metodi migliori per sviluppare glutei più tonici e un corpo dalle forme più armoniose. In Strong Curves propone i programmi che si sono dimostrati efficaci più e più volte con le sue clienti, permettendoti di sviluppare massa muscolare magra, glutei arrotondati e maggiore sicurezza in te stessa.Ogni pagina è ricca di informazioni sull’anatomia femminile e offre una comprensione più approfondita dei motivi per cui la maggior parte dei programmi di fitness non aiuta le donne a raggiungere i propri obiettivi. Grazie a una guida nutrizionale completa e a oltre 200 esercizi di forza, questo libro fa alzare le donne dal tapis roulant e alimenta la loro determinazione a raggiungere forza, potenza e curve sensuali dalla testa ai piedi.Sebbene i glutei siano il gruppo muscolare più grande e potente del corpo umano, spesso diventano inattivi a causa dello stile di vita, portando a un sedere piatto e flaccido. Strong Curves è la cura.\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Bret Contreras (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125956022519,"sku":"1936608642","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/strong-curves-a-womans-guide-to-building-a-better-butt-and-body-679415.jpg?v=1682973133"},{"product_id":"fiets-telefoonhouder","title":"L'ultimo supporto robusto per telefono da bicicletta per pedalare in sicurezza","description":"\u003cp\u003eScopri il compagno ideale per i ciclisti che desiderano utilizzare il telefono in modo sicuro e pratico durante la pedalata. Questo robusto supporto per telefono da bicicletta è progettato appositamente per soddisfare le esigenze dei ciclisti attivi, con caratteristiche uniche e un'affidabilità senza pari.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePresa salda\u003c\/strong\u003e: Grazie al design esclusivo e ai 4 angoli di supporto, il telefono rimane saldamente in posizione anche sulle strade sconnesse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatibilità universale\u003c\/strong\u003e: Adatto a smartphone con una larghezza compresa tra 3,5 e 6,5 pollici, inclusi modelli popolari come iPhone e Samsung Galaxy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompletamente regolabile\u003c\/strong\u003e: La rotazione a 360° consente di impostare l'angolo di visualizzazione ottimale durante la pedalata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInstallazione semplice\u003c\/strong\u003e: Fissa facilmente il supporto per telefono al telaio della bicicletta senza attrezzi aggiuntivi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatile e compatibile\u003c\/strong\u003e: Adatto a biciclette, motociclette, passeggini, carrelli della spesa, monopattini elettrici e altro ancora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuperficie antiscivolo\u003c\/strong\u003e: La superficie antiscivolo mantiene il telefono saldamente in posizione, anche quando piove o si pedala su strade sconnesse.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eQuesto robusto supporto per telefono da bicicletta offre durata, funzionalità e praticità in un unico prodotto. Grazie alla struttura solida e alla presa affidabile, non dovrai preoccuparti del telefono durante la pedalata. Inoltre, il supporto è compatibile con un'ampia gamma di dispositivi e si adatta facilmente alle tue esigenze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScegli oggi stesso il miglior supporto per telefono da bicicletta e goditi il piacere di pedalare in sicurezza e comodità. Ordina ora e scopri di persona tutti i vantaggi!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125958545655,"sku":"‎B01N6M0I9M","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fiets-telefoonhouder-universele-fiets-motorfiets-mobiele-telefoonhouder-smartphonehouder-klem-360-graden-draaibaar-voor-alle-35-65-inch-mobiele-telefoons-100929.jpg?v=1682239318"},{"product_id":"happygetfit-fiets-bidonhouder-verstelbaar-gereedschapsvrij","title":"🚴‍♂️ Tieni sempre la tua borraccia a portata di mano - con il portaborraccia per bicicletta HappyGetFit 💧Portabottiglie, portaborraccia","description":"\u003cp\u003eOgni ciclista sa quanto sia frustrante non riuscire a sistemare correttamente la propria borraccia. Con il portaborraccia da bicicletta HappyGetFit risolvi subito il problema. Poiché puoi montare il portaborraccia senza viti, non devi armeggiare con gli attrezzi. Parti, rimani concentrato e hai sempre la borraccia a portata di mano - anche sui percorsi più impegnativi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBevi senza scendere dalla bici, mollare la presa o perdere tempo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDurante una salita impegnativa o una discesa veloce non vuoi distrarti. Per questo il portaborraccia da bicicletta HappyGetFit ti offre un accesso immediato alla borraccia, senza dover perdere la presa. Essendo regolabile, si adatta facilmente a quasi ogni borraccia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInoltre, non avendo bisogno di viti, si monta in un attimo - ovunque e quando vuoi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✅ 5 vantaggi di questo portaborraccia da bicicletta HappyGetFit che noterai subito durante la pedalata\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🔧 Montaggio senza attrezzi né complicazioni\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFissi il portaborraccia senza viti, risparmiando tempo, evitando danni e partendo più velocemente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🥤 Regolabile per ogni borraccia comune\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrazie al design flessibile, puoi regolare il portaborraccia da 70 a 80 mm - ideale per borracce sportive e d'acqua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🌧️ Materiale resistente alle intemperie e all'usura\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRealizzato in ABS e alluminio durevoli, resiste a pioggia, vento e uso intensivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🚲 Adatto a quasi ogni tipo di bicicletta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChe tu abbia una bici da corsa, una mountain bike, una bici da città o una bici pieghevole, questo portaborraccia si adatta sempre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🎯 Design minimalista e sportivo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrazie al design essenziale, la tua bici mantiene un aspetto professionale, senza rinunciare alla funzionalità.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEcco perché scegliere questa soluzione intelligente per bere\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIl portaborraccia da bicicletta HappyGetFit è progettato pensando a praticità, velocità e versatilità. Poiché non servono viti, puoi fissarlo alla bici in pochi secondi. Il materiale è leggero ma robusto, quindi non ne avverti la presenza durante la pedalata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAllo stesso tempo, la borraccia rimane ben salda, anche quando pedali su ghiaia, ciottoli o dossi. E poiché puoi rimuovere facilmente il portaborraccia, puoi pulirlo o sostituirlo rapidamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e🕒 Ogni pedalata senza bere è una di troppo - ordina ora!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBere troppo tardi significa perdere prestazioni. Perdi concentrazione, forza ed energia. Non lasciare che accada. Ordina oggi stesso il tuo portaborraccia da bicicletta HappyGetFit, perché ogni pedalata conta e ogni sorso fa la differenza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Domande frequenti sul portaborraccia da bicicletta HappyGetFit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl portaborraccia da bicicletta HappyGetFit senza viti è davvero abbastanza stabile?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì, l'intelligente sistema di fissaggio mantiene saldamente la borraccia. Anche nelle curve veloci, ad alta velocità o sui percorsi fuoristrada, la borraccia rimane ben ferma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuesto portaborraccia è adatto sia a una bici da corsa sia a una bici da città?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCerto. Grazie al design universale, funziona su quasi ogni tipo di telaio, dalla bici sportiva a quella pieghevole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto velocemente posso montare il portaborraccia senza viti?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÈ fissato in meno di un minuto. Non servono attrezzi e non danneggi il telaio della bici.\u003c\/p\u003e","brand":"Merk: Happygetfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125958807799,"sku":"B07F32NWZ9","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/happygetfit-flessenhouder-voor-de-fiets-360-graden-rotatie-zonder-schroeven-fietsbekerhouder-voor-drinkfles-babyflessen-geschikt-voor-fietsen-mountainbike-stuur-996407.jpg?v=1684401193"},{"product_id":"das-grosse-kettlebell-trainingsbuch","title":"Il grande libro dell'allenamento con kettlebell","description":"Immergiti nel mondo dell’allenamento con i kettlebell con \"Il grande libro dell’allenamento con i kettlebell\". Il dott. Till Sukopp, uno dei principali esperti tedeschi di kettlebell, svela i segreti di questo versatile regime di allenamento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon benefici comprovati per gli atleti e i professionisti militari, l’allenamento con i kettlebell ha un impatto rivoluzionario sulla prestazione generale, sulla forza esplosiva, sulla resistenza e sulla forza mentale. Non è più limitato al solo mondo dello sport: ora anche gli appassionati di fitness, i manager e le casalinghe adottano questo metodo. L’elevato consumo calorico combinato con la breve durata degli allenamenti lo rende particolarmente interessante.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuesto manuale supera ogni aspettativa. Offre una vasta raccolta di esercizi illustrati, programmi di allenamento per ogni livello di forma fisica e preziosi consigli per il riscaldamento e il recupero ottimale. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, questo libro è un compagno insostituibile.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eScopri come l’allenamento con i kettlebell non solo trasforma la tua salute fisica, ma migliora anche il tuo benessere quotidiano. Il dott. Till Sukopp, stimato esperto della comunità dei kettlebell di lingua tedesca, condivide il suo vasto sapere in questo capolavoro. La sua esperienza come relatore in seminari e autore di articoli e video formativi lo rende un vero pioniere in questo campo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMigliora la tua routine di allenamento con \"Il grande libro dell’allenamento con i kettlebell\". Ordinalo ora e immergiti nel mondo dell’allenamento con i kettlebell!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Brossura (Perfetta)","offer_id":42125972373751,"sku":"3868833897","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/das-grosse-kettlebell-trainingsbuch-179913.jpg?v=1682975419"},{"product_id":"kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting","title":"Complessi con kettlebell resi semplici: fantastici complessi con kettlebell per mantenere il tuo allenamento divertente ed entusiasmante","description":"\u003cp\u003eSe cerchi esercizi con kettlebell accuratamente selezionati da inserire nei tuoi allenamenti di \u003cb\u003eforza\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eflessibilità\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003ecardio\u003c\/b\u003e e \u003cb\u003emobilità\u003c\/b\u003e, questo è il libro che fa per te! Questi complessi con kettlebell ti aiuteranno a diventare \u003cb\u003eforte\u003c\/b\u003e e a \u003cb\u003eperdere grasso\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl libro contiene descrizioni dettagliate, foto e persino link a video, così potrai vedere gli esercizi con kettlebell in azione. Include anche un link per entrare nel nostro gruppo privato, dove potrai discutere dei contenuti e delle informazioni del libro con l'autore e con altri Cavemantrainer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerché il kettlebell offre molto più dei semplici swing con kettlebell, farmer walk, stacchi da terra e spinte per le spalle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsercizi con kettlebell concatenati in un complesso per obiettivi come:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecomplessi con kettlebell per il cardio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomplessi con kettlebell per aumentare la massa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomplessi con kettlebell per perdere grasso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecomplessi con kettlebell per la forza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn complesso con kettlebell è una serie di esercizi con kettlebell concatenati in modo intelligente, così da poterli eseguire uno dopo l'altro senza riposare o fermarsi tra un esercizio e l'altro. I complessi con kettlebell sono popolari nel CrossFit, negli allenamenti a casa o nella comunità dell'allenamento con kettlebell, e ogni volta che si desidera un allenamento composto con kettlebell. Un complesso con kettlebell può essere eseguito con un kettlebell singolo o doppio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI vantaggi di un complesso con kettlebell sono che, di solito, si lavora tutto il corpo in modo molto dinamico con esercizi composti. Ciò significa che vengono coinvolte più articolazioni e reclutati più gruppi muscolari. Un enorme vantaggio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI complessi con kettlebell sono noti anche come flow e combo, anche se le combo sono solitamente composte da 2 o 3 esercizi, mentre i complessi ne comprendono molti. Il significato di complesso: costituito da molte parti diverse e connesse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInfine, i complessi con kettlebell sono ottimi da inserire nei circuiti di condizionamento con kettlebell o negli allenamenti con kettlebell per il condizionamento.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125972537591,"sku":"‎B0849ZVM2Q","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-complexes-made-simple-awesome-kettlebell-complexes-to-keep-your-training-fun-and-exciting-518380.jpg?v=1682975438"},{"product_id":"kettlebell-12-kg","title":"Aumenta la tua forza con il nostro kettlebell da 12 kg per l'allenamento della forza!","description":"\u003ch2\u003eScopri la potenza di un kettlebell da 12 kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStai cercando un modo efficace per migliorare la tua forza, la tua resistenza e la composizione corporea? Allora un kettlebell da 12 kg è la scelta perfetta per te. Con un kettlebell puoi eseguire un'ampia gamma di esercizi che allenano tutto il corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl nostro kettlebell da 12 kg è la scelta ideale sia per i principianti sia per gli utenti avanzati. Il peso è sufficiente per offrire una sfida, ma non è così elevato da rendere impossibile eseguire gli esercizi. Il kettlebell è realizzato in ghisa di alta qualità e dispone di un'impugnatura ergonomica per una presa confortevole.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi del nostro kettlebell da 12 kg:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllenamento della forza efficace\u003c\/strong\u003e: Attiva diversi gruppi muscolari per un allenamento completo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersatile\u003c\/strong\u003e: Adatto a un'ampia gamma di esercizi, dagli swing agli squat e ai press.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdatto a ogni livello\u003c\/strong\u003e: Ideale sia per i principianti sia per gli utenti avanzati.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVarietà e sfida\u003c\/strong\u003e: Aggiunge una nuova dimensione ai tuoi allenamenti.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL'allenamento con i kettlebell è un modo efficace per sviluppare la forza. Il kettlebell da 12 kg è un peso instabile, il che significa che devi contrarre maggiormente i muscoli per controllarlo. Questo si traduce in una maggiore crescita muscolare e in un aumento della forza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un kettlebell puoi eseguire un'ampia gamma di esercizi, come swing, squat, press e clean. In questo modo alleni diversi gruppi muscolari e sviluppi una forza completa del corpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl nostro kettlebell da 12 kg è la scelta ideale sia per i principianti sia per gli utenti avanzati. È un ottimo strumento per imparare le tecniche di base dell'allenamento con i kettlebell per i principianti, mentre offre agli utenti avanzati una nuova sfida per migliorare la forza e la resistenza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'allenamento con i kettlebell aggiunge varietà e sfida ai tuoi allenamenti. Con un kettlebell puoi creare il tuo programma di esercizi per raggiungere i tuoi obiettivi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAumenta la tua forza, sviluppa i muscoli e migliora la tua forma fisica con il nostro kettlebell da 12 kg. Ordina ora e inizia il tuo percorso di allenamento della forza!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125972603127,"sku":"‎B019QL1B5G","price":99.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-12-kg-708380.jpg?v=1682975463"},{"product_id":"kettlebell-training-the-ultimate-kettlebell-workout-to-lose-weight-and-get-ripped-in-30-days-1","title":"Allenamento con kettlebell: l'allenamento definitivo con kettlebell per perdere peso e definirsi in 30 giorni - esercizi con kettlebell","description":"\u003cp\u003eSei stanco di pagare troppo per un abbonamento in palestra senza ottenere risultati? Scopri un'alternativa semplice e conveniente che ti aiuterà a perdere peso, sviluppare i muscoli e raggiungere tutti i tuoi obiettivi di fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSei stanco dei soliti macchinari della palestra che hai usato più e più volte? La noia ti ha portato ad andarci meno spesso o persino ad annullare l'abbonamento? John Powers è un personal trainer con anni di esperienza nell'allenamento ad alta intensità, nel calisthenics e nell'uso dei kettlebell. Ora, utilizzando un'unica semplice attrezzatura, Powers ti mostrerà come trasformare braccia, gambe e addominali in pochi minuti al giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eAllenamento con i kettlebell: l'allenamento definitivo con i kettlebell per perdere peso e scolpire il corpo in 30 giorni\u003c\/i\u003e contiene istruzioni passo dopo passo e illustrazioni dettagliate per ogni allenamento con kettlebell pensato per tonificare il corpo. Powers ti insegna gli esercizi con kettlebell più efficaci per rimetterti in forma, perdere peso o scolpire completamente il corpo. Con illustrazioni complete dei 30 esercizi principali, spiegati in un linguaggio facile da comprendere, imparerai a fare a meno della palestra e a portare il tuo fitness a un livello superiore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn \u003ci\u003eAllenamento con i kettlebell\u003c\/i\u003e scoprirai:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIl peso, la dimensione e il numero corretti di kettlebell da utilizzare per qualsiasi obiettivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI 30 migliori esercizi con kettlebell, ciascuno corredato da illustrazioni complete, per rimetterti rapidamente in forma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGli allenamenti con kettlebell più efficaci per gli addominali, per ottenere finalmente il tanto desiderato six-pack\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome attivare automaticamente la confusione muscolare per favorire uno sviluppo muscolare vario\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI migliori piani alimentari per perdere peso e bruciare i grassi in modo ottimale, e molto, molto altro!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eAllenamento con i kettlebell\u003c\/i\u003e è la tua guida completa a un programma di allenamento completo che utilizza un unico strumento economico. Se ti piacciono le istruzioni passo dopo passo, i sistemi facili da seguire e risparmiare denaro, adorerai il nuovo standard di Powers per i libri sull'esercizio fisico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcquista oggi la tua copia di \u003ci\u003eAllenamento con i kettlebell\u003c\/i\u003e per scoprire la trasformazione definitiva del tuo fitness!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #343541; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve;\"\u003eLingua ‏ : ‎ Inglese Brossura ‏ : ‎ 124 pagine ISBN-10 ‏ : ‎ 1545291845 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1545291849 Dimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 0.79 x 22.86 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42125983809783,"sku":"1520752121","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-training-the-ultimate-kettlebell-workout-to-lose-weight-and-get-ripped-in-30-days-kettlebell-oefeningen-371798.jpg?v=1682975478"},{"product_id":"kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten","title":"DVD - Allenamento con kettlebell: il segreto della forma fisica delle unità speciali russe","description":"Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con il DVD - Allenamento con kettlebell: il kalashnikov degli attrezzi per il fitness!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl kettlebell è più di un semplice attrezzo sportivo: è un concentrato di potenza. Un tempo il segreto meglio custodito degli atleti d’élite e dei soldati russi, oggi si trova nelle palestre e nelle case di tutto il mondo. Grazie a Pavel Tsatsouline, ex istruttore sportivo delle forze speciali sovietiche, che produsse negli Stati Uniti il primo kettlebell secondo la tradizione russa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNegli ultimi dieci anni Pavel ha perfezionato l’allenamento con kettlebell e ha sviluppato con The Russian Kettlebell Challenge (RKC) un sistema di formazione certificato. Con oltre 1500 istruttori in 43 Paesi, oggi è la scuola di kettlebell più grande e di maggior successo al mondo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIl libro di Pavel \"Allenamento con kettlebell\" rappresenta dieci anni di ricerca e sviluppo. Qui scoprirete come ottenere risultati straordinari con il kettlebell in modo sicuro. Il suo sistema di allenamento è all’avanguardia e garantisce il successo, se lo si segue!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCogliete ora l’opportunità di raggiungere i vostri obiettivi di fitness con il DVD - Allenamento con kettlebell e di sperimentare l’efficacia del kettlebell. Il sistema di allenamento è disponibile nelle lingue tedesca e inglese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAumentate la vostra forza, potenza e resistenza con il compagno perfetto per il vostro allenamento con kettlebell!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLingue: tedesco e inglese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Dvd","offer_id":42125997572343,"sku":"‎3868832653","price":129.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/dvd-kettlebell-training-das-fitnessgeheimnis-der-russischen-spezialeinheiten-628903.jpg?v=1682238203"},{"product_id":"kettlebell-workouts-and-challenges-1-0-for-the-at-home-kettlebell-enthusiasts-mma-and-bjj-fighters-and-crossfitters-that-use-their-open-box-time-use-their-open-box-time-for-kettlebell-wods","title":"Kettlebell Workouts and Challenges 1.0: For the at-home kettlebell enthusiasts, MMA and BJJ fighters, and crossfitters that use their open box time ... use their open box time for kettlebell WODs -  kettlebell oefeningen","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSblocca il potenziale degli allenamenti con kettlebell con questa guida completa Kettlebell Workouts and Challenges 1.0. Include oltre 40 allenamenti e 4 routine impegnative, ciascuno accompagnato da video dettagliati. Dai principianti agli esperti, tutti possono trarne beneficio. Approfondisci i dettagli degli esercizi con kettlebell e dai priorità a un buon riscaldamento e alla mobilità. Scopri il rinomato Thorax Workout.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eScritto in uno stile chiaro e diretto, questo libro è perfetto per chi cerca allenamenti con kettlebell efficaci e adattabili. Impara a personalizzare gli allenamenti in base alle tue esigenze di fitness. Ideale per i personal trainer, offre ulteriori consigli e spunti. Che tu punti a risultati AMRAP o a sessioni intense che ti lasciano euforico, questo libro ha tutto. Non lasciarti sfuggire questo tesoro di allenamenti che migliorano forza, resistenza e determinazione mentale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eOrdina oggi e sperimenta la trasformazione della tua forza e della tua forma fisica generale. Disponibile in versione con copertina flessibile e rigida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eInizia subito il tuo percorso con Kettlebell Workouts and Challenges 1.0!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eEditore: pubblicazione indipendente (16 marzo 2018)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e Lingua: inglese \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eCopertina flessibile: 445 pagine\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e ISBN-10: 1980575851 \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eISBN-13: 978-1980575856\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e Dimensioni: 15.24 x 2.84 x 22.86 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEditore: pubblicazione indipendente (8 agosto 2022)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLingua: inglese\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCopertina rigida: 445 pagine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN-13: 979-8844590573\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensioni: 15.24 x 3.15 x 22.86 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126002454775,"sku":"1980575851","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-workouts-and-challenges-10-for-the-at-home-kettlebell-enthusiasts-mma-and-bjj-fighters-and-crossfitters-that-use-their-open-box-time-use-their-open-b-738347.jpg?v=1682975548"},{"product_id":"kettlebell-workouts-and-challenges-2-0-kettlebell-workouts-for-everyone-beginners-to-advanced-with-scaling-alternatives-2","title":"Allenamenti e sfide con kettlebell 2.0: allenamenti con kettlebell per tutti. Dai principianti agli esperti, con alternative per adattare il livello. (2) - esercizi con kettlebell","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eOLTRE 40 ALLENAMENTI CON KETTLEBELL\u003c\/b\u003e che hanno una storia. Allenamenti che motivano. Allenamenti che possono essere adattati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto libro Kettlebell Workouts and Challenges 2.0 è pensato per gli appassionati di kettlebell che si allenano a casa, per i combattenti di MMA e BJJ e per i praticanti di CrossFit che sfruttano il tempo libero nella loro box per i WOD con kettlebell. Questo libro è anche per gli aspiranti trainer che vogliono conoscere meglio i programmi Cavemantraining e imparare le basi per svolgerli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eOltre 40 allenamenti seri con kettlebell e diverse sfide con kettlebell, molte delle quali abbinate a video molto dettagliati.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eAllenamenti dal livello principiante a quello avanzato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome calcolare il punteggio degli allenamenti AMRAP.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDettagli più approfonditi su molti esercizi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrande attenzione alla qualità del riscaldamento e della mobilità.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDettagli completi sul popolare Thorax Workout inclusi in questo libro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUlteriori idee per rendere i tuoi WOD ancora più popolari ed entusiasmanti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUlteriori piccoli consigli e informazioni per personal trainer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllenamenti con kettlebell sia per uomini sia per donne.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli allenamenti prevede alternative e progressioni. Indicherò il peso da utilizzare, il numero di kettlebell, se si tratta di cardio, HIIT, intervalli, forza, mobilità, resistenza, ecc. Questo libro contiene tutto: oltre 400 pagine, più di 40 allenamenti, oltre 70 link a video, sconti sui corsi di kettlebell, altre risorse sui kettlebell e molto altro. Il libro parla di allenamenti, ma include numerosi link esterni a video sulla tecnica e altro ancora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn questo libro Kettlebell Workouts and Challenges 2.0 propongo un'avventura, una storia, motivazione, formazione e i migliori allenamenti con kettlebell, tutto combinato in un'unica esperienza. Includo foto delle mie avventure per trasmetterti il desiderio di esplorare e farti sentire come se fossi lì. Tutte le foto sono reali: non c'è Photoshop né alcun trucco; se mi vedi su una montagna alta 3.500 metri con un kettlebell, significa che ce l'ho portato fin lassù; se mi vedi sotto una cascata con un kettlebell, significa che sono sceso e, nel frattempo, potrei aver danneggiato involontariamente uno o due kettlebell.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndice\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eInformazioni sull'autore\u003cbr\u003eIndice degli allenamenti \u003cbr\u003eTerminologia dei WOD \u003cbr\u003eCome calcolare il punteggio degli allenamenti AMRAP\u003cbr\u003eCome strutturare un WOD Caveman\u003cbr\u003eSistema Caveman Buddy\u003cbr\u003eRiscaldamento e mobilità\u003cbr\u003eRoutine di riscaldamento a corpo libero\u003cbr\u003eEsercizi di riscaldamento e mobilità\u003cbr\u003eRiscaldamento generico\u003cbr\u003eAllenamenti con kettlebell\u003cbr\u003eThe Man of Steel Workout\u003cbr\u003eFUSION4.5\u003cbr\u003eAllenamento semplice di 8 minuti con kettlebell\u003cbr\u003eQuicksilver Kettlebell Workout\u003cbr\u003eKettlebell Workout Nova\u003cbr\u003eIron Man Kettlebell Workout\u003cbr\u003eMORTUUS GEMINUS 50\u003cbr\u003eDavid Keohan Kettlebell Workout\u003cbr\u003eProcerus Fortis 14\u003cbr\u003eAllenamento di clean e snatch\u003cbr\u003eAllenamento di 10 minuti con kettlebell\u003cbr\u003eAllenamento con kettlebell 4 in 1\u003cbr\u003eAllenamento di snatch con kettlebell\u003cbr\u003eRKC Monster Workout\u003cbr\u003eThe Grinding Warrior\u003cbr\u003eKiller. Killa. Workout\u003cbr\u003eQuesto allenamento ti metterà in ginocchio!\u003cbr\u003eThe Undaunted Warrior\u003cbr\u003eBREVE, PESANTE ED ESPLOSIVO.\u003cbr\u003eBreve, ma folle.\u003cbr\u003eGorilla Blackback Workout\u003cbr\u003eRoses and Babies 96\u003cbr\u003eAllenamento per le spalle con drop set e kettlebell\u003cbr\u003eMagnus Dorsi\u003cbr\u003eRaven 3×5 100\u003cbr\u003eKronos Workout\u003cbr\u003eUn allenamento per la parte inferiore del corpo con kettlebell da paura\u003cbr\u003eAllenamento cardio semplice con kettlebell\u003cbr\u003eAllenamento semplice con kettlebell #2\u003cbr\u003eAllenamento cardio rapido con kettlebell\u003cbr\u003eZATANNA\u003cbr\u003eArmory Workout\u003cbr\u003eCaveman Kettlebells Silverback Workout\u003cbr\u003eWorkout Mulhacén\u003cbr\u003eIl miglior allenamento per la parte superiore del corpo\u003cbr\u003eFourforty WOD\u003cbr\u003eBBKB10-4\u003cbr\u003eAllenamento di mobilità Thorax\u003cbr\u003eE molto altro...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOTA\u003c\/strong\u003e: consiglio vivamente di acquistare \u003cem\u003eKettlebell Training Fundamentals\u003c\/em\u003e se sei alle prime armi con i kettlebell https:\/\/amzn.to\/2NrVUyt; se cerchi foto a colori, assicurati di acquistare la versione digitale https:\/\/amzn.to\/2Hdvw9G; per la tecnica, dai un'occhiata a \u003cem\u003eKettlebell Exercise Encyclopedia\u003c\/em\u003e https:\/\/amzn.to\/2uyAZW1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrima dell'acquisto, assicurati di comprendere la differenza tra un libro sugli allenamenti e uno sulla tecnica.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126002487543,"sku":"1093754125","price":69.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-workouts-and-challenges-20-kettlebell-workouts-for-everyone-beginners-to-advanced-with-scaling-alternatives-2-kettlebell-oefeningen-140107.jpg?v=1682975594"},{"product_id":"heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises","title":"Esercizi con kettlebell pesante: salute e fitness con l'allenamento con kettlebell: esercizi con kettlebell per principianti - esercizi con kettlebell","description":"\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 0px 0px 1.25em;\"\u003eSfrutta appieno il potenziale dell'allenamento con i kettlebell grazie a questa guida completa agli esercizi con kettlebell pesanti, pensata per i principianti. Scopri come i kettlebell, grazie al loro design particolare, siano eccellenti negli esercizi che richiedono movimenti esplosivi, distinguendosi dai tradizionali manubri. Questo libro fornisce indicazioni essenziali per padroneggiare gli esercizi con i kettlebell e seguire una routine di allenamento della forza efficace e sicura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eInoltre, esplora il mondo della salute e del fitness attraverso l'allenamento con i kettlebell. Impara a eliminare il grasso ostinato, scolpire la massa muscolare magra e migliorare la resistenza generale. Che tu sia un principiante o un appassionato di fitness esperto, questa guida offre tecniche e conoscenze preziose per portare il tuo programma di allenamento a un livello superiore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003ePubblicato in modo indipendente, questo libro comprende 77 pagine e offre una risorsa accessibile ma completa. Le sue dimensioni compatte di 15.24 x 0.51 x 22.86 cm lo rendono comodo da leggere anche in viaggio. Con ISBN-13 979-8745053726, questo libro pubblicato in modo indipendente è disponibile in inglese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px 0px;\"\u003eFai il primo passo verso un percorso di fitness trasformativo: acquista oggi la tua copia di \"Heavy Kettlebell Exercises: Healthy And Fitness Of Kettlebell Training: Beginner Kettlebell Exercises - kettlebell oefeningen\"!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Engels editie Felipe McKen (auteur)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42126002520311,"sku":"‎B093KJ8YSD","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/heavy-kettlebell-exercises-healthy-and-fitness-of-kettlebell-training-beginner-kettlebell-exercises-kettlebell-oefeningen-939674.jpg?v=1682975641"},{"product_id":"kettlebells-for-dummies","title":"Kettlebell per negati","description":"\u003cp\u003eIl percorso verso un allenamento total body con risultati straordinari grazie alla padronanza delle kettlebell\u003cbr\u003eHai sentito parlare dell'entusiasmo suscitato dall'allenamento completo di forza e cardio che fa lavorare contemporaneamente tutti i muscoli del corpo? C'è un motivo per cui gli atleti professionisti e le celebrità di prima grandezza stanno aderendo alla rivoluzione delle kettlebell - e ora puoi farlo anche tu!\u003cbr\u003eCon numerose foto passo passo, Kettlebell per negati ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per usare le kettlebell e migliorare in sicurezza forza, resistenza, flessibilità, robustezza delle articolazioni, agilità, mobilità, movimento atletico e corretto allineamento del corpo. Che tu sia adolescente, abbia 20, 30, 40, 60 anni o più, scoprirai come questo fenomeno del fitness in rapida crescita possa accelerare il metabolismo e aiutarti a perdere peso grazie alla padronanza di numerosi esercizi con le kettlebell.\u003cbr\u003e* Uno degli allenamenti più efficaci per bruciare i grassi, sviluppare massa muscolare magra e raggiungere una solida forza del core\u003cbr\u003e* Un allenamento di un'ora può bruciare fino a 1.000 calorie\u003cbr\u003e* Nominato una delle tendenze fitness più popolari del 2009\u003cbr\u003eChe tu sia un assiduo frequentatore della palestra o non abbia mai sollevato un peso, Kettlebell per negati ti dimostra che è facile usare le kettlebell per ottenere un allenamento total body dai risultati straordinari.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126005272823,"sku":"0470599294","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebells-for-dummies-696662.jpg?v=1682975756"},{"product_id":"kettlebells-lose-the-fat-and-get-fit-with-kettlebells","title":"Kettlebell: perdi grasso e rimettiti in forma con i kettlebell","description":"Sblocca tutto il potenziale dei tuoi allenamenti con i kettlebell: perdi grasso e raggiungi la forma fisica con i kettlebell! Che tu voglia migliorare la forma fisica, rendere più stimolante la tua routine o affrontare una sfida ad alta intensità, i kettlebell sono lo strumento ideale. Questo libro, ricco di video didattici e immagini, presenta un repertorio di allenamenti progettati per ottenere risultati straordinari:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBrucia il grasso e sviluppa massa muscolare magra\u003cbr\u003eMigliora equilibrio, coordinazione e flessibilità\u003cbr\u003eRafforza la stabilità del core\u003cbr\u003eMigliora le prestazioni sportive\u003cbr\u003eScolpisci gambe, schiena e spalle\u003cbr\u003eSollevi e tonifichi i glutei\u003cbr\u003eImpara a eseguire gli esercizi fondamentali con i kettlebell e le loro varianti, per garantire un utilizzo sicuro ed efficace. Questo programma promette un approccio dinamico e divertente per trasformare il tuo allenamento attuale, scolpendo e rafforzando tutto il corpo. Diventa un guru dei kettlebell! Porta oggi stesso il tuo percorso di fitness a un livello superiore acquistando la tua copia di Kettlebell: perdi grasso e raggiungi la forma fisica con i kettlebell. Fai clic su \"ACQUISTA\" ora!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEditore ‏ : ‎ Createspace Independent Publishing Platform (30 novembre 2016)\u003cbr\u003eLingua ‏ : ‎ Inglese\u003cbr\u003eEdizione tascabile ‏ : ‎ 50 pagine\u003cbr\u003eISBN-10 ‏ : ‎ 1540716406\u003cbr\u003eISBN-13 ‏ : ‎ 978-1540716408\u003cbr\u003eDimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 0.28 x 22.86 cm","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126013464823,"sku":"1540716406","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebells-lose-the-fat-and-get-fit-with-kettlebells-616608.jpg?v=1682975952"},{"product_id":"kettlebell-conjugate-v2-long-cycle","title":"Kettlebell Conjugate V2: ciclo lungo","description":"\u003cp\u003eQuesto programma è nato nella mia mente dopo aver completato il programma coniugato originale di Gregor e aver voluto scrivere un programma più specifico per i cicli lunghi, raddoppiandone la durata e aggiungendo volume. Volevo anche includere più lavoro di forza e condizionamento. Tutte le informazioni contenute in questo programma e la sua struttura sono il risultato dell’allenamento con diversi coach, della partecipazione a tre campionati mondiali IUKL e a numerosi campionati nazionali in America e Canada, oltre che a campionati europei. Sono favorevole a imparare da quante più persone possibile e questo programma utilizza informazioni e metodi appresi non solo da Gregor Sobocan, ma da tutti i miei coach, oltre a metodi e teorie sviluppati da Louie Simmons di Westside Barbell e ad alcuni accorgimenti che abbiamo sviluppato nella nostra palestra, Pride Conditioning. Spero davvero che questo programma ti piaccia e sono certo che ti “divertirai” a seguirlo! Questo programma è impegnativo ma fattibile ed è ottimo per atleti di livello intermedio e avanzato che cercano un formato diverso per il loro allenamento fuori stagione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eATTENZIONE:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSe non sai usare una kettlebell, eseguire uno squat, uno stacco da terra o uno slancio e strappo con un bilanciere o una kettlebell, e se non hai mai partecipato a una gara di sollevamento con kettlebell, questo libro NON fa per te! Questo non è un libro su “come sollevare le kettlebell”, ma un programma per atleti di livello intermedio e avanzato. Inoltre, ti consiglio vivamente di completare prima il programma coniugato originale del coach Gregor, prima di cimentarti con questo programma!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126013530359,"sku":"‎B09DMK92LP","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-conjugate-v2-long-cycle-943407.jpg?v=1682975978"},{"product_id":"kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg","title":"Esercizi con kettlebell: guida per principianti agli esercizi con kettlebell: : Kettlebell da 8Kg - esercizi con kettlebell","description":"Scopri il potere trasformativo dell'allenamento con i kettlebell! Sebbene i manubri e gli altri pesi abbiano la loro utilità, i kettlebell eccellono negli esercizi che richiedono movimenti esplosivi. Immergiti nella «Guida per principianti agli esercizi con i kettlebell» per una panoramica completa. Questo libro non parla solo di esercizi: è una roadmap per raggiungere una salute e una forma fisica ottimali attraverso l'allenamento con i kettlebell. Scopri come eliminare il grasso, sviluppare i muscoli, aumentare la forza e migliorare la resistenza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePubblicato autonomamente il 27 aprile 2021, questo tascabile in lingua inglese di 77 pagine è una guida compatta ma completa. Con ISBN-13: 979-8745049194 e ASIN: B093KNBPTS, misura 15.24 x 0.51 x 22.86 cm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChe tu sia un principiante o un appassionato di fitness esperto, questo libro è la porta d'accesso a un regime di allenamento dinamico ed efficace. Massimizza il tuo potenziale con questo strumento essenziale per l'allenamento della forza. Eleva il tuo percorso di fitness e sfrutta appieno il potenziale dei kettlebell per diventare più forte, in forma e in salute!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126014218487,"sku":"‎B093KNBPTS","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-exercises-guide-for-beginner-about-kettlebell-exercises-kettlebell-8kg-kettlebell-oefeningen-263939.jpg?v=1682976012"},{"product_id":"kettlebell-training-fur-fortgeschrittene-trainingsplanung-und-die-besten-methoden","title":"Allenamento con kettlebell per esperti: pianificazione dell'allenamento e metodi migliori","description":"\u003cp\u003eDopo il suo bestseller Il grande libro dell’allenamento con i kettlebell, Allenamento con i kettlebell per avanzati, Till Sukopp, il più rinomato esperto tedesco di kettlebell, presenta ora un libro per atleti esperti, che riprende esattamente da dove si interrompe il precedente. Il lettore scopre come creare autonomamente un programma personalizzato in base al proprio obiettivo di allenamento. A questo scopo, l’autore presenta una panoramica degli esercizi più efficaci e mostra come inserirli al meglio in un programma di allenamento per ottenere risultati ottimali. Illustra numerosi metodi di allenamento, ad esempio le ripetizioni parziali a livelli, l’allenamento a scala, super slow, a blocchi, a circuito o 5 x 5, fino all’efficace periodizzazione. Inoltre, spiega come riconoscere il sovrallenamento e come contrastarlo. Il manuale completo di Till Sukopp fornisce al lettore i metodi migliori e mostra come ottenere il massimo dall’allenamento con i kettlebell.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Brossura (Perfetta)","offer_id":42126014349559,"sku":"3868838562","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-training-fur-fortgeschrittene-trainingsplanung-und-die-besten-methoden-457965.jpg?v=1682976053"},{"product_id":"kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2","title":"Varianti del clean con kettlebell: impara alla perfezione uno degli esercizi più importanti dell'allenamento con kettlebell ed evita gli infortuni: 2","description":"\u003cp\u003eDa questo libro imparerai oltre 70 varianti del clean con kettlebell. \u003cb\u003eSettanta!\u003c\/b\u003e È un’affermazione audace, ma semplicemente non esiste altro materiale che tratti il clean con kettlebell in modo approfondito quanto questo libro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImpara a eseguire correttamente il clean con kettlebell durante i tuoi allenamenti\/WOD, così diventerai più veloce, più efficiente, potrai sollevare carichi maggiori ed eseguire più ripetizioni senza provare dolori o fastidi. Supera i tuoi AMRAP e assumi un aspetto da vero atleta nella tua palestra di CrossFit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImpara a usare il clean per un allenamento total body. Dimostra di sapere cosa stai facendo in palestra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl libro include descrizioni dettagliate, foto e link a video. Hai anche la possibilità di sostenere un esame online o di ottenere una certificazione tramite Cavemantraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe vuoi dedicarti all’\u003ci\u003eallenamento con kettlebell\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e, non puoi trascurare il clean: per quanto questo esercizio con kettlebell possa sembrare semplice, comporta moltissimi aspetti ed è solitamente una delle aree in cui i principianti si infortunano. Tratterò gli infortuni più comuni e come evitarli, come colpire e provocare lividi sugli avambracci, lacerarsi le mani, le vesciche, le tendiniti, ecc.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto libro è per tutti: per gli appassionati di kettlebell che si allenano a casa, per chi pratica CrossFit e per i combattenti. Includo diverse varianti del clean ideali per i praticanti di MMA o BJJ. Questo libro sul kettlebell è per i \u003cb\u003eprincipianti\u003c\/b\u003e, ma anche per gli atleti \u003cb\u003eavanzati\u003c\/b\u003e, perché ti garantisco che contiene informazioni che non hai mai visto prima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon questo libro migliorerai il tuo allenamento con kettlebell, imparerai a evitare gli infortuni, a diventare più efficiente e conoscerai tutte le varianti del clean con kettlebell per rendere il tuo allenamento più stimolante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAcquista questo libro se vuoi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eImparare diverse varianti del clean da includere nei tuoi allenamenti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImparare a eseguire il clean con kettlebell in sicurezza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImparare a progredire autonomamente o a insegnare agli altri\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOttenere online la certificazione nel clean con kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImparare tutto ciò che c’è da sapere sul clean con kettlebell\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eALLENAMENTO CON KETTLEBELL: CLEAN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn clean può essere una transizione verso un altro movimento, ad esempio eseguire 10 swing, un clean e 10 spinte sopra la testa. Un clean può essere incluso in una combinazione, ad esempio nel clean and jerk, nel clean and press o nel clean e front squat. Un clean può essere un esercizio autonomo, ad esempio 10 dead clean sul lato sinistro e su quello destro, 10 gorilla clean o 10 double kettlebell swing clean.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126018576631,"sku":"1983202355","price":89.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/kettlebell-clean-variations-master-one-of-the-most-important-exercises-in-kettlebell-training-and-avoid-injury-2-504102.jpg?v=1682976344"},{"product_id":"kettlebell-training-das-hocheffektive-fitnesstraining-fur-den-ganzen-korper","title":"DVD - Allenamento con kettlebell: l'allenamento fitness altamente efficace per tutto il corpo","description":"Scoprite il mondo dell’allenamento intensivo per tutto il corpo con i kettlebell nel DVD - Allenamento con i kettlebell. Grazie a esercizi mirati, aumenterete le vostre prestazioni, la forza e la resistenza, con un impiego di tempo minimo. Il rinomato esperto di kettlebell Dr. Till Sukopp vi guiderà in sicurezza attraverso esercizi essenziali. Con le sue istruzioni otterrete non solo una migliore forma fisica di base e una maggiore mobilità, ma anche una salute più robusta e una maggiore consapevolezza del corpo nella vita quotidiana e nello sport. La chiara dimostrazione di esecuzioni tecnicamente corrette è indispensabile per ottenere il massimo effetto dall’allenamento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOltre alle istruzioni, questo DVD include tre allenamenti completi con i kettlebell da eseguire insieme. Avrete così la possibilità di mettere subito in pratica quanto appreso e di portare il vostro corpo a nuovi livelli di prestazione.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInformazioni sul prodotto:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTitolo: DVD - Allenamento con i kettlebell: l’allenamento fitness altamente efficace per tutto il corpo\u003cbr\u003eDimensioni del prodotto: 13,4 x 2 x 19 cm; 80 grammi\u003cbr\u003eDurata: 1 ora e 45 minuti\u003cbr\u003eData di pubblicazione: 13 febbraio 2015\u003cbr\u003eCasa editrice: riva Verlag\u003cbr\u003ePaese di origine: Germania\u003cbr\u003eNumero di dischi: 1","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Dvd","offer_id":42126018740471,"sku":"‎3868836535","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/dvd-kettlebell-training-das-hocheffektive-fitnesstraining-fur-den-ganzen-korper-922595.jpg?v=1682238234"},{"product_id":"archivos-secretos-kettlebell","title":"ARCHIVI SEGRETI KETTLEBELL - Jeronimo Milo","description":"Scopri gli Archivi Segreti delle Kettlebell!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn questo Primo Volume di oltre 200 pagine, immergiti in un viaggio unico attraverso gli annali dell'allenamento con le kettlebell. Questo volume presenta 12 antichi manuali di allenamento, con sezioni mai tradotte prima in spagnolo, rivelando autentici tesori di saggezza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eImmergiti in routine di allenamento progettate con gli esercizi e gli stili caratteristici di ogni epoca e luogo. Una linea del tempo completa ti guiderà attraverso le intriganti origini delle kettlebell.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEsplora la storia dei Maestri della Forza (MDF), scoprendo le figure iconiche che hanno plasmato l'evoluzione delle kettlebell.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUn capitolo speciale ti svelerà i segreti del Turkish Get-Up (TGU), ricostruendone la vera storia e mostrandoti come integrarlo nel tuo allenamento.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe pagine sono arricchite da centinaia di foto storiche e illustrazioni originali, offrendo un contesto visivo che approfondisce la comprensione di ogni dettaglio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuesto volume unisce informazioni esaustive a note e opinioni personali, coprendo un periodo che va dall'Antica Grecia al 1918. Qui gli Archivi Segreti delle Kettlebell prendono vita, accompagnandoti in un viaggio attraverso il tempo e lo spazio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCreato nel corso di una vita di dedizione e ricerca meticolosa, questo volume è il frutto di un lavoro arduo e appassionato. Per presentare questa ricchezza di informazioni, è stata realizzata una collaborazione imponente con biblioteche, emeroteche, musei e collezionisti privati. Inoltre, sono stati tradotti testi antichi dal russo, dal tedesco, dall'ucraino, dal polacco e dal francese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePreparati a immergerti negli Archivi Segreti delle Kettlebell, dove ogni pagina ti trasporterà in un'epoca di scoperte e progressi nel mondo dell'allenamento fisico. Trova l'ispirazione e le conoscenze che trasformeranno la tua pratica con le kettlebell!","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126023655671,"sku":"‎B099XCM3Y1","price":74.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/archivos-secretos-kettlebell-136244.jpg?v=1682976601"},{"product_id":"scorpio-training-kettlebell-exercises-complete-kettlebell-workout-guide-with-excercises-instructions-tips-and-pictures-warm-up-plan-and-full-body-workout-1","title":"Scorpio Training. Esercizi con kettlebell: guida completa agli allenamenti con kettlebell, con istruzioni, consigli e immagini degli esercizi, piano di riscaldamento e allenamento per tutto il corpo","description":"\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eScopri la potenza di Scorpio Training. Esercizi con kettlebell grazie a questa guida completa agli esercizi con kettlebell. Con istruzioni dettagliate, consigli utili e illustrazioni, questa guida offre un allenamento completo con kettlebell per tutto il corpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003ePerché il kettlebell? Questo strumento versatile ti permette di allenare ogni principale gruppo muscolare, dalle braccia e dal petto agli addominali, alle gambe e alla schiena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eI risultati del tuo allenamento dipendono interamente da te: sviluppo muscolare, rafforzamento del core, consumo di calorie, miglioramento dell'equilibrio, aumento dei livelli di energia e molto altro ancora!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eCosa puoi aspettarti:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsigli per l'allenamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiano di riscaldamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllenamento per tutto il corpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIstruzioni chiare e semplici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e65 esercizi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePer ogni gruppo muscolare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSemplici esercizi da fare a casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e140 illustrazioni!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent; margin: 1.25em 0px;\"\u003eAcquista subito la tua copia e lavora sul tuo corpo e sulla tua forma fisica. Ricorda: se non vai avanti, vai indietro!\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eTitolo: Scorpio Training. Esercizi con kettlebell: guida completa all'allenamento con kettlebell, con istruzioni per gli esercizi, consigli e immagini, piano di riscaldamento e allenamento per tutto il corpo \u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eEditore:\u003c\/em\u003e Pubblicato in autonomia (3 maggio 2020) \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: #374151; font-family: Söhne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Ubuntu, Cantarell, 'Noto Sans', sans-serif, 'Helvetica Neue', Arial, 'Apple Color Emoji', 'Segoe UI Emoji', 'Segoe UI Symbol', 'Noto Color Emoji'; font-size: 16px; white-space-collapse: preserve; border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box;\"\u003e\n\u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; --tw-ring-color: rgba(69,89,164,.5); --tw-ring-offset-shadow: 0 0 transparent; --tw-ring-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow: 0 0 transparent; --tw-shadow-colored: 0 0 transparent;\"\u003eLingua:\u003c\/em\u003e Inglese \u003cem style=\"border: 0px solid #d9d9e3; box-sizing: border-box; --tw-border-spacing-x: 0; --tw-border-spacing-y: 0; --tw-translate-x: 0; --tw-translate-y: 0; --tw-rotate: 0; --tw-skew-x: 0; --tw-skew-y: 0; --tw-scale-x: 1; --tw-scale-y: 1; --tw-scroll-snap-strictness: proximity; --tw-ring-offset-width: 0px; --tw-ring-offset-color: #fff; 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Ideale per tenere traccia del tuo programma di esercizi quotidiano o settimanale, soprattutto per chi utilizza i kettlebell. Compatto, con dimensioni di 6\" x 9\" (15.24 x 22.86 cm), entra facilmente nello zaino. Realizzato con una resistente copertina flessibile opaca, garantisce una lunga durata. Questo diario non è solo uno strumento pratico, ma anche un ottimo regalo per gli appassionati di fitness.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePubblicato da CreateSpace Independent Publishing Platform il 22 ottobre 2017, si compone di 102 pagine, offrendo ampio spazio per annotazioni dettagliate. L'ISBN-10 è 1979031037 e l'ISBN-13 è 978-1979031035. Con dimensioni di 15.19 x 0.53 x 22.91 cm, offre il perfetto equilibrio tra portabilità e praticità d'uso. Che tu sia un appassionato di fitness o un principiante che intraprende un percorso di benessere, questo diario registro degli allenamenti in palestra è un prezioso compagno. Ordina oggi la tua copia e intraprendi un percorso verso uno stile di vita più sano e attivo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Engels editie Awesome Gym Training (auteur)","offers":[{"title":"Tascabile","offer_id":42126093877495,"sku":"1979031037","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/gym-training-log-book-weight-training-daily-log-kettlebell-exercise-log-fitness-workout-journal-with-warm-up-and-cool-down-6-x-9100-pages-159812.jpg?v=1683020787"},{"product_id":"halterschijven-set-10kg","title":"Set di dischi da 10kg: il modo perfetto per migliorare l'allenamento della forza","description":"\u003cp\u003eRafforza i tuoi muscoli e sviluppa la tua forza con il nostro set di dischi per bilanciere da 10 kg. Questo set è perfetto per principianti e avanzati e offre tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento della forza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi di questo set di dischi per bilanciere da 10 kg:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForza:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI dischi per bilanciere da 10 kg possono aiutarti a migliorare la tua forza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOffrono una resistenza aggiuntiva di cui i tuoi muscoli hanno bisogno per crescere e rafforzarsi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto può portare a un aumento della massa muscolare, della forza e delle prestazioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurata:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI dischi per bilanciere sono realizzati in acciaio di alta qualità, resistente all'usura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCiò significa che durano a lungo, anche in caso di utilizzo intensivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSilenziosi:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl rivestimento esterno in plastica dei dischi previene i graffi sul pavimento e li rende molto più silenziosi durante l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ ideale per l'uso domestico, dove non vuoi disturbare i vicini.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDesign antirotazione:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI rilievi e le scanalature a incastro sui dischi per bilanciere impediscono la rotazione sull'asta del bilanciere.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto garantisce un allenamento sicuro ed efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVestibilità perfetta:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon un foro da 30\/31 mm, questi dischi per bilanciere si adattano perfettamente alla maggior parte delle aste del bilanciere con un diametro di 30 mm.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePer cosa puoi usare i dischi per bilanciere:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePanca piana\u003c\/strong\u003e: I dischi per bilanciere da 10 kg sono un ottimo modo per migliorare le tue prestazioni alla panca piana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSquat\u003c\/strong\u003e: I dischi per bilanciere da 10 kg possono aiutarti ad aumentare il carico degli squat e a rafforzare i muscoli delle gambe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStacchi da terra\u003c\/strong\u003e: I dischi per bilanciere da 10 kg possono aiutarti a migliorare le tue prestazioni negli stacchi da terra e a rafforzare i muscoli della schiena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSpecifiche:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriale\u003c\/strong\u003e: Realizzati in acciaio di alta qualità\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensioni\u003c\/strong\u003e: 25 cm di diametro, 2,5 cm di spessore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso\u003c\/strong\u003e: 10 kg per disco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNumero di dischi\u003c\/strong\u003e: 4\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOrdina oggi stesso il tuo set di dischi per bilanciere da 10 kg e inizia a migliorare il tuo allenamento della forza.\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42126132248823,"sku":"‎ B0CMV3KYHG","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/halterschijven-set-10-kg-kunststof-30-mm-4-x-25-kg-gewichten-fitness-911913.jpg?v=1683021144"},{"product_id":"oplaadbare-hardloop-verlichting","title":"Luce ricaricabile per la corsa: resta al sicuro e visibile al buio","description":"\u003cp\u003eQuando tramonta il sole, inizia la tua avventura. Ma come puoi assicurarti di rimanere al sicuro mentre corri, fai jogging, cammini o vai in bicicletta al buio?\u003cbr\u003eLa nostra illuminazione ricaricabile per la corsa è la soluzione perfetta. Grazie alla potente illuminazione a LED, sarai visibile anche negli ambienti più bui. Inoltre, con un design semplice ma efficace, questi bracciali aggiungono anche un tocco di stile alle tue attività.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaratteristiche di questa illuminazione ricaricabile per la corsa:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVisibilità migliorata\u003c\/strong\u003e: Grazie alla potente illuminazione a LED, questi bracciali ti rendono visibile anche negli ambienti più bui. La sicurezza prima di tutto!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign ricaricabile\u003c\/strong\u003e: Risparmia denaro e riduci gli sprechi grazie al design ricaricabile. Bastano 2 ore di ricarica per 3-5 ore di utilizzo. Un vantaggio per te e per l'ambiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComfort leggero\u003c\/strong\u003e: Con un peso di soli 25 g, quasi non sentirai i bracciali. Indossali comodamente, indipendentemente dalla tua età.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegolabile e sicuro\u003c\/strong\u003e: La chiusura in velcro rende il bracciale facile da indossare e regolare, senza fastidi anche durante periodi prolungati.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVantaggi dell'illuminazione ricaricabile per la corsa:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSicurezza\u003c\/strong\u003e: I bracciali ti rendono visibile al buio, riducendo il rischio di essere investito o urtato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStile\u003c\/strong\u003e: I bracciali sono disponibili in diversi colori e stili, così puoi abbinarli ai tuoi gusti personali.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraticità\u003c\/strong\u003e: I bracciali con illuminazione ricaricabile per la corsa sono leggeri e comodi da indossare, anche durante gli allenamenti più lunghi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurata\u003c\/strong\u003e: Le batterie ricaricabili consentono di utilizzare a lungo i bracciali senza dover acquistare nuove batterie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa nostra illuminazione ricaricabile per la corsa è il modo perfetto per rimanere al sicuro e alla moda al buio. Ordina ora il tuo set di due bracciali e illumina le tue serate!\u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42207361827063,"sku":"B07ZVG5V9J","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/led-armband-oplaadbaar-2-stuks-lichtarmband-usb-reflectieformutie-108571.jpg?v=1683022226"},{"product_id":"weerbestendige-fietshoes","title":"Copertura per biciclette resistente alle intemperie: proteggi la tua bicicletta da ogni condizione atmosferica - Copertura per 2 biciclette, copribici","description":"\u003cp\u003eSei stufo di vedere la tua bici invecchiare a causa delle intemperie? Scopri la nostra rivoluzionaria copertura per bici resistente alle intemperie, la soluzione perfetta per proteggere la tua amata bici da ogni condizione atmosferica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eScopri i vantaggi della nostra copertura per bici resistente alle intemperie:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtezione senza pensieri\u003c\/strong\u003e: La copertura è impermeabile, antivento e resistente ai raggi UV, proteggendo la tua bici da pioggia, sole, polvere e molto altro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVestibilità universale\u003c\/strong\u003e: Adatta alla maggior parte delle bici da città, compresi i modelli da 29 pollici, per una protezione sempre perfetta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQualità durevole\u003c\/strong\u003e: Realizzata in materiale 210D di alta qualità, la copertura è resistente agli strappi e all'uso intensivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile da usare\u003c\/strong\u003e: Leggera e semplice da applicare e rimuovere, protegge la tua bici in pochissimo tempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatta e pratica\u003c\/strong\u003e: Può essere ripiegata fino a raggiungere dimensioni ridotte, così puoi portarla facilmente con te durante tutte le tue uscite in bici.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLa nostra copertura per bici resistente alle intemperie è molto più di una semplice protezione:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn investimento per il futuro\u003c\/strong\u003e: Proteggendo la tua bici dagli agenti atmosferici, ne prolunghi la durata e risparmi su costose riparazioni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn bene prezioso\u003c\/strong\u003e: Dimostra il tuo amore per la tua bici offrendole la protezione che merita.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa tranquillità che cerchi\u003c\/strong\u003e: Saprai che la tua bici è al sicuro, indipendentemente dal tempo, e potrai concentrarti completamente sul piacere delle tue uscite in bici.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePreparati a vivere avventure indimenticabili in bici con la nostra copertura resistente alle intemperie!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOrdina ora e approfitta dei seguenti vantaggi:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProtezione ottimale da ogni condizione atmosferica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVestibilità universale per la maggior parte delle bici\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualità durevole e lunga durata\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacile da usare e formato compatto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTranquillità e soddisfazione garantita\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42483408306423,"sku":"‎B08HSZ9FK5","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/fietshoes-voor-1-of-2-fietsen-fietshoes-voor-buiten-opbergen-210d-nylon-waterdicht-beschermt-tegen-regen-uv-bescherming-voor-mountainbikeracefiets-met-slotgaten-139929.jpg?v=1683022363"},{"product_id":"draagbare-ballenpomp","title":"Goditi il tuo gioco ovunque con la pompa portatile per palloni - facile, ecologica e portatile","description":"\u003cp\u003eCon la nostra pompa portatile per palloni sei sempre pronto all'azione. Questa pompa compatta è facile da trasportare e non necessita di elettricità, permettendoti di gonfiare i tuoi palloni sportivi ovunque e goderti al massimo il gioco. Che tu sia in spiaggia, giochi al parco o sia in viaggio, la nostra pompa portatile per palloni ti assicura di non rimanere mai senza aria.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePiccola e portatile\u003c\/strong\u003e: Grazie alle dimensioni compatte e al peso ridotto, questa pompa per palloni è facile da portare con sé, così sarai sempre pronto per una partita, ovunque ti trovi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEcologica e a basso consumo energetico\u003c\/strong\u003e: La nostra pompa per palloni non necessita di elettricità, quindi non dipende da prese di corrente o batterie. Questo non è solo un vantaggio per l'ambiente, ma è anche pratico durante le attività sportive all'aperto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilizzo versatile\u003c\/strong\u003e: L'ugello conico in plastica consente di gonfiare facilmente diversi tipi di palloni gonfiabili, salvagenti, palloni da spiaggia, cuscini gonfiabili e braccioli. Con una sola pompa puoi preparare in un attimo tutto ciò che ti serve per il gonfiaggio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa nostra pompa portatile per palloni viene fornita con 4 aghi metallici per il gonfiaggio dei palloni da basket, 1 tubo in gomma rimovibile e flessibile e 2 ugelli conici in plastica. In questo modo sarai sempre preparato per diverse situazioni e avrai tutto a portata di mano per gonfiare i tuoi palloni sportivi in modo rapido e semplice.\u003cbr\u003eOrdina oggi stesso la tua pompa portatile per palloni e sii sempre pronto per una partita, ovunque ti trovi. Vivi al meglio la tua esperienza sportiva e divertiti senza preoccupazioni con la nostra pompa per palloni pratica e affidabile.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"happygetfit.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42502196527351,"sku":"‎B087WL8GKQ","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/draagbare-balpomp-luchtpomp-inflator-kit-met-naald-mondstuk-verlengslang-handpompen-voor-ballen-856090.jpg?v=1682236376"},{"product_id":"happygetfit-zakkompas-buiten-navigatie","title":"🧭 Sempre nella direzione giusta - con la bussola tascabile HappyGetFit 🌲Navigazione, bussola in ottone","description":"\u003cp\u003eSe sei spesso attivo all'aperto, sai quanto è facile perdere l'orientamento. Con la bussola tascabile HappyGetFit navighi sempre in sicurezza, anche senza telefono, segnale o GPS. Grazie al design compatto, luminoso e impermeabile, rimani sempre sulla giusta rotta, indipendentemente dal tempo o dall'ambiente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAffidati alla precisione, anche senza tecnologia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuando sei immerso nella natura, non vuoi dipendere da batterie o segnale. Per questo la bussola tascabile HappyGetFit è un'aggiunta intelligente alla tua attrezzatura da outdoor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuoi fissarla facilmente allo zaino, al portachiavi o alla giacca. Così l'avrai sempre a portata di mano. L'ago reagisce rapidamente e in modo stabile. Inoltre, poiché il quadrante è luminoso, puoi usarla in sicurezza anche al buio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e✅ 5 vantaggi della bussola tascabile HappyGetFit\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🧭 Mantieni sempre l'orientamento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'ago sensibile reagisce con precisione. Saprai così sempre in modo rapido e affidabile in quale direzione andare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🌧️ Impermeabile e robusta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRealizzata per l'uso all'aperto. Pioggia, vento o freddo? Nessun problema: questa bussola continua a funzionare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🌙 Adatta al giorno e alla notte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl quadrante luminoso è chiaramente visibile anche in condizioni di scarsa luce o nell'oscurità totale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🔗 Anello pratico per un fissaggio rapido\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFissala allo zaino o alla giacca. Così potrai prenderla subito quando ne avrai bisogno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e🎁 Un regalo pratico e simbolico\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeale per viaggiatori, escursionisti o persone che stanno per iniziare una nuova avventura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePerché scegliere questa bussola tascabile HappyGetFit?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa bussola tascabile HappyGetFit è progettata per chi ama stare all'aperto. Grazie alle sue dimensioni compatte, puoi portarla ovunque. Il design in ottone è robusto e dona un look classico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoiché non necessita di batterie, funziona sempre. Puoi usarla durante escursioni, gite in bicicletta, weekend in campeggio o spedizioni di sopravvivenza. Ti aiuta a orientarti quando la tecnologia non funziona. Così rimani tu al comando, ovunque ti trovi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e⏳ Non perderti, vai avanti - scegli la sicurezza\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNella natura devi essere sempre preparato. Nessun segnale? Nessun problema. Con la bussola tascabile HappyGetFit navighi in modo immediato e affidabile. Ordinala oggi stesso - e parti con fiducia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e❓ Domande frequenti sulla bussola tascabile HappyGetFit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa bussola tascabile HappyGetFit funziona al buio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì. Il quadrante è luminoso. Potrai così orientarti in sicurezza anche in condizioni di scarsa luce o nell'oscurità totale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuesta bussola tascabile è adatta all'uso intenso all'aperto?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCerto. È impermeabile e resistente agli urti. Puoi quindi usarla senza preoccupazioni sotto la pioggia, al freddo o durante escursioni impegnative.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso portare facilmente la bussola durante le escursioni?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì. Grazie all'anello di fissaggio puoi appenderla allo zaino, al portachiavi o alla giacca. Così l'avrai sempre a portata di mano.\u003c\/p\u003e","brand":"Merk: Happygetfit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42548721844471,"sku":"‎B01D8CLHGM","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0612\/5407\/4615\/products\/ontdek-de-betrouwbare-metgezel-voor-jouw-avonturen-het-zakkompas-voor-buiten-navigatie-689299.jpg?v=1699581862"}],"url":"https:\/\/happygetfit.com\/it\/collections\/koongo-collecties.oembed?page=68","provider":"happygetfit.com","version":"1.0","type":"link"}